提起夜市，宝宝们的第一反应是什么？

凉皮烤串炸串麻辣烫米线火锅章鱼小丸子臭豆腐煎饼果子炒粉丝炒河粉……

各种好吃的！

ohoh~~~夜市小吃是不能抗拒的美味，它们有一个共同的特点：减肥都不能吃！想减肥，请远离一切夜市小吃！

我每天下班必路过一个夜市小吃，十几米的路真是一种折磨人的考验！上周五我都站在炒面的摊上了，太想吃炒粉丝了，但我看了大婶的炒粉过程……我还是回家吧。

自己做的不香吗，不干净吗？营养不均衡吗？

粉丝还是那个粉丝，我加了虾，卷心菜，木耳，用了少量的油，炒出来更美味营养更均衡！

390千卡的热量，对大多数微胖的小姐姐来说，都是可以接受的，而且早餐和晚餐都可以吃！

做法：

1、粉条用40克干粉条，泡出来量也不小了，和木耳一起泡；

2、120克的基围虾清洗干净，煎去虾须、虾角，抽掉虾线；

3、其他配菜都切好；

4、锅内倒油烧热后，下入姜丝葱段炒香后，先加入虾炒变色，再入所有配菜一起炒；

5、加少量生抽、蚝油、盐翻炒，再加入粉条，快速翻炒均匀即可出锅

特点是菜多、肉多，粉丝少，营养更均衡

一个要点：粉条要事先泡软，最后下锅后炒几下就可以了，炒久了粉条会糊掉，影响口感不好吃。

其实很多的小吃改良后减肥时都可以吃，我最近琢磨怎么把凉皮也改良成减脂餐，你想吃吗？想吃请在留言区告诉我哦~~~

减肥不知道吃什么，就请关注我吧~~~