摆姿势非常重要，如果做得正确，看起来非常简单，但许多人像摄影师都知道它并不像看起来那么容易。

当您在压力下工作时，也很难想出创意姿势，因此在开始拍摄之前考虑一些姿势确实有助于确保顺利拍摄。这里有 20 个女性姿势的想法，可以为您的下一次人像拍摄提供一些灵感。(接上帖)

11. 双手搭在肩上

这是一个优雅的姿势，非常适合美丽的女性肖像。

放置好模型后，请她举起一只手放在肩膀上。如果这对她来说可能不舒服，另一个类似的选择是让她轻轻地握住后颈，也可触摸头发（如果她有长头发）。

如果您的模特正面地朝向相机，您可以让她将双手举到肩膀上，将她的肩膀拉近并向前倾，以营造一种有趣、俏皮的感觉。

一定要注意她手指的位置，以免它们看起来很尴尬或指向奇怪的方向。

12.摸脸

这种姿势是真正近距离拍摄肖像的绝佳选择，并且可以快速为您的照片增添俏皮感。

对于这个姿势，你的模特应该将一只手放在她的脸上，触摸她的脸颊、下巴、嘴巴或头发。请记住，她将手放在哪里会对图像的情绪产生影响。例如，将她的手放在嘴上可能会比她把手放在下巴上看起来更性感。

再次注意她手指的位置。它们应该形成一个优雅的“楼梯”形状，如这些示例所示。

探索这个有趣、有趣的图像的照明设置。

13. 柔软、内敛的肩膀

要获得更柔和、更亲密的姿势，请让您的模特将她的肩膀向前并拢。

这个姿势看起来很棒，双手放在口袋里，拍摄更完整的照片，或者双臂交叉在身体前面。

正如您从这个示例中看到的那样，这种姿势适用于坐着拍摄和站立拍摄，这使其成为一系列图像的理想选择。

对模型的表情和注视方向稍加调整也可以对这个姿势产生很大的影响。

14.坐在沙发上

如果您在室内拍摄，但想要寻找与平时站立姿势不同的东西，请让您的模特坐在沙发边缘，这对于轻松、随意的拍摄来说是很好的选择。

将您的模型放在沙发的扶手上，与相机成四分之三的角度。这将使她能够舒适地向后靠，将肘部放在座椅靠背上，双手轻轻握在身前。她可能是直视镜头，也可能是望向远方。

如果您的拍摄范围稍宽，您还可以让您的模特交叉双腿，以获得更自信、更优雅的外观。

15. 坐在楼梯上

楼梯不仅为拍摄照片提供了有趣的背景，还提供了大量的摆姿势机会。

让你的模特稍微倾斜坐下，让她的双腿在她面前伸展，脚踝交叉，处于一个舒适的位置。最靠近相机的手应该放在她旁边的楼梯上，而另一只手可以放在她的膝盖上，如示例中所示。

或者，她可以将脸靠在双手上，或者只是交叉双臂，向前靠在膝盖上。

16. 膝盖向上坐着

这是一个非常适合外景拍摄以及女性肖像工作室拍摄的姿势。

一旦你为模特找到了合适的坐姿（这可能是工作室的地板或椅子，或者外面的某个地方），请她将膝盖向胸前伸，双臂交叉并放在膝盖上。

对于外景拍摄，请尝试降低拍摄对象的高度。这将是一个有趣的视角，并允许您在前景中加入诸如草或花之类的项目，以获得更有趣的构图。

17.手放在臀部之上

这个姿势是立即让您的模特显得更加自信的好方法，而且非常简单。

你的模特应该将一只手放在她的臀部，另一只手轻轻放在她的腿上。要获得更有创意的照片，您可以让您的模特尝试用她的身体创造有趣的角度，方法是将一条腿伸到一边，或将双手放在她的臀部上。

这个特定的姿势可以很容易地根据你的模特的信心和图像的情绪进行调整。与往常一样，确保您在整个拍摄过程中进行清晰的沟通、保持积极态度并给予鼓励。

18.力量姿势

希望为您的图像添加更多的力度？这个姿势是让你的模特看起来很酷、自信和有控制力的好方法。

让您的模特将她的体重转移到一条腿上，如果体重在她的右腿上，她的右手应该伸到她的头发或肩膀上（或者，为了更好的态度，放在她的臀部上）。然后将另一只肩膀稍微抬起，她的手放在她的腿旁。

让你的模特远离相机可以给人一种更冷漠的感觉，但这种姿势同样适用于直视相机。

19. 与环境互动

如果您在外景拍摄，为什么不让您的模特与她的周围环境互动呢？这是建立更深层次的联系感的好方法，可以像把手放在树上、靠在一些岩石上或将手放在栅栏上一样简单。

这种姿势不仅适用于创意肖像，它也是拍摄生活或环境肖像的绝佳选择。

20. 换装

虽然换装不是具体的姿势，但一个简单的服装变化可以对你的拍摄产生影响，并经常激发你的模特尝试不同的东西。

不同的服装也为不同的姿势提供不同的效果。例如，从连衣裙换成连身衣可以会让模特把手放在口袋里，或者允许一些更有特色的姿势。

如果您没有多种衣服可供选择，即使只是简单地添加或移除一件夹克也会产生很大的不同。

这些是许多人像摄影师使用的一些女性常见姿势，您可以尝试自己进行下一次人像拍摄，但请记住，其中许多想法可以调整甚至与其他姿势相结合。

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