对于平时没有时间锻炼的我，于下班时的每个傍晚都要去一下健身房。这个时候也便是上操课的时候，上完那一个小时就回家，否则回去的时间太迟了。这天的课是古典舞，其实我也不是那么的爱跳舞，无非就是为了活动活动那久坐的一天，让自个儿的那个身体不至于那么的僵直。

老师教我们用兰花指绕出花朵来，并像桃树一样的站立。我们那一屋子人把手指像花儿一样的张开，扭捏出摇曳的姿态，做出来树一样的舞姿。每一个人都如木桩一样站立的稳稳的，就像一颗颗的开花树。此时的操房就跟个花果园似的，大概这便是这个舞蹈所要的效果吧。

今天是民族舞，老师的穿搭好不艳丽：粉红色的线衣搭了条天蓝色的牛仔裤，那明艳的色彩宛若盛开的芙蓉。音乐响起，只见那一朵靓丽的鲜花随着舞动的步伐盛开。热身过后开始正式教课，今天的舞课比较新颖，与肚皮舞差不多。舞台上的老师优雅而又不失妩媚，一节课下来真的可以流许多的汗！

有时候老师会身着一身酷酷的黑装，就像那动作片中的女侠。随着酷动音乐起舞的老师如闪电般的霹雳！小姑娘们随着音乐竞相开放，几个小后生也参与进来，步伐整齐的形成了一道道的霹雳闪电，大家一块嗨起来的感觉实在好美！今天的舞正是适合男孩子们的。每一个热爱运动的人都是那盛开的花朵。

只要搭配得当，即使运动装也是很美的。不管是什么色彩有对比才好看！力量区的撸铁练者别看粗糙一些，但仍旧是有人穿搭的很是养眼：一个身着黑色T恤衫的男子，脚上踏了一双绿色的运动鞋并且与银白色的运动裤相互搭配，那一身穿搭新潮且力量感十足。于力量区健身的人，不是喜欢穿黑装就是喜欢穿白装，然后就是天蓝天蓝颜色的衣服，这三种色彩成为了力量区的主色调。

力量区是个能量消耗非常之大的地方，做完了巨大的推卧力量，剩下的也只有疲惫了。这个区域墙上面镶嵌着水面般的镜子，好让那热爱健身的人们时刻观赏自身的那个变化。

那儿的地面上铺着草坪一样的粗糙垫子以便防滑，一些很沉重的铁饼一类的东西随意的搁放上面。灰黑色的垫面上搁放着一块粉红色的瑜伽毯，以便练完力量躺下来拉伸。各式练肌肉的杠杆蹲在上面，就像恐龙的骨架一样。它们是力量区生长的的铁树。

练完力量的人们把黑色的杠铃片子扔到玫红色的瑜伽毯上面，那个色彩对比还蛮明艳的！即使那干粗活儿的杠铃片也有其自身的美：橙绿黑三色的杠铃片叠放一起，一个一边儿的安装在银灰色的杠杆上面，像一根扁担于两头插着两个三色的汉堡。橘红色的，绿色的，柠檬黄色的杠铃片，纯黑色的各式大小的哑铃扔的满地都是，就像那各色的，片片的莲藕切片，它们是力量区竞相开放的铁花。这些个沉重且粗糙的东西也有其独有的色彩！

前些日子疫情还没有那么严重，送完孩子就直接上健身房做我的几个运动项目：打上会儿太极，然后就是瑜伽拉伸。于每天这个时候来的还有一个一身纹绣的健身者，他每次这个时候都是会练一会儿哑铃，每次练的时候都会袒露出来一身的花纹，而且一直都在力量区训练，反正是从没见过他做过有氧。

当然了，那种重量极大的大杠铃于一个人健身的时候还是少去碰吧，那大铁片子可是不长眼睛的！后来的我由于疫情期间陪孩子在家上网课，中午的时候就不去了，不知道后来的他还去不去了。

