长得胖不会，油腻才会。

白白胖胖超可爱的！

而且你想考官都是什么年纪的人呀，人家肯定是觉得白白胖胖超有福气的好吗！

除非你因为觉得自己胖就自暴自弃，衣服穿得邋里邋遢不合身，脸也不洗，头发也是油的，才会被考官嫌弃。但就算是一个瘦子，这样的形象也是要被嫌弃的呀。

不要再为自己的体重发愁了，真正决定和影响你的分数的因素只有你自己的表现而已！

这里有张面试打分表，题主可以参考一下：

你看，举止仪表那里根本就没有写长相，有的只是你的穿着打扮和言行举止而已。

我仍然记得我面试的时候也有一个体重基数比较大的男生，个子不算高，但是挺白的，很喜欢笑，笑起来特别可爱。我很喜欢他，还专门在考后去问了成绩，结果人家基本上是全场第一了，惊呆了一众在旁边竖起耳朵偷听的小伙伴。

所以，与其把时间浪费在身材焦虑上，还不如抓紧面试之前的这段时间，全神贯注地投入到备考中来~

我自己的面试成绩是 ，在大神遍地的b乎不算特别高，但也是成功上岸的水平了，那一场，考官给分都很含蓄。

下面，让我们忘记体重，沉浸在知识的海洋里吧，不要忘记先点赞再看，免得下次迷路哦，啾咪~

1、 面试需要用到的资料，以及它们的正确用法

1. 粉笔《面试的经验》

面试基本教材，之所以推荐粉笔，就是因为它的答题逻辑很好用，只要扫一眼就能明白这道题的思路是什么，还是很方便的。

使用方法：

①最开始我用了一天时间了解了一下面试的基本考情，题型，面试流程，礼仪之类的基础知识。

②看原聪的时候，每听完一个题型，我就会用这上面的例题进行练习。我只用写一个框架，跟它的答题逻辑一对就知道自己有没有漏掉要点。

2. 原聪面试课

考过结构化面试的的基本上都听过这个，尤其对于备考时间短的小伙伴来说很友好，我从这上面学到了非常多的面试实战方法，也快速学会了搭建高分框架，答题内容跟着原妈学基本没什么问题。

使用方法：

①提前打印好讲义，听课之前先进行预习，我会把自己看不明白的地方圈出来，听的时候这部分就是重点。

②一边听一边记笔记，在遇到例题的时候我就会先暂停，自己试着把框架搭起来之后，再开始听讲解，这样可以考察自己的掌握程度，也能有效减少走神的概率。

③听完一个例题之后，我会去面试的经验上面找例题练习。答得不好的，就再听一遍。

3. 人民日报APP

这是积累素材用的，人民日报是官媒，上面的评价和措施都是可以直接用在面试里面的，不用害怕跑偏，而且APP用起来也很方便。

使用方法：

①早上我会打开听人家读新闻，一边洗漱吃饭。

②吃完饭需要消食，我就开始大声朗读时评文章，之所以要读，就是为了方便挑出来朗朗上口的句子，可以直接用那种。不能顺利读出来的不要！

③每天用30分钟，把读出来的句子和用词，案例，都记录在笔记本上，练习的时候直接拿着看，直到能够用自己的话表述出来为止。

4. 粉笔面试真题200例

还是因为它的答题逻辑板块而选择它，而且这上面全是精选出来的真题，按照题型分好了，练习起来正好。

使用方法：

①听完原聪之后，我就开始练习了，从自己最没有信心的综合分析和应急应变题开始练，一个题型最少练5道再换下一个。

②回答的时候，除了搭框架之外，我还会刻意用上之前积累的素材，刚开始可能需要对着笔记本去念，练多了慢慢形成了固定的话术，就能不假思索地脱口而出了。

5. 粉笔app

粉笔APP是每一个考编人手机里的必装软件，不用我多介绍了吧。

使用方法：

①粉笔APP的面试题目是可以语音朗读的，就可以模仿面试时候的考官读题，我自己一个人在模拟考场的时候就经常会用到这个功能。

②成套的真题我都是从这上面打印的。

2、 备考过程中的几点小事项

1. 练习要怎么练：

练习的时候最好是对着摄像头。因为很多人面对摄像头的时候会很不自在，包括我也是，这跟面对考官的时候是很像的。所以我就会在备考的时候强制自己面对镜头，只要能跟镜头做好朋友，我就不会惧怕面试官了。

而且这样可以顺便录像，回答完之后还能顺便复盘自己刚刚的表现，把自己的一些小毛病给改掉，比如：

①口头语太多：恩，额，然后，所以之类的非常影响回答连贯性的用词。

②音量太小：不要觉得备考的时候声音小点没事儿，面试的时候声音大就行了。现在不大，面试的时候也大不起来了。

③小动作太多：玩头发，摸鼻子，玩手指之类的小动作最好不要有，容易给面试官留下不够稳重的印象。

而且如果在练习的过程中遇到答题方面的问题，复盘的时候也能解决：

①例子用错：如果是内容不太合适，就赶紧去自己的素材本上找更合适的。

②框架不明：如果对某道题的逻辑梳理不对了，也一定要再去听一遍原聪对这类题型的讲解，考前一定要对各位题型的框架滚瓜烂熟。

2. 报班否：看情况

◆不用报班的情况：

①第二次或多次进面，经验已经积累了一箩筐，面试班已经给不了什么帮助了，还不如自己搞搞框架和内容。

②虽然是第一次进面，但是日常嘴皮子就很溜，胆子也不小，模拟考场自己找人也能做。

③笔试成绩不高，需要另辟蹊径，不能只靠面试班拿平均分了。

◆可以报班的情况：

①面试小白，自己啥都不懂，报班可以省去找资料的时间。

②胆子小，嘴皮子也不利索，报班可以让人克服恐惧，变成二皮脸。

③笔试成绩还不错，只要老老实实就有很大概率可以上岸的，报个普通的模拟班就可以了。

3. 着装和礼仪

面试倒也不是非得穿黑色的西装，但是礼仪一定要做好，不要在小事上犯错误。

关于这两点，我会跟着“主持人大赛”里面的参赛选手去学，学人家的站姿，坐姿，说话的方式（怎么才能好抑扬顿挫，有感情），面部表情（要面带微笑，让人看着舒服）等等。

有时间的不妨都看一看，人家讲的案例很多也能用啊，我在里面还是学到了很多的。

最后我想说的是，身材焦虑是现代社会带给我们，尤其是女生的枷锁。大可不必太在意这些。尤其是最讲公平性的公务员和事业单位面试。

但如果体重危害到了自己的健康，那就一定要去行动起来减肥了！

祝所有可爱的人都能够得偿所愿，加油哦~