【常见的几种身材类型，大家可以先快速看一遍。分不清楚不要紧，接下来会一个一个给大家讲明白，大家就能知道自己是什么体型啦！】

1.H型身材，也叫做直筒型身材，长方型身材。这种身材的体型特点是肩膀，腰部，臀部接近，腰线不明显。穿搭上建议扩充上下身的量感，这样就能打造腰部线条，避免直上直下。

适合一些上下有量感且有收腰效果的连衣裙、外套、阔腿裤、摆裙、鱼尾裙。

避免一些直上直下的T恤或连衣裙！

H型身材明星：

关晓彤

关晓彤一向都是被夸做大长腿女神之一，也是我非常喜欢的女明星。确实她的腿型很完美，没有多余的赘肉，又长又直。但是一旦拉到全身就会发现她身材方面是属于那种比较吃亏的H身材。

A字裙/裤也能很好地塑造曲线感，一秒速成小蛮腰，对于营造少女的氛围来讲够用了，但如果想要切换其他御姐或其他氛围来说，还需要更多穿搭技巧。上身的一字肩也可以扩大肩膀的量感，如果在腰部或臀部再有一些设计会更佳。泡泡袖不仅加大上身的量感，也可以打造柔美的氛围。

2.O型身材，也叫做苹果型身材。这种身材的体型特点是肩膀臀部的宽度接近，腰围大于臀围。

建议选择简约设计、H型版型，避免太复杂宽松和膨胀感的单品，遮掩腰部、凸显细腿。

O型身材明星

蒋欣、张惠妹

合适的穿搭

比较建议选择具有垂坠感强且柔软的面料，会比较贴合我们的身形，可以在视觉上显瘦10斤，细节上有不对称的设计更好。如这身玫粉色的上衣，面料的垂坠感就比较强，还有透光感，把人显得比较利落，再加上大V型，和不对称的底摆，视觉上有斜向的延伸感，也就显得人瘦了。 尽可能多露肤，露出多少是有讲究的，不是是露得越多好，若是把比较胖的地方露出来，就达不到显瘦的目的，反而会显得很胖。比较建议O型身材在露肤的选择时，可以选择露一小点肩膀出来，刻意制造左右不对称的感觉，拉长身体的线条，从而达到显瘦的目的。

3.X型身材，也叫做沙漏型身材、S型身材（完美型身材）。这种身材的体型特点是肩臀宽接近，腰围纤细，肩臀宽大于腰围15cm以上。

穿搭建议放大优点，凸显腰部线条感，因沙漏型胸围偏大避免领口过小过高的小衫，避免一些宽松版型或直身型不显身材的单品。

踩雷弹力包身合体裤、喇叭裤、针织裤、针织包身裤、抽褶包臀裙、灯笼裤，避免臀部过大横向延伸线条而过犹不及压低身高。

X型身材明星

玛丽莲梦露、莫妮卡·贝鲁奇、巩俐此类以性感著称的明星，以及杨幂、迪丽热巴都是属于沙漏型身材。完美型身材在衣着上有很大的选择的空间，只要按照“贴合身形，突出腰线”的穿衣原则进行搭配就可以啦！以下讲解杨幂的穿搭思路给大家参考~

杨幂

打造出“下衣失踪”或是“上松下紧”的效果，她的穿搭大多部分都是有着一定的张弛度。而想塑造出张弛有度的感觉，那最佳的方法就是营造出松紧反差的效果。对于腿部比较纤细的女性来说，“下衣失踪”的方式是最佳的穿法，既可以在夏天以及秋天之间适当过度，又能凸显出纤细的腿部线条。满足“露肤度”的需求，增添性感度，露腿的方式是杨幂出场率最高的穿法，选择短裤或者短裙，亦或是能够遮住臀部的上衣裙，露出腿部线条，既能够穿出显瘦显腿长的效果，又可以增添活力感，起到减龄的作用。“配饰”起着引导的作用，可以为造型加分不少，而在杨幂的造型中，最常出现的配饰就是各式各样的帽子了。帽子可以很好的修饰，头部以及身材的比例也能增强气质感，还能根据所需的场景塑造出与之相当的氛围。

鞋子要带点重量感，在杨幂所选的穿搭中大多都是上半身比较肥大，下半身比较空荡的类型。因此为了避免穿出头重脚轻的即视感，建议大家选择带点重量感的鞋子，像是像是老爹鞋或是马丁靴这类的款式，在显高的同时又能加重脚部的重量感。

