爱美之心人皆有之，通过打扮改变自己的容貌，可以增加中老年朋友的自信心，有助于退休后的应酬。

而且，选择适合自己的款式，打扮得体，心情也会更加开朗。那么中老年人应该如何打扮呢？

中老年人也有追求时尚、引领时尚的权利，只要学会科学合理的搭配。别误以为中老年人与时尚无关~

适合年龄和气质的衣服

考虑到中老年人的特点，服装要突出中老年人的端庄大方，有利于衬托出老年人的气质和风度，体现一种成熟的美。

专家表示，“中老年人的着装最好以简洁、合身为宜，这样才能充分体现庄重和稳重。女性可以选择拖尾稍长、‘摆’小的上衣，很有帮助为了改善他们的气质。”

配件的合理使用

和年轻人的穿搭一样，中老年人的配饰细节也需要注意。帽子、眼镜、丝巾等单品的搭配也尽量做到档次统一。

包包不仅是收纳物品的工具，更是服装造型的重要组成部分。不同风格的服装搭配相应的包包会更加出彩。

作为饰品，首先推荐腕表，腕表比手链、手链更能彰显知性、高级品味。

帽子、耳环、腰带虽然不是必须的，但我们也要学会用它们来打造属于自己的独特气质。

学会扬长避短

年纪大了之后，很多老人为了追求安逸，一味地要求“又肥又大”。

香港时尚社区基金经理Nicole表示：“很多长者喜欢穿肥大的裤装，但会凸显下半身的肥胖，让自己看起来更矮。选择中腰、略紧身的裤装健康会让他们更有活力。”

正确的做法是根据自己的身高、胖瘦、脸型、颈长等，选择适合自己、能掩盖缺点的衣服。

短领：一般认为不能穿圆领的衣服。其实只要能露出锁骨，开的比较深的圆领都可以试试。最适合的是深V领或者深U领的衣服，它们会让你的脖子看起来修长修长。

腹凸：只要简化服装腰腹部的细节，就可以在视觉上进行补偿。例如，使用单排扣上衣而不是双排扣上衣；不要穿腰腹部有口袋的衣服；不要穿紧身上衣；不要穿百褶裙；避免将上衣塞进裤裙等。

臀部过宽：避免穿太短的外套、有褶皱的裙子，或腰部有松紧带的上衣或裤子。

注意颜色搭配

对于流行色和款式的选择，中老年人拥有主动权。根据自己的年龄特点，结合自己的肤色、体型和气质，只要是适合中老年人的就可以。

喜欢鲜艳色彩的老年人不必拘泥于一种色调。多种颜色搭配也适合中老年人。她们在穿衣的时候可以选择拼色的服装，也可以通过其他配饰的搭配来打破风格的单调沉闷。

只要不选择反差太大的颜色，颜色的选择更能凸显老年人的精神面貌，同时心态也会更年轻。

中老年女性的着装色彩可以尽量纯正、高档。中性色、莫兰迪色、大地色系特别容易达到有品位的穿搭效果。

注意服装款式

中老年人普遍体弱多病，行动不便，心肺功能相对较差，心脏有问题。因此，他们必须穿着宽松舒适，不受束缚。

因此，一些民族服饰、唐装等非常适合老年人，尤其是行动不便的老年人。这些衣服的面料都比较柔软舒适。

在具体款式上，开叉上衣比套穿上衣好，因为有些中老年人的肩臂关节不够灵活，抬不起胳膊。最好采用封闭式衣领，这样既可以保暖，又可以起到保暖的作用。保护颈椎。如果有中老年人微驼背、前倾肩膀，就应该穿有垫肩的衣服。

看完以上内容，你是不是对服装搭配有了一些体会呢？

接下来小编就为大家详细说说需要特别注意的地方！

1.颜色选择

肤色白皙的老年人对色彩的适应能力较好，可以驾驭各种颜色；肤色偏黄的老年人可以选择浅色服装，以增加亮度。

在正式场合，老年人的服装色彩应沉稳稳重，搭配色彩艳丽的配饰，既符合老年人的身份，又能使人看起来精力充沛；在非正式场合，老年人可以选择颜色鲜艳或有图案的服装，以显示你的自信和朝气。

注意老年人的辅助色不必局限于灰色、蓝色等单色，可以选择鲜艳明快的颜色进行点缀，尤其是休闲装，但肥胖的老年人最好小面积使用作为点缀。，会让身材看起来更加臃肿。

2.面料选择

中老年人应尽量选择质地轻盈、柔软舒适、厚薄适宜的面料。太薄或太厚的衣料都不合适，尤其是体型肥胖的中老年女性，容易显得肥胖。

尼龙衣服的款式无论宽松与否，穿在身上都会有箍感，尼龙比例越高，衣服越箍；纯棉衣服衣服不一样。即使是修身版型也会让您感到舒适和活动自如。专家指出，如果不选择纯棉，可以选择混棉或丝棉材质的衣服，含棉率在40%以上的衣服更好。

3.避免紧身领口

领口过紧会影响心脏向头颈部输送血液，压迫颈部颈动脉窦内的压力感受器，通过神经反射引起血压下降、心跳减慢，引起大脑供血，引起头痛、头晕、恶心和眼睛问题。金星等症状，尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病的人，容易出现昏厥甚至休克。

4.避免紧腰

如果腰带太紧，会压迫腰部的骨骼和肌肉，容易造成血液循环障碍，造成腰椎长期局部缺血缺氧。还容易出现腰椎损伤、腰痛、下肢酸痛、麻木、水肿等。此外，还会影响胃肠道的正常蠕动，久而久之会出现消化不良、食欲不振、便秘等症状。

5.避免穿紧身袜

过紧的袜子不利于血液从脚部回流到心脏。时间长了，就会引起脚肿、胀、冷、腿脚麻木无力，走路不便。

6.懂得放弃

两年以上未穿过的衣服、腰带、鞋子、帽子等；尺码不合适或与当前年龄、款式不相符的衣服；坏鞋子和磨损的袜子。

一般来说，中老年服装的版型应利落大方。

在选择面料、颜色、款式的时候，要考虑到中老年人的年龄特点，符合中老年人的气质，还要考虑肤色，中老年人的喜好和场合。

愿你们每个人都能找到适合自己的style，秀出自己的style！