随着朝代的更替本色服饰，社会的发展，人类服饰的风格也会随之发生各种变化。因为当人类进入文明社会后，服饰的功能不再仅仅是遮风挡雨，保暖蔽体。人们对服饰的需求上升到更高的精神层面。

服饰成为人类追求美的载体之一，人们通过对美丽服饰的追求，来满足精神上的美学需求。尤其是女性，更是乐此不疲。在中华民族历史的长河里，各个朝代的女子都会通过美丽的服饰展示自己的美丽，不断推陈出新，创造出符合社会潮流的服饰风格。也留下丰富多彩的女性服饰文化遗产。反之，服饰文化的变迁也可以部分反映当时的社会现实状态。

在我国的历史进程中，丰富多彩的女性服饰文化，是中华传统文化不可或缺的组成部分。

宋朝是一个比较有特点的朝代。宋朝分为北宋和南宋两个部分，共有十八个皇帝，存在了三百九十一的时间。期间多受外族侵扰。国土面积一再缩水，饱受屈辱。

可是尽管宋朝虽经战乱蹂躏，但是在文化发展上，宋朝却是中华历史文化发展的翘楚。华夏文明也是在宋朝，取得了长足的进步。

在宋朝，儒学完成了复兴，出现了程朱理学。当时国家政治开明，科技创新，经济发展蒸蒸日上。一片繁荣景象。唐宋八大家，宋代就占了六席之多。而宋词更是中华文化史上无法超越的高峰。而且，宋朝是历史上唯一的一个不是因为内部战乱而消亡的朝代。

在宋代，随着文化的复兴，经济的强大。国家各个领域都有所变化。宋朝的服饰风格也较前朝发生了很多很多的变化。而影响宋朝服饰风格变化的主要原因，非宋朝理学思想莫属。

首先，来看看宋朝女性服饰的特点，从风格上来说，一改前朝唐朝服饰的奢华开放，变得保守起来。色彩也从艳丽华美变得清新质朴。宋朝女性服饰整体风格，由原来的雍容华贵转变成为简约大方。宋朝女性服饰开始以简朴含蓄为美，清秀典雅，不喜奢靡。

这种服饰上的变化，是与当时的社会文化思想方向的变化息息相关的。因为宋朝儒学复兴，程朱理学的影响遍布整个社会，涉及各个领域，服饰风格自然也不可能例外。

宋朝程朱理学，对男权社会男人的权利做了更多限定，让男人的地位更加巩固，而女人的社会地位更加低下。表现在女性服饰的变化中，就是女性服饰越来越朝着当时男性的审美特点发展，女性的服饰风格以讨好男性为基准。女性本身也必须以男性的价值观来约束自己的行为方式。这是宋朝当时的社会风气，男尊女卑，女为悦己者容。盛唐时期女性张扬开放的个性特点被程朱理学思想牢牢地锁进历史。

先从服饰的色彩变化来看，宋朝女性服饰整体色彩风格以淡雅为主，淡蓝色，浅黄色，淡粉色，藕色，白色，青色，墨绿等等颜色都是当时流行的颜色。因为宋代文人墨客，士大夫们就是喜欢质朴简约雅致的女性形象，气质清秀典雅温婉的女子，是宋代美女的标准。因为水墨淡彩才符合宋朝理学的审美。

当然，宋朝女性服饰的变化不仅仅只是在色彩上抛弃明艳，归于平淡。宋朝女性服饰的造型款式也变得更为简单朴素，因为按照程朱理学思想的要求，女性服饰应该遵守“惟务洁净，不可异众。”的审美标准。同样的，女性服饰的花纹也变得沉静脱俗，梅、兰、竹、菊，出淤泥而不染的莲花等等，这些诗情画意的花纹比较受欢迎。服装的花纹风格更崇尚平淡天然，内敛含蓄不张扬，与汉唐服饰的自由奔放的风格，大相径庭。

宋代女性服饰的款型更讲究修身合体，服饰的造型更是以细长质朴为主，尽量减少复杂繁复的装饰，线条简洁流畅优美。正好符合程朱理学的的要求，精巧玲珑，整齐秀丽。端庄，不异众。淡雅洁净。制作服饰的面料也强调本色，平淡天然，切忌奢华。

