过年穿大衣时,尽量不要配黑丝、打底裤!这样打扮才洋气有范儿
137 2025-01-09
随着全运会圆满落幕,很多人对运动的热潮又增加不少。
特别是最近开始提倡全民健身,相信爱运动将会成为一种潮流,以后出门打招呼,就是“你今天运动了吗?”
对于我们美少女来说,运动也要穿好看呀。
但是有时候运动装穿不好,也是美少女的灾难~
下面我就分享几个实用好看的运动装搭配攻略,适用不同的运动场合,希望能对喜欢运动的你有帮助。
一、户外跑:背心式运动内衣+紧身legging+防晒罩衫
很多人想运动的时候第一反应就是户外跑,我一个姐妹在户外跑的时候被一个阳光运动的男生搭讪,后来就脱单了,哈哈哈,所以户外跑步也要穿好看。
夏天的话可以尝试“背心式运动内衣+紧身legging+防晒罩衫”。凉爽一点的季节穿长袖T恤,搭配紧身legging或者较为宽松的运动长裤,我个人比较喜欢穿舒适的运动裤。
二、健身房/瑜伽:运动内衣+同色系的瑜伽裤
然后就是健身房了,不知道有没有很多姐妹跟我一样买了好看的健身服,就为了去健身房美美的运动。
在健身房一般遵循的原则是运动内衣+同色系的瑜伽裤、运动鞋,为了方便我就先穿好然后外搭一件运动卫衣或拉链外套、或者穿个罩衫之类的遮遮小肚子,回家也很方便。
运动内衣有分三种强度,一般的低强度瑜伽运动可以选择款式好看,肩带较细的款式。健身房的运动可以选择中强度的运动内衣,支撑性能比较好。
一般在室内健身都无需穿高强度的运动内衣,不过如果你想要有稳稳的「支撑力」,可以选择工字形状设计的高强度运动内衣。
三、球类运动:中强度运动 内衣+T恤+运动裤裙
还有一种运动场合是球类运动,网球、乒乓球、篮球……这种在户外的运动场所可以穿上青春活泼的运动裤裙,扎一个高马尾,飘逸灵动,时尚与运动兼顾。
生命在于运动,很多港星都是因为坚持运动看起来还很年轻。我试过,运动和不运动的的身体是两种截然不同的状态,只要坚持,我相信时间会给我们最好的回馈。