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每个女生都梦想拥有一副完美无缺的好身材，能够穿进世间所有漂亮的衣服，但我们都知道这是不可能的。这世上根本就没有真正的完美无缺，再风华绝代的美人，身上多多少少也都有一点小瑕疵。但只要整体来看是美的，那一点点小瑕疵反而可以成为独一无二的辨识度，成为一个人的特色和标志。

所以，女生们千万不要妄自菲薄，即便那一点点小瑕疵不能成为你的特色，通过穿搭的方式去修饰弥补，也是很容易做到的事情。

柚子在以前的文章中不止一次地提到过，每种身材类型都没有高低好坏之分，最重要的是认清自己是什么样的身材，然后了解清楚这种身材的优缺点，接着再通过分析自己身材的特点，从而制定出自己的一套穿衣策略。

最终，我们就通过这一系列总结出来的穿衣技巧，运用到日常的穿搭实践之中，从而做到对症下药、扬长避短，起到修饰身材、为颜值加分的效果。集美们需要做的，就是把以上步骤一个不落地都做一遍，毕竟“世上没有丑女人，只有懒女人”嘛。

今天，柚子给大家科普的是沙漏形身材的特点和穿搭技巧，除了沙漏形身材特点的介绍之外，在穿搭方面则主要侧重于秋季穿搭的推荐，毕竟如今正处于初秋的换季时节，气温尚处夏秋之交，真正的凉爽金秋也离我们不远了。

一：如何判断自己是否是沙漏形身材？

沙漏形身材，又叫做X形身材、S形身材。这种身材的特点是肩部与胯部基本同宽，胸部比较丰满，腰部明显较细，整体来看身材的曲线感很强。沙漏形身材应该是很多女生梦寐以求的性感身材，优点是胸大腰细屁股翘，容易勾勒出前凸后翘的性感曲线，显得比较有女人味；缺点是肩膀、手臂、胯部、臀部和大腿相对来说肉会更多，丰满过了头，就很容易显得过于壮实。

如果你把握不准自己到底是不是沙漏形身材，有一个最快速最准确的办法，就是找一条曲线感明显的衣服穿上，如果能顺利穿上且身线比较贴合，那你就是典型的沙漏形身材啦。要知道，可以展现沙漏形身材优点的衣服，其他身材的人是万万难以驾驭的，极大的概率可能连穿都穿不进去。

沙漏形身材虽然令人艳羡，却不是很难常见的，女明星中就有不少人是沙漏形身材，只不过是胖瘦的程度不同而已，所以她们的造型才能每每那么性感火辣，夺人眼球。相信很多人都看过一部外国电影《可可西里的美丽传说》，里面饰演女主角的演员莫妮卡▪贝鲁奇就是非常典型的沙漏形身材，她属于细沙漏形，所以她看起来虽然风姿绰约、风情万种，却并不显得壮实和臃肿。

二：沙漏形身材秋季如何穿搭？

讲完了沙漏形身材的特点和判断方法，接下来我们就来了解一下沙漏形身材的穿搭技巧，以及在秋季如何穿搭。

穿搭技巧一：贴合身材曲线

沙漏形身材最大的特色，就是它的曲线美和性感美。所以，穿直筒型单品反而埋没了沙漏形身材的优势，我们要做的就是顺势而为，在日常衣服穿搭时尽量贴合沙漏形身材的原本身线，最大可能地呈现出沙漏形身材曼妙玲珑的身姿。

01：强化高腰线概念

由于沙漏形身材的腰部明显较细，所以我们在穿搭时应该要尽量体现出这一点，强化高腰线这一概念，重点强调凹凸有致的曲线美，才不会令沙漏形身材的肩臂和臀胯看起来过于壮实。

推荐穿搭look：深蓝色T恤+卡其色长款风衣+米白色休闲裤+棕色短靴

下面这套风衣穿搭，在秋季最常见的组合。沙漏形身材除了腰部较细之外，其他部位相对都比较丰腴，深蓝色T恤可以从视觉上起到视觉收缩的作用，从而起到为上半身遮肉显瘦的作用。外面叠穿的一件卡其色长款风衣，正好可修饰偏壮实的肩臂和略宽的跨臀部。

将长款风衣敞开，深蓝色T恤塞进米白色休闲裤中，不仅勾勒出玲珑曼妙的身线，更起到了为下半身遮肉显瘦的作用。卡其色风衣、米白色休闲裤，还有褐色腰带，以及脚上的棕色短靴，均体现出同色系深浅层次的强烈对比，走在路上既休闲，又很拉风。

02：选择穿收腰型单品

即便在相对凉爽的秋季，沙漏形身材也可以挑选一些收腰型的单品，来贴合自身的曲线感，穿出凹凸有致的美。比如说，可以选择穿一些具有收腰设计的外套，既可以保暖，又凸显出身形。

推荐穿搭look：格纹收腰小西装外套+白色波点长裙

在气温相对凉爽、昼夜温差大的初秋，我们可以穿一条白色波点长裙，尽量多覆盖肌肤面积，以免受凉。为防万一，外面还可以叠穿一件小西装外套，这样穿更是多加了一重保险，保暖性也就得到了保障。

这件小西装外套是格纹款的，看起来既休闲又复古，利用黑色腰带做出收腰的设计，正好可以凸显出沙漏形身材的曲线美，显得更加凹凸有致。腰带一定要系在自己腰部最细的部位喔。

