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前言

这天气总让人无法摸透，天气报告”这两天升温“，”过两天又降温“

北方的小伙伴无法能理解和明白南方的湿冷湿冷的冬天。比黑龙江哈尔滨零下20度还要冷的冬天。在往年，只要天一冷，一天之内，就能完全进入冬，这就是南方的”速冻“的冻法。

冬天穿衣法“三明治穿衣法”

北方的冬天，在寒冬里，人们内外都包得严严实实，像个粽子。今天“三明治穿衣法”的热题冲上热搜了。

这个“三明治穿衣法”，可以收藏以后备用。

有一个名句，网上也好火，而且有一些网红代言的某种所谓的自发热、石墨烯、远红外内衣，都不是真的，央视也对此作出了爆光，请大家不要上当。

根据实际气温，可以有几种衣着搭配方案可参考。

15度 ：短袖+衬衫+羊羔绒；

11日，北方将有冷空气南下，本来微冷的天气一下速冻下降，13日，雨水慢慢减少，同时13日北方又来一股冷空气南下，只降温不下雨，14-15日最低气温-1～1℃，有霜和薄冰，高山区-3～-5℃，有冰冻。

穿的越多越厚越暖和，对吗？

只要掌握“三明治穿衣法”，冬天就不会担心冷到心里，也不担心多穿做事不方便，不需要穿得奇异百怪，让你在冬天既温暖又时尚！

三明治穿衣法，保暖时尚热点，三层衣物的组合保持时尚感和温暖。“三明治穿衣法”将衣物分为内层、中层和外层，分别承担吸湿排汗、保暖和防风的功能。

内层是最贴近皮肤的一层，中层是关键层，既保暖又展现个性，适合针织衫、卫衣等羊毛、羽绒或抓绒材质的衣服。提升整体造型的层次感。外层则需选用防风防水的外套，如尼龙或涤纶材质的大衣或羽绒服，以抵御寒冷。

温度的不同，“三明治穿衣法”亦需有调整。

15℃左右时，短袖、开衫和薄外套是理想选择；

10-15℃时，紧身打底衫、卫衣和轻外套更合适；

5-10℃时，保暖背心、针织衫和大衣是不错的选择；

0-5℃时，保暖内衣、毛衣和棉服可应对寒冷；

0℃以下，则需要加绒背心、厚毛衣和羽绒服。

总结：

在这个冬季，不妨尝试采用三明治穿衣法，让你的穿搭变得既保暖又具有层次感，尽享温馨与时尚的完美融合！

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