寒露是二十四节气之一，随着寒露的到来，天气由凉转寒，万物也跟着寒气增加，进入到了深秋时节，而此时，养生最为关键。其中，秋季，可以说是桂花的天堂，十里飘香，唯有桂花，桂花素有芳气而闻名，是我国古代传统的十大名花之一。

而立秋后，可以说是金秋桂花飘香的季节，到处都飘着桂花的香味，非常的清香。而日常用桂花进行冲饮的话，可以时候是营养价值翻倍，下面就被小编一起去看看吧！

十里飘香，唯有桂花，日常冲饮，懂得这样“搭配”，身体更受益

1、驱寒活血

桂花茶具有很高的药物价值在其中，性温、味辛、入肺、肠二经，而日常用桂花进行冲泡饮用的话，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀、驱寒活血的作用。对于胃寒、贫血者来说，尤为食用。

2、排毒养颜

人们常用桂花作为原料来制作桂花茶，进行冲饮，被称之为是我国的特产茶桂花茶怎么搭配效果好，具有很好的清肠排毒的作用。立秋后，很容易导致湿邪的入侵，而桂花茶，可以起到很好的排泄效果，对于湿气重所引起的食欲不振、痰湿咳嗽、闭经腹痛起到很好的改善效果。

3、利尿消肿

进入到寒露后，气温变化不稳定，很容易导致脾虚痰湿型水肿的情况出现。日常饮用桂花茶的话，可以将体内的毒素进行有效的清除，并且促进血液和水分的新陈代谢，缓解脾虚痰湿型水肿的症状桂花茶怎么搭配效果好，起到很好的利水消肿的作用。而日常饮用桂花茶，还可以平衡神经系统，从而达到提神醒脑的效果。

禁忌：

桂花茶虽好，但也不是人人都可饮用，其中桂花茶具有很好的药用价值，被称之为是百药之王，但是对于孕妇来水哦，最好不要喝茶，尤其是浓茶，对于胎儿会产生一定的危害性，很可能是导致胎儿出现先天性缺铁性贫血，对于胎儿的健康发展非常的不利。

寒露来袭，养生最关键，桂花和“它”冲饮，驱寒活血，从秋暖到冬

1、桂花+菊花

桂花和菊花都是属于养生的花茶，两者搭配在一起话，可以去掉很好的清热润燥、润肺止咳、驱寒活血的效果，从而可以释放压力，起到宁心安神的效果。

2、桂花+乌龙茶

桂花和乌龙茶在一起搭配的话，对于秋季干燥，所导致的上火现象，起到很好的止咳化痰、养肺润肺的效果，从而将体内的毒素进行有效的排出，起到很好的养生保健的效果。

3、桂花+山楂

将桂花和山楂一起冲饮，养生效果更佳。其中山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血驱寒的作用，两者搭配在一起的话，从而可以促进血管疏通，对于血压起到控制效果，可降血压，起到活血化瘀的效果，让你秋冬少生病，整年都健康。