与此同时，小西装外套挺括的面料，又可以修饰过于坚实的肩部和偏宽的胯臀部。这件小西装外套的长度刚刚好覆盖臀部，刚好可以起到修饰遮肉的作用。

03：选择穿A型单品

除了选择穿收腰型的外套之外，我们还可以在秋季穿一些A字型的单品，比如A字裙、阔腿裤、伞裙等等，既可以凸显出细致曼妙的腰线，又可以巧妙地遮住略宽的胯臀部，从而扬长避短。

推荐穿搭look：白色长袖针织衫+A字百褶半身中长裙

针织衫和中长裙都是夏季最常见最流行的单品，在昼夜温差大的初秋之际，这两款单品都可以起到一定的保暖驱寒的作用。上半身穿条修身偏宽松的白色长袖针织衫，下半身穿一条A字百褶半身中长裙，A字的版型刚好可以勾勒出曼妙的腰线，挺括的面料也可以巧妙遮住略宽的胯部和臀部，遮住身上多余的赘肉，让沙漏形身材没有显得那么壮实和肥硕。

只有勾勒出曼妙的身线，同时又遮住了略壮的肩臂和胯臀部，才能起到为沙漏形身材扬长避短的效果。需要注意的是，A字裙的面料一定要足够挺括喔，这样才能保证A字版型不会在运动过程中变形。

04：选择穿S型单品

作为上下略宽、中间较细的沙漏形身材，它的优点是胸部较丰满、腰部较细、臀部较挺，这样的身线正是许多女生梦寐以求的S形身线，如果不穿S型单品简直太可惜啦，想什么包臀裙、紧身裙、鱼尾裙都可以穿起来。

推荐穿搭look：长袖T恤+鱼尾半身裙

鱼尾裙是典型的S型单品，诞生之初就是专门为沙漏形身材而生，可以凸显出女性前凸后翘的S形曲线，展现出女性性感妩媚的妖娆风姿。不过，传统鱼尾裙的款式设计太过于隆重，并不适合于日常。所以，后来经过改良，就变成了更适合日常穿搭的鱼尾裙。

除了鱼尾连衣裙之外，还发明了鱼尾半身裙，其版型设计既保留了S曲线的美，同时又更加接地气。在初秋季节，沙漏形身材的女生不妨尝试一下长袖T恤+鱼尾半身裙的时尚搭配，领口的小V领设计、修身的版型，以及鱼尾半身裙的S形设计，均凸显出了前凸后翘、婀娜多姿的妩媚妖娆，正好完美贴合了沙漏形身材本身的身材曲线。

穿搭技巧二：穿搭尽量简洁

沙漏形身材除了在穿搭方面要尽量贴合本身的身材曲线之外，在选择具体的单品时，在版型设计与图案花纹方面，都需要尽量简洁大方，不要有太多繁复的设计和太过花哨的图案。对于很多偏胖的沙漏形身材来说，简洁大方才是最好的，以免显得过于壮实。

01：版型设计需简洁

沙漏形身材的女生在选择单品时，其版型设计一定要清晰流畅、简洁大方。不管是在上半身还是在下半身，最好都不要有过于复杂的设计。像什么泡泡袖、大荷叶边、多重层叠设计等等，最好都不要有。V领、口袋、开叉、鱼尾裙等比较简约流畅的设计可以适当穿用。

推荐穿搭look：黑色针织衫+无袖V领毛呢收腰连衣长裙

下面这套黑色针织衫+无袖V领毛呢收腰连衣长裙的时尚搭配，很适合沙漏形身材在秋季穿。黑色针织衫具有显瘦遮肉的作用，外面叠穿一件毛呢连衣长裙，不仅足够保暖驱寒，其版型与设计也比较简洁，基本只有无袖、V领、收腰等最基础最简洁的款式，版型也很贴合身材曲线，显得清晰而流畅。这套穿搭不仅在秋季穿保暖，而且又凸显出了沙漏形身材的优势。

02：图案花纹需简洁

沙漏形身材在秋季选择适合的单品时，为了避免暴露过于壮实的缺点，除了版型与设计需要简洁大方之外，单品的花纹图案也需要素雅简洁，不要有太过花里胡哨、艳丽夸张的图案。

推荐穿搭look：黑白灰拼接色针织紧身长裙

下面这条长袖针织长裙很适合在秋季穿，不仅可以起到保暖驱寒的作用，而且其版型设计也完美贴合沙漏形身材的性感曲线，轻松勾勒出完美的腰臀比，整体的S曲线感非常的明显。除此之外，这条针织紧身长裙的配色图案也非常的简洁，没有什么花里胡哨的设计，简单的黑白灰色块的拼接，看起来不仅简约大方，同时也非常的时髦潮流。

总之，我们只需记住沙漏形身材的2个穿搭要点：一是贴合身材曲线，二是设计与图案尽量简洁大方，记住了这些穿搭要点，具体的穿搭只要按这个要求往上面套就可以啦。还需要注意的是，秋季要选择更保暖的单品喔。

我是柚子，每天都会更新不同主题的穿搭技巧和变美技巧。在这里，每天都发布最新的时尚生活指南, 不仅能学习到各种风格的搭配诀窍，也能帮助你挖掘更深入的知识点，一点变美的弯路都不许你走。

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