于力量区我还看到一个衣着极其酷型的健身者。只见他上身穿了件运动型黑色卫衣，下身套了条酷酷的银色灯笼裤，脚踩一双中黄色的运动靴。这身衣着搭出了一种时尚略显魔幻的风格，银色系衣服倘若搭配得当也是很酷靓的。

在一次去健身的时候，我看到了一位身材极好的健身女子！她一头乌黑的短发，皮肤白白净净的，身材高挑苗条又还精力旺盛，气质好的犹如一株亭亭玉立的君子兰。只要有一副完美的身材即使相貌不那么出众也可称之为美人！我问她是如何保持的这样苗条紧致，她说她也是通过坚持不懈的运动健身。

如今的一些人为了使自己拥有一副惊世骇俗的面孔，而不惜于脸上花重金动刀子。做的成功了多年之后出事情，做得不成功当即脸便毁。医美方面的官司打也不完，这也印证了这么一句老话：容易得来的失去的也很快。变老变丑是一个自然的规律，我们谁都把握不了。即使再盛世的美颜也抵不过时光的流逝，生活的变迁只会拿走你好的东西而把坏的东西一股脑给你。倘若我们能够保持自身的那个奋进，或许可以让我们的这个样貌能够保持的长一些吧。

我们的身体有时候跟年龄是有差别的，有人年纪轻轻就成了老头。有的人即使年龄再大那身体的状态也很年轻人似的。我见过一位大妈看起来五十多岁的样子，精神矍铄走速也快！但是一打听后才知道人家早已七十多了！70多岁的老人很多，但是这样年轻健壮的却是很少。人家除了打会儿乒乓球外还跟着年轻人一起上课。瑜伽课上老师的动作人家都是标准完成，比那些年轻人做的都好！舞蹈课上老师所教的动作也做的相当之标准。我们中老年要以此为榜样，将来老了也要身体健康！！

去操房做运动的人也是络绎不绝。操房宛若一个百花盛开的大花园一样，只见那前来健身的会员们，他们的衣服穿搭的也是好不漂亮！天蓝的上衣搭配淡紫色的裤子，色彩对比颇为养眼。咖啡色上衣搭配上白色裤子也挺好看。舞蹈的时候也看到有人穿黄衬衫搭条黑裙子，色彩暖而柔和。有人穿着黑衫，搭配上大绿的鞋子也是一抹很柔和的色彩。

 有人穿黄衫，有人穿绿衫，还有人将红衫与白裤子搭配一起，那鲜明的对比表现出一种奔放的热情。一位身材极好的舞蹈小妹，舞跳的非常专业！舞蹈跳罢该收拾东西走了；我看到一个身着黑灰衣服的人，肩上挎上个橙色的大包，那个橙与黑灰的对比搭配也是相当只养眼的！无论是做设计还是搭衣服有些对比才好看！

有一对姐妹花，衣服颇为耀眼：一位穿大红色衣服，另一位身着大灰色衣服，这一红一灰对比起来，那是颇为的明艳！几位美女身着纯白色运动短袖，步伐轻盈的走过，宛如一群翩翩起飞的蝴蝶。 圣诞将至，一个美女穿了件白色袍衣，外面套了件大红棉披肩，并在肩膀上挎了一个金属链的小巧皮包。红白相衬的对比看起来好不喜庆，像一颗大红苹果，像一朵盛开的红莲花！也像女版的圣诞老人。

有位练习古典舞的长发美女，甩着瀑布一样的头发，高挑的身姿也如那瀑布一般摇曳着扭动着，就像风中的一棵摇摆的柳树，真的是如水一般的婀娜。前去操房的男士们，衣服几乎都是清一色的白、绿、灰、蓝。他们所穿的运动装一般很少有明艳色彩的，所做的动作也以跳绳，俯卧撑一类的动作为主。

看一看身边来来走走的健身人，也是欣赏一种风景！

健身房确实是藏龙卧虎，刚刚装满水的大桶搁在地上还没有安装。前台那个瘦高的女员工一把将它提拎起来倒置放好！还有一个女会员，也是于跑完步后自己把一桶二十来斤的水提起来放置到饮水机上面。一桶水有个二十来斤呢，本来我是想帮帮她的，但是人家比个男的都利落。就连女人都这么有力量，到底是健身房！

