登山的时候和我们平时穿衣服是完全不同的，首先我们要做的就是选衣服，登山穿的衣服可不是随便选的。

速干衣

如果是夏季登山，很多人都会选择穿纯棉T恤，虽然纯棉T恤穿着很舒适，但是在高海拔却不适用，因为经过登山之后，纯棉T恤会吸汗，然后再被风吹一下，温度一下子就低好多，严重的时候直接冻伤和冻病。而且纯棉T恤吸水后会贴在身上，严重影响行动。

而对于老司机来说，登山最忌讳的就是穿纯棉的衣服，那么他们是怎么选衣服的呢？最好的选择是速干衣，穿速干衣登山，一旦身体出汗，速干衣能快速让汗液挥发，穿着一直都很干爽，也不会黏在身上。

冲锋衣

不管是夏季还是冬季登山，一定要准备长袖和长裤，因为一旦上山遇到的所有问题都只能依靠自己仅有的装备解决，在山上我们不仅要解决夜晚保暖，还要考虑蚊虫叮咬，保护皮肤不被晒伤等。

冲锋衣一般是最佳的选择，它可以一衣三穿，能适应不同的气温和环境。而且冲锋衣一般都是防雨防风的，所以也可以应对临时的雨雪天气。

Tip：一般爬1000-2000米的山还可以用一些普通的外套应付，一旦海拔超过2000米，就一定要带冲锋衣。

登山鞋

鞋子的挑选也是最重要的，它可以直接影响到我们登山的成败，甚至影响到登山者的人身安全。选择登山鞋最重要的就是耐磨和防滑，鞋子尽量是半旧的鞋子，不要穿新鞋徒步，很伤脚。

遮阳帽

一般高海拔的山峰紫外线都是比较强的，我们一定要注意防紫外线，对于男士来说，准备一个帽子是非常必要的。

除了上面推荐的一些装备，还有很多的装备可以选，这个就根绝山峰的情况具体选择了。