项圈或是腰带之类的配饰同样可以选择，前者可以增添精致个性的气息，而后者则能起到更加实用的作用。

4.A型身材，也叫做梨型身材。我们经常在dy上就能看到梨型天菜的美女得到高赞与大量评论，也代表大家的审美越来越包容与多元化，未来我们也许用不上本篇的穿搭技巧而能更加自由也是幸事。这种身材的体型特点是肩窄而臀宽，臀围大于肩围，优点是身材曲线感很强，女人味十足，缺点是比例上轻下重，夏装很难买。

穿搭建议凸显上半身优势，适当增加肩部量感，打造腰部线条，修饰下半身。适合上身适当增加量感，单品可选择泡泡袖连衣裙、泡泡袖小衫、阔腿裤、老爹裤、直筒裤、A裙。

避免弹力包身合体裤、喇叭裤、针织裤、针织包身群、抽褶包身裙、灯笼裤。

A型身材明星

虞书欣

增强上半身的重量感，遮挡下半身的壮硕感。增强上半身的重量感，搭配流畅的落肩版型，多选择宽领、一字肩、大船领等横向线条的服装。 多选择质感硬挺的服装。梨形身材的姑娘，适合用这种质感挺括的服装来打造高级感。并不是特别适合一些软糯修身的服装，比如过于紧身的上衣以及太宽松肥大的裤子，就很容易显邋遢。选择上衣的时候，一定要盖住身体最宽的臀部位置，才可以更自然地扬长避短。 上身花纹+下身纯色。上身花纹+下身纯色的搭配，也是一种繁简结合的穿搭，很多明星也喜欢这样的穿搭方式。毕竟花纹的图案，可以带来视觉上的膨胀感。

尤其是比较粗的横条纹，可以拉宽视觉比例。下身配上黑色伞裙，纯色系的搭配，流畅的剪裁，自然的遮胯显瘦，可以完美掩盖梨形身材的体型缺陷。

5.Y型身材，也叫做T型身材、草莓型身材，倒三角型身材。这种身材的体型特点是肩宽腰细而臀围小于肩围。

穿搭建议上衣简洁，裤装和裙装选择有量感的工装裤、裙摆、蛋糕裙、阔腿裤等。

避免一切显肩宽的单品。

Y型身材明星

章子怡、马思纯

打造轻盈上身。款式简洁，风格简约，颜色的选择上尽量偏深色系。

上衣避免厚重与繁杂（花纹图案，泡泡袖，肩膀上的滚边褶皱设计，领口特别窄，小圆领，或者窄V领的衣服就收起来吧，这些单品会让你的上身看起来很strong，视觉上更增加了肩膀的宽度）。

选择大V领，大U领，领口幅度大一点的纵向领口，以及插肩袖，蝙蝠袖，和服袖，拉长脖颈线条，把视线从过宽的肩线转移到脖颈上，弱化肩部的宽度。

扩张下身宽度。既然上衣的选择多为深色、纯色，那我们就要好好利用“上深下浅”的原则啦。穿短裤短裙可以使全身的注意力转移到腿上，戴上脚链也是棒棒哒。印花裤多多尝试，设计感十足颜色鲜亮的裙子也不要错过。延长腿部线条。草莓型身材的最大优势就是腿部修长纤细，而且是越往下越收缩，所以想要优化身材比例就要把穿搭的看点集中于腿部。而利用元素拉伸的方法，既可以延长腿线，又能让聚焦点落于此，还能让造型更具青春感。 运用材质。

上简下繁搭配法。上简指的就是，上半身的衣服要避开挺廓型或光泽型材质，比如毛呢、灯芯绒、丝绒、亮片、PVC等，否则膨胀感会加宽肩部线条，是草莓妹的雷区。可选轻薄柔软但不绷紧贴身的材质，比如纯棉、针织、雪纺、网纱等。

上半身雷区材质，恰恰是下半身的菜。无论是廓形、光泽感面料，还是各种装饰感元素统统百无禁忌。

所有体型不是一成不变的，我们随时自测体型以做出改变。不用为身材而困扰，每种身材都很美，穿搭只是一种能让我们领略时尚、色彩、材质、体型结构的一种手段。在穿搭这条路上摸索的越远，我们越能了解自己的身体。所有的穿搭方法都离不开色彩、款式、图案、面料这四个方向，给大家的建议可以在这四个方向观察和自己同样身材的明星或穿搭博主。