女人上了年纪身材发福，长皱纹很正常，我们不应为此感到羞耻，更无需因此而拒绝变美的机会，而要抓住每个能用穿搭变美的机会。

香奈儿就曾说过，女人过了40岁才开始变得有趣。在维持形象上，咱们不用做到登峰造极，但也别陷入穿衣雷区无法自拔，选对上衣，时尚的大门随时为你敞开！

曾经以为绝不会出错的单品，五六十岁以后反而是对美貌最大的“阻碍”。T恤和印花奶奶衫就超毁形象。

中老年发福、松弛的体态根本无法撑起T恤的活泼。花色沉闷、印花繁琐的奶奶衫就更别说了，穿上秒变大妈！5、60岁真得少穿T恤和奶奶衫，太影响美貌~

>>休闲类上衣，这三款比T恤更百搭减龄

01.穿有少年感的衬衫，基础色硬挺款最佳

人类至死是少年，在服装上也是如此，具备少年感的单品不管在多少岁穿都不会过时，硬挺宽松的衬衫就是其一。

卡其色系、蓝色系及白色系衬衫最有少年感，推荐选微宽松的h型和硬挺面料。过于生硬的漂白色和修身衬衫记得要远离哦~

02.活泼色简约针织短袖，修身款反而显瘦

夏天不穿T恤还能穿什么？除了衬衫外，不如来试试比普通T恤更有筋骨感的针织短袖，选修身款比宽松款更减龄！

针织短袖要选亲肤有弹性的细针织，最简单的修身圆领或V领版型配宽松下装最显瘦。而普通T恤往往版型显胖、材质软塌、设计元素俗气，并非大龄女性的最佳选择。

03.大龄女性的减龄“神器”：宽松牛仔上衣

牛仔上衣也能替代T恤休闲和运动感，其中融合了中性风格的牛仔衬衫和牛仔夹克使用率最高。

避开复杂或添加了过多女性化元素的牛仔上衣，就选最经典的基础蓝色系，可做外套配纯色内搭也可单穿，在50岁也能和18岁的孙女共享衣橱！

>>气质型上衣，这些比“奶奶衫”更值得入手

(1)H型纯色西装外套，中老年也可做“大女主”

T恤有硬挺衬衫、针织短袖和牛仔上衣作为替代，奶奶衫也有“接班人”，气场全开的西装外套自然是领头单品。

以黑白灰棕蓝为代表的基础色，用在西装外套上沉稳冷静，配合宽松中长直线版型，实穿指数满分。但得避雷不符合中年调性的短款、溜肩大廓形及袖笼凹陷软塌的西装外套哟~

(2)圆领披肩/蝙蝠袖上衣，减龄还超有设计感

和不挑年龄段的纯色西装外套相比，圆领设计的披肩或蝙蝠袖上衣就稍显小众，但也能让你的中年更不容易撞衫。

这类服装优雅而不失设计感，重点是要选对袖子版型。肩部高耸的泡泡袖以及袖子在手肘下方设计宽松的剪裁都会显胖，衣袖宽松设计部分放在大臂位置，整体服装版型呈简约A型才是正解。

(3)有光泽的缎面改良款衬衫，比雪纺更有质感

衬衫选纯棉或硬挺的亚麻材质就会充满少年感，换成柔软而富有光泽的真丝或缎面，又会立马变成气质女神。

和同样是气质型的雪纺衬衫相比，缎面衬衫更厚重有质感，选择简约版型、敞开领口穿成熟性感，比容易显廉价和设计过度的雪纺衬衫优越太多！

不过，让你在五六十岁变油腻大妈的“罪魁祸首”可不止T恤和奶奶衫。暗沉没气色的肤色、赘肉明显的发福体型都是“凶手”。

第二位中年博主的皮肤虽也不白皙，但其红润的气色比满脸油光、暗沉发黄的肤色气质太多。用配色改善肤色，搭配技巧修饰发福身材，才能真正释放大龄女性的魅力！

[方面一]给穿搭安排更提气色的配色，拒绝“黄脸婆”

Point1.上衣选浅色提亮，深色对比增添质感

皮肤不白也可以美得很高级，重点是皮肤要有亮度和光泽。以白色、浅卡其为代表的浅色系提亮肤色的效果最好。

外深内浅+上明下暗的搭配方式也有显高显瘦的效果，可比花色沉闷的奶奶衫以及颜色灰暗的T恤减龄多了！

Point2.上衣选深色，脖颈要露肤或加亮色配饰

优雅沉稳的深色系服装也可以成为减龄的第二选择。但别选将脖颈全部包裹住的高领及繁琐型领口，这类上衣是减龄的大忌！

穿着深色上衣时，脖颈要有露肤或提亮的配饰。肤色暗沉可戴浅色帽子或丝巾；皮肤质感不够，就用有光泽的珍珠或金属首饰点缀；皮肤白皙、亮度高，选大领口深色上衣更美到发光~

Point3.穿艳丽色上衣记得涂上口红提气色

当然，艳丽的彩色系也可以很显白提气色。基本上遵循冷皮选冷色系，暖皮选暖色系的原则就能挑到合适的显白色。

这些色泽艳丽的服装，穿着时一定要记得涂上冷暖色调统一的口红，内搭或配饰选无彩色中和，不然就会显艳俗！

[方面二]上了年纪更不能发胖，发福身材这样显瘦

秘诀(1)选异色领上衣或用露肤拉长脖颈线条

身材发福不是错，错的是让自己看起来形体臃肿、赘肉横飞。通过搭配提气质，首先得解决最显油腻的短粗脖颈、肩宽背厚。

推荐选择异色领上衣或露肤拉长脖颈线条。领口也可用透明感不同的材质塑造差异，或叠穿浅色内搭露出领口部分。

秘诀(2)用上衣塑造出两条纵向长线条

使用上衣塑造出两条纵向长线条就能从整体“去油”，调整身形。选硬挺外套敞开穿，内搭和外套呈对比色或上下顺色，一秒显瘦~

单穿的上衣就配与肩部同宽的长下装，让身形轮廓呈流畅的h型。别忘了局部使用V型线条增加精致感，例如V领、尖头鞋或直角形手提包。

秘诀(3)增强下身/肩颈存在感，弱化胸部

最后需要注意的是胸部。三四十岁的大胸身材是性感，但到了五六十岁大部分女人都会出现胸部下垂和变形，这时候的大胸反而成了会显胖的“负担”。

在搭配中推荐将能吸引视线转移重心的设计感、配饰叠穿或彩色放在肩颈或下半身。胸部选硬挺面料、简约设计弱化其存在感，穿衣才会减龄又高级哦~

T恤和图案复杂沉闷的奶奶衫让人显老十岁，而质感高级、配色大气、版型合身的上衣却能轻松减龄。但更想告诉姐妹们的是：美丽并没有把过了五十岁的女人拒之门外。

选对上衣、用对搭配方式，大龄女性开始在打扮上认真起来，魅力和气质谁也挡不住。别穿T恤和奶奶衫，来用更气质减龄的上衣做冻龄的“敲门砖”吧~