在北京，最适合自驾游的风景大道，莫过于109国道门头沟段，公路沿永定河水系行走，风光迤逦，是免费的生态旅游区，沿途通往的正规旅游景点有妙峰山、十八潭、珍珠湖、灵水举人村、爨底下、黄草梁、龙门涧、百花山、灵山等。

在北京城区，走阜石路高架至西六环，在军庄出口下道，便可驶上109国道门头沟段，向西行驶途经军庄、下苇店、雁翅、斋堂、清水，在小龙门林场以西进入河北省，绝大部分属于山区公路。全长大概100公里。

这条路已经开辟成半成熟的景区，沿途有很多休闲步道、特色村镇、农家乐、精品民宿等，是呼吸新鲜空气的天然氧吧，是爬山涉水的健身之旅，是休闲嬉戏欢乐之旅。最关键的是不收费，停车免费，游乐免费。

这里已经开辟成半成熟的景区，起点是永定河生态走廊，从丁家滩一直到下韦甸，河水有深有浅，浅的地方没过脚踝，深的地方可以划船。有很多人工修成的堤坝，分隔成游戏的水区。停车很方便，可采摘，有农家院，也有宾馆。

特别是夏天，是消暑纳凉的好地方，适合一家人或者几家人带着孩子去戏水。可以打上帐篷纳凉，也可以铺上东西野炊。过去可以烧烤，现在为了保护环境不让点火了。为了保护我们的家园，不要乱丢垃圾哟。

你看这几家人玩的多么开心。看到这样的景象，想起了我小的时候，我家附近就有小河流淌，经常和小伙伴们下河淌水、摸鱼捉虾、洗澡游泳，那个时候只会在水里扑腾，大人叫“狗刨”。现在水少了，城里的孩子要想下河淌水，是很奢侈的欲望。

小姑娘在拿着网子捞鱼，在水里捞一网，便把手伸进网里摸一摸，有没有鱼虾。我小时候，可不是这么捞鱼的。而是两三个小伙伴，拿上盆子、铁锹，把浅处的河水，两头用泥土截起来，然后把水淘干，把鱼虾捡到盆子里拿回家。

这一家人在河水里玩的多么开心啊，这是幸福的一家人。要想增进夫妻感情，要多一些户外活动，要让孩子健康成长，也要多一些亲子游戏，要在大自然的沐浴下快乐成长，特别是城里的孩子，千万不要闷在家里，天天拿着手机玩，天天跟银屏接触，时间久了，会出问题。

如果不愿意下河戏水，可以在岸上打秋千，压翘板，爬滑梯。千万不要以为这只是孩子的游戏，大人更能在游荡的过程中，找回自己童年的感觉，你看这位大妈，玩的多开心呀，生活就该是这个样子。

在109国道沿途消暑纳凉，可以自驾车去，这样可以随心所欲，想到哪里就开到哪里。乘公交去也很方便，往门头沟方向可乘336、597路换乘890、929、M22路即可到达景观大道上的任意一点下车游玩。祝您玩的愉快。