所有这些条条框框都是程朱理学思想用来束缚女性的武器，更是用来满足当时男性的审美观念。所以当时的女性不再用明亮鲜艳的色彩来装饰自己，遵从程朱理学思想，在服饰上开始追求清新淡雅的自然之风。穿着款式也以紧窄袖口，修身合体为主。不再像唐朝女性服饰那样，袒露身体。宋朝女性保守内敛，顺从男权，不再张扬个性。

程朱理学思想还有另外一个观点就是：崇古。程朱理学思想希望服饰能够恢复旧有的传统形式。想要恢复上古的尧舜之典，行夏周之礼。这些推崇程朱理学思想的学者们也曾经努力考证古籍。“遵其义”，“释其器”。希望恢复旧制。因为受这些崇古观念的影响，所以宋朝女性服饰也有一些复古的简朴气息。

除了程朱理学思想的约束，宋朝女性服饰的变化也受到了当时社会大环境的影响。北宋王朝建立初期，战乱刚刚结束，百废待兴。社会经济实力因为战乱的影响，总体来说是比较贫弱的。新政权刚刚建立，因为要安定社会，需要快速恢复国力，尽快发展经济。

所以宋太祖赵匡胤倡导俭朴的生活方式，坚决反对奢靡之气。他自己也身体力行一切从俭。王权的加入，统治阶级俭朴生活方式的倡导等因素，直接影响服饰的变化，这也为宋朝女性服饰淡雅质朴的风格打下了基础，定下了基调。加之儒学复兴，理学诞生后，统治者更是把理学思想作为治国之道，大肆推崇。程朱理学在宋朝深入人心。

程朱理学中最重要的一个观点就是“存天理，灭人欲。”这个观点要求人们不要追求物质享受，要重视精神上的富足。这和统治阶级的治国理念不谋而合。反映到女性服饰上本色服饰，就是要求女性服饰简约大方，减少装饰。

宋朝的皇帝们也多次强调服饰应该“务从简朴，不得奢华。”甚至曾经把妇女所用的金石首饰，集中放火焚烧。来警示不遵从俭朴生活方式的人。一时间，反奢靡，倡俭朴，蔚然成风。当然这对宋朝快速恢复国力是非常重要的。可以这样说，宋朝的理学不仅是统治者的治国理念，也对宋朝女性服饰也产生了巨大的影响。宋朝女性服饰整体呈现质朴简约之风。并流传下来。

在宋朝，女性的襦裙，多以大襟半臂多上襦搭配千褶下裙。让女性显得更为端庄优雅。修身款型的服饰，催生宋代女性体型也以纤瘦为美，这一点和大唐盛以胖为美的审美标准背道而驰。在宋词中的句子“墨绿衫儿窄窄裁”，“窄罗衫子薄罗裙”。就是描写了宋朝女子纤瘦修长，楚楚动人的模样。身段婀娜柔美是宋朝女子的审美标准。

还有宋朝女性服饰里，有一种比较流行的服饰褙子。褙子样式简约，风格素雅。更能体现宋朝女性服饰端庄内敛的特点。褙子这种女性服饰的流行，刚好体现了程朱理学对女性的要求，不张扬自身，收敛，中规中矩。

在宋朝，女性不仅在精神上被男权意识所压迫，在服饰，在身体上也被诸多限制，甚至可以说是摧残。比如缠足这一陋习，就是为了满足男人畸形审美，而流传下来的。多少女性因为这一陋习，痛苦不堪。中国历史上，对女性的束缚也是从宋朝开始愈演愈烈的。

宋代的女性在各个方面被男性压抑着，在礼教上约束着。她们为了更好地生存下去，只能向男权思想低头。按照男权社会的规则约束自己的行为方式，改变自己的审美习惯，去迎合当时男性的审美要求。改变服饰风格就是一种女性向男权妥协的态度。

总而言之，宋朝女性服饰的变迁，是和社会环境的变化相关的，作为被统治阶级推崇的宋代理学思想更是起到了推波助澜的作用，对宋朝女性服饰的变迁产生了深远影响。宋朝女性服饰的变化也反映了当时社会程朱理学思想对女性在精神上的束缚。