随着八九十年代的穿衣热潮被再次掀起，满富浪漫风情的法式穿衣也再度流行了起来，不过这种风格的穿衣对于含胸驼背的女生来说，似乎就不是那么友好了，但毕竟事在人为，只要能学会身材的修饰，一样能够穿出属于自己的独特味道。

含胸驼背是长期坐姿或者走姿等不正确所导致的，它也被称为"圆肩驼背"，因为肩膀下倾会让显得肩特别厚，不仅仪态看上去一言难尽，还非常的显胖，同样的身高体重，背部挺直的妹子看上去要高挑显瘦有气质的多了。

一、 含胸驼背有哪些危害？

长时间的含胸驼背除了让你看上去十分的没气质，穿衣显土显low以外，还有健康的威胁，不得不说驼背的危害真是多到数不清，其中最主要的危害有以下几个：

1. 如果在青少年时期就养成了弯腰驼背的习惯，则会影响你整个人的发育和生长。骨骼受到压迫，很有可能会导致长不高。

2. 长时间的含胸驼背会把你的身体重心都转移到前胸处，从而导致胸腔容量变小，甚至会压迫心脏，从而影响到身体的大于以及身心的发展。

3. 含胸驼背时间一长，你背部的脊椎就会被压出弯曲的弧度，严重的话，还有可能导致腰椎间盘突出，到时你将会痛苦不堪。

4. 驼背往往伴随着脖子前倾，长此以往下来，会让你的体态越来越丑，不注意收腹的话，还会导致小肚腩突出，显胖十斤都不止。

5. 含胸驼背还会影响到你整个人的颜值，一个女生不管长的有多么漂亮，一旦走路驼背，那么看上去就和土气的大妈没什么区别，毫无气质可言。

二、 驼背女孩掌握3种穿衣矫正法，视觉塑造直角背

像驼背这样的骨骼问题通过运动或者手术来矫正的话就是很大的工程了，想要快速解决驼背问题的姐妹，可以通过穿衣搭配来进行缺点的掩饰，像一些泡泡袖或者是木耳边设计的上衣都能很好的修饰驼背，合理适当的露肤一样能够视觉塑造出直角背。

1. 泡泡袖设计

有驼背问题的话，就不要再选袖子和肩部没有任何设计感的上衣了，它对你脖子前倾以及肩膀宽厚的问题没有任何帮助，加上垂顺的面料，无疑会将你上半身的缺点暴露无疑，而带有泡泡袖的上衣视觉膨胀了胳膊和肩膀，从而让人忽视你弯曲的背部。

· 错误示范：

虽然说泡泡袖的膨胀效果越好，越能够起到掩饰肩膀以及背部的身材缺陷，但像上图这种过于宽大的泡泡袖穿起来未免有些过于夸张了，而且十分不日常，穿起来容易给人一种"金刚芭比"的feel，如果是微胖身材的话还有显胖显壮的风险。

· 正确示范：

日常穿衣时，大家选择袖子稍微宽阔一些的泡泡袖上衣就OK啦，雪纺的面料更加适合夏天，就算是长袖的穿起来也不会闷热，袖子的侧边带有木耳边的设计，修饰肩型效果加倍，搭配相同面料的半身短裙，满满的法式风情，优雅又迷人。

2. 木耳边设计

胸前或者是袖子上有大片的木耳边设计的话，对含胸驼背的修饰效果也是非常明显的，例如右边的布满木耳边的裸色上衣，自带膨胀的效果，让人看不清你背部的真实状态，反观左侧的上衣，缎面的面料加上圆领的设计，无疑会让你的驼背更加明显。

· 错误示范：

同泡泡袖相似，对于驼背女孩来说，有木耳边设计的上衣也不是闭着眼睛就能选的，像上图这种一字肩的的上衣，毫无保留的露出你的肩膀和脖子，这就导致你弯曲的背部和前倾的脖子无处可藏，即使胸前带有扩张的木耳边也救不了。

· 正确示范：

建议含胸驼背的姐妹就不要跟风入手露肩设计的服装了，包裹这肩膀的上衣才是最适合咱们的，宽松的格纹衬衫搭配上胸前大片的木耳边设计，把后背弯曲的骨骼隐藏的刚刚好，搭配上卡其色的半身长裙，高级又优雅，极具女人味。

3. 露颈部设计

有些姐妹可能觉得背不直，穿的严实一些别人就看不见了，但事实上完全包裹着颈部的领口对于身材没有任何修饰效果，不仅显肩厚还显肩宽，而V领的衬衫裙能够露出颈部肌肤，则对上半身的缺陷有着不错的修饰效果。

· 错误示范：

不过大家在露出颈部肌肤的时候也要注意适度，像上图这样的吊带裙穿起来跟抹胸裙其实没太大区别，会将你肩膀以及背部的缺点完全显露出来，而且上半部的大片露肤容易形成视觉重点，把别人的目光聚集到你的肩膀上。

· 正确示范：

跟吊带装比起来，方领的上衣对驼背女孩就要友好的多了，白色的方领上衣露出部分颈部肌肤，优雅又迷人，加上泡泡袖的设计，分分钟给你打造出直角肩的既视感，搭配上红色的波点裙，减龄又清新，仿若法国街头的妩媚女郎。

三、 再教你2招，进阶打造出法式风情

憨熊驼背的妹子们进行完身材缺点的修饰以后，下一步就是进阶打造出浓浓的法式风情了，其实上面所讲到的泡泡袖、木耳边以及露脖元素都是法式服装单品中常见的元素，除了以上这些，最具法式代表性的元素设计就是碎花和泡泡袖了。

· 波点穿搭示范：

不仅身波点的裙装充满了女人味，带有波点元素的衬衫也是极富法式风情，黑底白色波点的衬衫显瘦又自带高级感，加上V领和宽松袖口的设计，还能隐藏你的含胸驼背，搭配上浅色的牛仔裤，夏日清新感简直要扑面而来，实在太有魅力了。

· 碎花穿搭示范：

碎花也是法式穿搭中必不可少的元素，如今带有碎花的连衣裙也以其特有的魅力登上了时尚的顶端，年轻的女孩子们可以选择明亮鲜艳的绿色，穿起来更为活泼减龄，搭配上一双裸色的高跟单鞋，一瞥一笑都是风情，令人无比着迷。

都说人无完人，能够拥有完美身材的人少之又少，所以脖子前倾，背部弯曲的姐妹也无需自卑，只需在穿衣搭配时注意身材的修饰，平时有空时再进行背部的矫正运动，相信你的含胸驼背问题一定能够得到改善的~