先天没有高挑的个子，可以通过后天的一些穿衣方案，进行身高方面的改良和美化，同样能够带给你不错的时尚感。

对于身高低于一米六的中年女人来说，穿衣最重要的就是显高，可以学习一米五六的日本博主星玲奈的穿搭术，即使没有似模特一样极为高挑的体型，也能美得洋气又高级，养眼又好看。

1、塞下摆很显高

星玲奈的显高穿搭术值得学习，她很擅长运用塞下摆的方式帮助她的下肢比例形成延伸效果，而且这样的穿搭方案也能让服装的外形更整齐。

无论是针织毛衣还是T恤，都能够把它们塞到裤装或是裙装之中，只要保持高腰线的效果，塑造出纤细的腰身即可。

塞下摆的方式在各个国家都很流行，而且无论年龄，无论你的长相，不管你的身材如何，都可以将这一方式贯彻到底。可以带给你显而易见的延长身高、拉伸下肢线条的作用。

星玲奈选择把一部分的上衣下摆塞到裤装或者是裙装之中，尤其是前半部分，一定要塞得明显一些，这样才能够调整出一个修长的曲线。

塞下摆的方案可以通过各种单品配合完成，无论是T恤和阔腿裤的配合，还是针织开衫与半身裙的相搭，都可以把这一显高显瘦的方案贯彻到底。

不过，衣摆的塞入部分也要适当，否则面料之间的堆积过满，会让腰围变得膨胀不堪，从视觉上就会呈现出圆滚滚的形象。

2、简化色彩

很多矮个子的女生喜欢穿上五彩斑斓的服装，把自己装扮得像圣诞树一样，这样更容易营造出降低档次的效果。

正确的做法是把身上的颜色简化，尤其是伴随着年龄的增加，阅历的增长，并不是所有人都能够有能力把难以掌控的色彩驾驭得出色，还是回归到大家习惯了的大众色之中最为稳妥。

这位小个子日本宝妈星玲奈，凭借独特的穿衣技巧和各种时髦的造型圈粉无数，她不会对亮丽的颜色太过畏惧，而是把它们适当地穿插到了造型之中。

比如这款黄色半身裙，它的加入就能够让原本有点单调的造型得到修饰，颜色虽然有点明亮，但不会压肤色。

简化色彩，并不是指你只能运用黑色或是白色这些常见的色彩加身，而是要控制好颜色的数量，如果你觉得造型普通又有点单调，还是可以用一些有个性的色彩加以点缀。

蓝色的开衫可以配合同色内搭，再加上牛仔裤的配合，颜色之间有过渡效果。如果选用的是燕麦色和白色的单品，则可以加入玫红色的包包，画面瞬间被点亮。

3、注意外套的长短

矮个子的女生除了要懂得运用恰当的腰线，帮助身材比例进行一番调整以外，也要在选择外套时更加注意它的长度。

短款设计的外套，无论是扣起来还是敞开，都不会压个子。而长款外套一定需要你把它大大方方地打开，才不会压缩身高，不会显得更矮。

不过，长款外套也自然有它的魅力，总能够让不少女性趋之若鹜，个子只有一米五六的星玲奈也尝试了很多长款单品。

外套的选用一定要具备合适的长度，一旦能够将你的大部分身体包裹住，就要把它坦然地敞开。

以这些卡其色的长款风衣为例，里面搭配白色内搭，画面就会看着更为清爽大方，敞开穿时，可以让矮个子的女生也演绎出很强的气场。

中年女性若是因为自己的个子不够高挑而烦恼，可以学习星玲奈的穿搭，帮你重新构造出自信，让你的形象更加美观。