虽是健身房，但也不乏有一些病娇至极的家伙！有一个前台的瘦小姑娘，每次提水都是提不动的。提不动就直接搁置地上，谁喝谁提起来往那饮水机上放。我刚锻炼完我也口渴啊，于是便伸手帮了那小姑娘一把。谁料那小姑娘是一分劲儿都不使，我在那使劲儿的帮助她抬，她在那儿是装模作样的做样子抬；全程都是我一个人使劲。在与她往饮水机上面放那桶水的时候还把水桶摔在了地上弄洒了一小半呢。那家伙分明是半分力都不肯出的，全程都是我一个人在使力。与那种一分都力不愿出的人一起合作是件及其不幸的事情。

在位于滑轮房的西北角有一个极其安静的一处角落。这个角落的位置有一间极破却又很安静的屋子，平时是没有什么人的。屋子破大破大的，屋顶上破了一片大黑窟窿，置于墙角的玻璃柜台上面摆放着红红粉粉的舞蹈扇子。屋子打扫的极其干净，一尘不染的，而且还非常之明亮。这么窗明几净的正好适合我这单独锻炼的！于是我每次去了都在这里打会儿太极，完后练会儿瑜伽。但是后来前台告诉我那间屋子不能去了，因为那间屋子被一群跳广场舞的大妈给包下了，任何人都不让进去。

既然那个地方是人家的专场，那么安静的房间肯定是不能去了。然后我便又去了操房进行我的那个运动项目。此时的操房有两个对比强烈的健身者，站着练的男会员穿一身黑衣。坐下来玩手机的女会员则是一身白运动装。这衣黑衣白相互衬托起来，既是两个人也是两个世界。

当进入了健身房正式的进行健身的时候，那换下来的一身身的运动装便有了诸多的意思！力量区的健身者好像是商量好了似的，都穿上了统一的天蓝色短袖衫。有个一身蓝衣的健身者还套上了大白绑腿。有两个通台球的人，身上的衣服色彩及其明艳！一个人上身穿着橙色的短袖，下身穿条天蓝色的短裤。另一个人则穿了一身墨绿色的套装。他们于草绿色的桌面上进行着较量，那画面就像是插画中的人物一样。

力量区不乏身材健美的力量男子，有一个倒三角身材的男子与他的长腿女友一起练习力量；只有爱好相同的人才可凑于一块儿。

我换完衣服后直接就去了操房。 一件草绿的大衣一双草绿鞋的健身者及其吸引我的注意！只见她身材欣长，上身穿着草绿色大衣，下身穿着条黑打底裤，脚上穿着草绿色的运动鞋，这身穿搭既新潮个性又还特别耐看；只要搭配得当，草绿也有草绿的特色！

操房里面刚刚有人练过杠铃，那一条一头插着一个“汉堡”的黑色钢管又给搬到了这里面。装在上面杠铃片子仍旧是分着层次叠装一起：橙色，绿色，黄色，橙色，而且那三色的位置，永远都是很默契的这样搭配起来装置，且位置从未调换。那样一个个铁饼版的大号汉堡不知道谁会去吃？

一个戴着紫色发卡，一身黑色的运动装的美女坐在紫色的毯子上面练着瑜伽，黑色与紫色对比起来既柔和又不失妖异。一个肩宽体壮的朋克练者跟着音乐跳着体操。几个身材极好不胖不瘦，肌肉线条挺分明的，身着黑色运动短袖的健身练者做着拉伸运动。 有个一身纯黑的，身材极好的长辫子美女每天都会来到操房，按时按点的练习着新学的舞蹈。前来练舞的还有一个穿着蓝灰大衣套着雪白衬衣的，黑发如瀑的，身材高挑苗条的美女。老师进来了，燃脂舞要开始了！当动感至极的旋律响起时，又是换汗如雨的一天。

