国乒抵达福冈,王皓孙颖莎都穿几件衣服,王楚钦成为亮点!
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1.每周坚持做3次以上运动,不论是跑步还是在家做keep。
2.每天阅读15-30分钟,每月看完两本书。
3.保持衣物整洁,同时提升自己的衣品,多看杂志学搭配。
4.不留长指甲。
5.选择一款自己喜欢的香水,独有的香味会更加分。
6.坚持护肤,皮肤有问题要及时看医生。
7.定期修整眉形剪鼻毛。
8.利用空闲时间培养一门兴趣爱好把打游戏的时间用于提升自己。
9.每周看一部豆瓣高分电影并写下影评。
10.随身带上纸巾湿巾会很加分。
11.牙齿很重要,每年洗一次牙,定期检查有没有孚齿。
12.和别人聊天的时候要等别人说完,不要中途插嘴,不要在女生面前讲荤段子。
13.记住身边好朋友的生日,可以备注在名字后面。
14.坚持理财,正视自己的经济能力,不冲动消费不超前消费。
15.选择合适自己的发型。
21.控制自己的情绪,平心静气少动怒。
22.少嚼口香糖,时间久了腮帮子会大,甚至左右脸不对称。
23.不低头玩手机,不然容易长颈纹形成双下巴。
24.走路抬头挺胸,不要驼背和脖子前倾。
25.定期和父母沟通聊天,不要让他们担心。