“觉乃”藏族是一支来自西藏的藏民族，世代生息繁衍在卓尼这块富饶美丽的地方，特有的三格毛服饰是西藏宫廷服饰保留最完整的地方，可以说是藏区古代服饰及礼仪的“活化石”。

卓尼三格毛服饰主要分布在甘南藏族自治州卓尼、临潭两县，东到洮砚、新堡、陈旗乡一带，西到大古战、阿子滩乡一带。

“觉乃”藏族妇女的头发都梳成三根粗大的辫子，当地汉语方言中把辫子称为“格毛儿”，所以把觉乃藏族妇女又俗称“三格毛儿”，衣着服饰统称为“三格毛”藏族服饰，又作“三格瑁”。

"觉乃"藏族妇女们的头发辫成三根粗大的辫子，发辫上通常佩挂一串圆形钱币状银制品，其上刻着十二生肖象或藏八宝图案，不但有装饰的作用，还有护身符的意义。

在服饰文化日益现代化、多样化的今天，这种服饰文化在中国甚至全世界都是独一无二的，具有很强的观赏和研究价值。

一.莎茹帽

莎茹帽藏族妇女头戴石榴形帽子，圆顶，帽子两边各坠一束黑或者红线昌穗，悬于胸前；帽子后部有一个状若石榴尖的尾巴；面料多为大红色缎子。

二、徐如斑玛

徐如斑玛：也叫“珊瑚莲花帽”，俗称“珊瑚斑玛”。是用红色小珊瑚珠串连成梯形状覆在头上的独特帽子，它的小面与前额对齐，大面披盖在头顶后，两端装饰各种颜色的飘带，悬垂在脑后左右两边。飘带的颜色与衣服搭配，如果是天蓝袍子，则配大红或桃红飘带；若是大红袍子，则配天蓝或绿色飘带。据说，这种珊瑚头饰是“拉”的头饰，“拉”是高居天上的神，可以给人们带来幸福。珊瑚的大小及成色，还是家庭财富的象征，它一般和毡礼帽配戴。

二.窝窝帽

窝窝帽：也叫金边毡帽，是冬天戴的帽子，精美华丽藏族服饰，有4个半圆形帽檐，前后两个小、左右两个，大，用黑猫皮缝制天冷时可捂耳朵，天热时可将帽檐塞进帽子里。

三.烟筒帽

烟筒帽：也是冬天戴的帽子，它的顶部如高耸的烟筒，帽檐底边两片外翻且分为两瓣，既能遮太阳，又能挡风雨。

四.阿珑银钱

觉乃"藏族妇女们的头发孝头辫成三根粗大的辫子，发辫上通常佩挂一串圆形钱币状银制品，其上阴刻着十二生肖象或藏八宝图案，意为一年12个月平安和佛保佑。银钱从发根观到发梢依次串联，一般有20块之多。亦有在辫子中部坠一直径约8-10厘米的圆形银环，或缀碗口大小的葫芦式银制贯钱的，其上镶嵌珠玑，称"阿珑银钱"。

五.服装

卓尼藏族妇女服饰是布料夹层长衫，半高领，右开襟，紧身窄袖，两边开衩，衣长及脚面。穿着时，长衫上罩一大襟式绸缎马甲，称为“库多”，开襟处镶滚花边饰。年轻女子普遍喜欢蓝、绿色的长衫，外罩大红、粉红或紫红镶边马甲。

六.耳环

觉乃藏族妇女佩戴的耳环，型制优雅奇特，半圆形银柄上坠着珊瑚，坠物呈塔形，由单层、双层和多层珊瑚叠成，制作极其精巧。耳环的佩戴也很讲究，平时佩戴单层耳环，逢年过节佩戴双层耳环，重大活动或喜庆节日佩戴多层耳环。

七.鞋

觉乃藏族妇女的这种鞋叫做“连把腰子鞋（hai）”，其实是一种靴子，它做起来非常麻烦，鞋面儿整个是手工绣花，鞋底是三层，靴筒的颜色一定是大红色的。

八、发式

卓尼藏族其未婚和已婚妇女在发式上有很大的区别。未婚女子的三根辫子梳编起来，用红头绳结扎；已婚妇女只编中间一根，且用黑头绳结扎，两边的两绺头发在腰带上方才可以编成辫子。

万变不离其宗，同一个民族有共同的民族审美观，由于历史、环境、气候等原因，觉乃藏族服饰形成了自己的风格，但离不开藏族特征和藏族风格。作为藏族服饰的一个支系，觉乃藏族服饰至今还保留了西藏农区藏族服饰的特点。

来源;甘南旅行企鹅号