瑜伽课我是雷打不动都要上的。前来上课的有秀发飘飘长发三姐妹。有一对身着黑色运动装的姐妹花。有白衫绿色瑜伽裤，身材极好的健身练者。那个穿着淡绿色瑜伽裤的瑜伽女孩儿我几乎是看了她一节课，不但身材苗条紧致而且还微微的有一些肌肉！而且人家的动作也是最为标准的。

虽然我租了个柜子，但我也是个极简的人：把大棉外套一脱把运动鞋一换，这便是我的运动装了。我不像他们别人那样里三层外三层的换，大冬天穿的那是薄之又薄。我这人嘛一来是年纪大了比较怕冷。二来是时间比较的有限，衣服换来换去的实在有些耽搁！我就是那么一个热爱运动却不是那么太讲形式的人。

没有租柜的人其实很多，由于没有衣服架子，前来健身的人们的衣服没有地方放，大衣一脱直接放那不锈钢栏杆上面，或者直接悬挂于健身器械上面。因为这里面是没有衣架的。于是便形成了这样一种景观：幽暗的灯光下挂的那是笔挺笔直，挂的那是站姿屹立！宛若一个个站立着的人。锻炼的人哗哗啦啦的通着台球，撑的笔挺的衣服则像个人似的站在后面看着他们。仿佛那一件件撑起的衣服有了思想，成为了一个个的“人”。

篮球区的灯光永远是暗黑着的，高大的篮球架于半黑暗中若影若现。那隐隐约约的暗影透露出几分神秘，仿佛一个穿着蓝色裙子身材高大的人站在网格的后面。当那儿的那盏半明半暗的灯光打开之时，网格后面的“人影”则怔怔的“看”着来来往往的每一个人，颇为有种神圣不可侵犯的感觉。

要是上个卫生间的话还非得从那儿经过，胆子小一些的上个厕不得求人：“跟我一起上厕所吧，俺们怕怕哎”！当然了它就是一道具而已，倘若产生惧怕的话真是没个必要。我是从来不求陪伴的：一来哇没个什么怕的，二来哇我这独来独往的人找谁陪伴？而且那去里面打球的人也是大有人在的。

这些日子健身房搞活动；那是一场多人的乒乓球大赛。此时的健身房热闹至极，来了许多平时不见的人，他们都是前来观赛的。而且这硕大的场地也装扮的颇为漂亮：屋顶上挂满炫丽斓的彩旗，墙面上挂满各色气球，走进之后就像走入一个姹紫嫣红的花园一样！在我的感受中，越是热闹欢快，时间也便流淌的越快。

乒乓区自从扩大之后也成为了一个“百花盛开”的地方的。诸多会打球年轻人开始入驻于此，深蓝的底色，穿橙色衣服与穿黄色衣服的人进行着乒乓对决。一位长发白衫的美丽女子卖力的打着乒乓球。粉、白、蓝、黑、灰的运动装一点接一点的装构成了一副斑斓的彩画。

台球区运动的人，他们的穿搭也是蛮有趣的：一个一身灰运动装的男子正与一个身着浅绿色上衣，大白色裤子的男子正围着草绿色桌球进行着对决。前来对决的有一身白衣装与一身黑衣装的台球帅哥。还有一位穿着纯白色衬衫，纯黑运动裤，腰上系着红裤腰带的飒爽练者，独自的通着桌球。有一位身材极好的，身着咖啡色衣服的女子也在台球区与其闺蜜通着台球。着眼前那一个个潮而靓的仔们，就如同欣赏一幅活动着的巨幅插画一样！

力量区也颇为的有趣：一位身着蓝色运动装并穿着白筒袜的练者，那蓝白对比仿佛蓝天与白云，醒目的对比显示出一种坚持到底的毅然决心！一位穿搭醒目的健身者，上身穿着橙色的运动衣，下身穿了条蓝运动裤。一位则穿一身墨绿衣服。橙色与蓝色形成了鲜明对比，同时又与隔壁一身墨绿的健身者形成了鲜明对比。

