气质对于咱中国的女演员来说，可以说比较吃香了，除了演技以外，气质的高低往往决定着演员在娱乐圈中的发展。

我们今天的女演员袁泉就是因为气质出众受到了大家的关注。

袁泉并不是那种妆不施腮红五官都很难看的瓜子脸，她的长相可以说比较正常，但是，没有出众的颜值反而有着超高的气质。

在娱乐圈众多被称为“高颜值，但智商堪忧”的女明星中，袁泉可以说是“高智美”的代表，在她身上，我们不仅看得到了颜值还有智慧。

“气质美”的三个重点。

提及袁泉的气质美，我们不免好奇，她到底有着怎样的魅力?

屈膝俯首都无法遮掩自己的光辉?

还是用行动表达着自己的迷人?

事实上，它包含了非常简单，却又非常重要的三点:

1. 穿搭。

2. 神态。

3. 体态。

1.穿搭。

对于女性来说，衣服不仅仅是一层防寒御寒的外皮，它还能够让我们的气质大幅提升。

正因此，女性在穿搭上更为讲究。

袁泉无疑是她智慧的一种体现。

无论是私服穿搭还是出席活动时的穿搭，袁泉在经过选择后都会选择那些既经典又基础，同时还得简约得体的服饰。

从这些服饰都能看出，袁泉追求的是一种不张扬，不喧闹，只静静地表现出它们自身特色的风格。

这样的服装非常容易挑剔穿着者的气质，它们没有昏暗地将气质与气场掩盖，也没有明艳地将气质放大，它们在静候穿着者践行时，不骄不躁地表现着自己的特色。

而这样基本服饰最怕的就是穿着者的气质不相符，那样，除了会令人感觉迷之尴尬外，说不定还会被扣上“没有气质”、“没有内涵”的帽子。

毛衣、牛仔裤，再加一双黑色靴子!

这样的简单粗暴的搭配可以说是很多人日常中的搭配，但是，在袁泉身上，它们却焕发出了不一样的魅力和韵味。

你说，烦，讨厌!

我偏要穿鞋来压制你们光彩夺目的气质!

可惜的是，它们知道袁泉是气质女神吗?

不知道!

可它们却透过袁泉平稳的状态看到了她的美!

都知道一句话叫做“历久弥新”，它的意思是说，当某个东西经历了许久，还跟原先一样不错，那么这个东西就算是经典了。

简单经典并不是相悖的两个概念，无论是生活中还是专业场合，只要合理搭配，它们都能让众人想起:袁泉!

2.神态。

“用心灵去看专业，用专业来回敬灵魂。”

当高品质遭遇高级精神后，高级物品会转变为艺术品，而观赏这些艺术品时，人的心态就会变得更加细腻和深远。

痴狂，无谓;快意，飘逸;妄自菲薄，自认清高，都会影响一个人的神态。

相对这三个人来说，袁泉自然让我感受到了一种不急不躁，从容自信的状态。

在它面前，心乱了也不会显露出来，手慌了也不会带到身旁，眼疑了也不会移动到四周，面糟了也不会分散注意力。

就好像一双手足够沉稳一样，它让我们看到了生活独特的一面。

自信从容是拥有良好心理状态的重要标志之一，在拍摄过程中，我们很难再想象一下自己是什么样子，但我们可以很容易地想象自己在拍摄中是什么样子。

即便再长时间的拍摄过程中，只要我们一直保持自信从容，哪怕是汗流浃背，也仍然有风度可言。

3.体态。

有句老话叫做“笑一笑，十年少”。

我们现在已经发现它是对人的心理状态的一种调侃表达，但实际上，在古代时，人们认为好心态和好体态都是组成好身体的重要部分之一。

现代人讲究健康，健康不仅仅指身体，也指精神和心理。

身体要健康，我们需要健身;

精神当然也要健康，所以人们开发出了各种各样的方法来提高自己的心理健康;

而体态其实就是心理健康的一部分。

想要拥有好的体态，我们首先要知道，什么叫做优雅。

优雅其实非常简单:挺胸抬头+自然流畅+舒展轻松+

优雅体态好处多多，不仅提高形象，还能促进健康。

所以，为了拥有良好体态，我们应该少低头多抬头，多走动少久坐!

与其他演员对比。

尽管不算顶级美女，但袁泉以她傲人的成就和无可替代的存在证明了:有人说你不够美时，你可以说:哈哈哈，我从来没有觉得过，我有帅哥相伴呢!

即便兄弟们不会搭理他，并认为世界上不存在刚好配得上他的美，他们也无碍于他的美丽。

但是，他们却通过让他和其他女演员进行对比产生效果:既然没有最美，那我们来找一找怎样才能出位点名吧!

刘诗诗

出生年份:1987年

出生地:北京

专业:舞蹈

代表作:《步步惊心》、《仙剑奇侠传三》、《爱情传递》等。

范冰冰

出生年份:1981年

出生地:青岛

专业:表演

代表作:《还珠格格》、《武媚娘传奇》、《苹果》等。

从这些对比来看，刘诗诗和范冰冰确实不能说它们长得不好，但是，他们和自己的状态却有着非常大的关联。

1.压力大，不舒适。

作为公众人物，压力随之加大是一种常见现象，但每个人承受压力的能力不同，所以选择减轻压力的方法也不同。

范冰冰选择了发泄式减压，这种减压方法会让她自己的能量流失更多，因此，它还要求每处方面都注意避免影响损失能量。

而这个时候，我们会发现她和别人不一样:她低头频繁;她皱眉严肃;她身体与腿部紧凑，这是因为她需要专注多多，以防止压力影响更多;

2.自信不足,

自信不足似乎本身就是一件还好吧，但是，它也容易让人向事物展现出消极心态，从而影响它们体验，让他们和别人成为不同;

在公众场合中，不自信让刘诗诗难以放松自己，因此，她经常出现紧绷低头发愣皱眉严肃的一些行为;

如何改善体态?

为了改善体态，我们不能一蹴而就:

1.尽量减少低头时间;

2.注意保持良好姿势;

3.定期做好运动。