玩户外，鞋很重要，但光有鞋是不够的，想要让脚走得更舒服，还需要一双专业的户外袜，你知道为什么吗？

为什么你需要一双户外袜？

如果你穿过一双普通棉袜去户外，可能会碰到袜子越走越松、掉跟、磨脚、变硬等问题。这大多是因为棉袜的吸湿性好，但排湿性差，脚部出汗后袜子会很难变干，而潮湿的袜子会随着行走变硬，这就容易使脚部磨出水泡。而如果在冬季或极寒冷的地区，穿着平日里的袜子，还有可能造成不必要的冻伤。

专业的户外袜不仅具有良好的排汗透气性、抗菌性以及保暖性，还会在一些部位做特殊处理，增大脚部缓冲，防止磨脚。

如何挑选户外袜？

1、看材质

美利奴羊毛袜是时下最受欢迎的专业户外袜之一。这种材质被称为会呼吸的动物纤维，制成的袜子排汗性优越，即使在双脚出汗的情况下，也能保持较高的干燥度，它还能够吸收细菌的异味，抗菌除臭。

Coolmax是一种人造聚酯纤维，具有很强的吸湿性和排湿性，其特点在于透气、排汗性好，且不易变形。要注意的是，Coolmax是吸湿、导汗、透气的功能性纤维，并不是保暖纤维，所以，全Coolmax材质的袜子并不怎么适用于冬天或高寒地带，一般采取和棉或羊毛混纺的方式以增强其保暖性。

尼龙在户外运动袜中可以用来增强牢固度，延长袜子的使用寿命。

氨纶是很多户外袜中的弹性材料，有助于保持袜子的形状。

2、看结构

好的袜子底部要有像毛巾一样的毛圈，用以增加鞋与脚之间的弹性，加大袜子材料与空气接触的面积，使其有更好地吸湿排汗性。

其次，在袜子的脚弓部位要有一圈弹力固定，使袜子能够很好地固定在原本的位置，不会因为长时间行走而转开（比如脚底的袜子跑到脚侧面了）。

再次，袜子的脚尖、脚跟部位要加厚，因为行走时前脚掌和脚跟是主要受力部位，需要额外保护。此外，还要注意袜尖与袜面部分的拼接，如果接缝是棱的话，很容易把脚磨伤。

袜腰部分，一般对应鞋子的鞋帮位置，加毛圈垫一下有利于减小摩擦，另外，由于这个部分要适应脚踝和小腿的粗细，所以对袜子的弹性也有一定要求。

3、看活动性质

不同的户外活动需要适用与之相匹配的袜子，这样才能更好地保护双脚。

登雪山、滑雪等在极其寒冷的条件下，选用的袜子必须是以羊毛等保暖纤维为主的，结构上要用毛圈较高、较紧密的，袜腰要长一些，甚至到膝盖。和羊毛混合的材料最好是THERMOLITE这样的保暖纤维，其他再有一些尼龙和莱卡，这种极限地带的袜子材质还是不含COOLMAX比较好，为了保证排汗效果，里面可以加一双COOLMAX高含量的长纤维的衬袜。

在低海拔地区的冬季野外活动，如野营、穿越等（攀冰除外），可以选用羊毛加COOLMAX为主材料的袜子，结构上根据活动强度和时间长短而定，长距离和天数较多的活动，可以选用毛圈较高、较密的中腰袜，如果有特殊的保暖需要，可以加一双薄的THERMOLITE含量较高的长纤维衬袜。

春、夏、秋三季，低海拔的活动可以选用COOLMAX加棉的袜子，距离长、天数多的活动，COOLMAX的含量要多一些，这样一来打理比较容易。天数少的短途旅行，就可以选用COOLMAX含量少一点的袜子，结构上还是要根据活动强度来定。