练完力量的人们把红红绿绿的，藕片一样的杠铃片子随意的丢放在力量区黑色的地垫上面，粉红色的瑜伽垫上面。黑色的片铃搁在粉色的垫子上面，颇有一种草间弥生的波点之感。有一叠黄色的杠铃片曾塔状垒放，就像一只站立起来的，黄色的毛毛虫。力量区仿佛就像一个开满铁质花朵的大花园。这里是每一个人的运动区，这儿活动着白、蓝、黑三色的运动装的人。

放眼小重量区，只见一对情侣：一身白运动衣与一身黑运动衣，他们相互帮扶着练，就像一块黑巧克力与一块白巧克力，这可真是个黑白配啊！

跑步区也是人气旺盛，身着运动装的人们跑的热火朝天，而且这些跑步的人仿佛是商量好了一样：衣服的颜色也按照规律进行着排列只见：于一排整齐的跑步机上面按照顺序的跑着身着白衣、黑衣、黑衣、红衣的人。这色系完全就是运动的色系！

一位身着灰色运动套装的跑步妹子拥有着苗条且傲人的身材；年龄尚小的人可以在较短时间内把好身材很快的锻炼出来。有了年龄无论做什么事情就得需要投入更多的时间与精力。所以做什么事情都得趁早。

虽然我们不应指望练成健美人士那样强壮伟岸的身躯，但是健身的好处倘若坚持下来，坚持个小一年多天气便可见分晓：我经常见的，坚持比较好的人，身材都发生了改变：有位身材瘦长，经常穿着一身黑紧身运动装的小伙子，通过不懈努力将线条练的紧致的，就跟专业的体育人士一样。有位一身黑运动装的青年男子可以连续的推卧几十多个。

上单车课的时候，只见那闪烁着如萤火虫般绚丽多彩的灯光之下，活动着诸多的人物：有身着红衣裙的美女骑手。有一对身着白色运动装的父子骑手。还有一位热爱健身的老大叔。

单车房即使没有上课，仍旧会时不时的闪耀起斑斓的梦幻灯光，此时有人正在进行着单车运动。蝴蝶一样的朵朵光点穿过玻璃门放射进黑暗的环境之中，形成绚动的斑斓黑。

冬天的季节也是个颇为多彩的季节：我在乘坐电梯时，一起上电梯的人竟是那清一色的黑衣服，黑色的服饰在冬季里几乎成为了统一着装。

 有的健身人士于穿搭上也是极其讲究的：有人身着白色的棉线衣并在外面套着一件天蓝色马甲。下身则穿一条极宽的牛子裤，一种很是朋克的感觉。有人穿着淡粉色的雪人一样的大棉衣，下身穿条白裤子。有人则一身全是黑色。

篮球区打球的人走出一群全身黑衣装的人，其中一个全身白色系的人群围在中间，颇有一种众星捧月的感觉！练舞的时候还来了两个蘑菇一样的学员，她俩身着白白胖胖的，大白泡泡一样的大棉衣，连头上的白帽子也像两颗大白洋葱一样。两个人手拉着手就像两颗行走的百灵菇一样，好不有趣！

一个小姑娘上身穿了件朱红色的大小棉衣，下身穿了条浅灰色的运动裤，脚上则踩了双咖啡色的运动鞋。只要搭配得当普通的衣服也可穿出味道。

渐黑的天色，硕大的玻璃窗窗外面那逐渐暗淡的天色亮起成片橙黄的灯光，宏伟的大厦亮起来层层叠叠的灯火，片片“火把”炽热明亮，正如诗云：远远的街灯亮了，那是天上的星星！！

这个时候的人们也是不时的接到电话，电话那头说些什么不大清楚，但无论是谁，电话的这头永远都是这句：“我在健身房”！ 对，我在健身房，永远在健身。健身，是远离颓废堕落的，提升自身的最为光明磊落的事情，身为一名持之以恒的健身者、我们永远都是骄傲的！