在日常生活中，许多小仙女对于自己的身材问题非常的苦恼，环肥燕瘦，每个人都有自己的问题。胖人羡慕瘦子，胸小的美眉羡慕胸大的妹子

殊不知每个人的身材都有自己的烦恼，就拿瘦子来说，如果身材特别瘦，有一些衣服还真的撑不起来。胸大的妹子在穿衣服的时候，总是想到遮掩自己的短板

其中有一种生存是我们日常中比较常见，但是对于大多数人都非常苦恼的身材。这种身材就是肩宽腰粗的身材。肩宽腰粗，下身又比较熟，但日常生活中我们把它称作苹果型的身材，这种身材最大的特点就是肩膀特别的宽大。但是从腰部以下尤其是腿部和四肢又比较纤细

在我们所有的身材中，这种身材虽然不像女性身材那样常见，但是许多小仙女都表示，肩宽的人穿什么衣服都显得虎背熊腰，现在流行的款式真的没有办法穿，就像那种毛绒绒的外套，即使是短款穿在自己身上也依然显得膨胀，其实虎背熊腰的女生通常不是胖，就是显得特别的壮

张雨琦是典型的山东大妞。多数北方人都有这样的问题，不是可以对比一下北方和南方的明星，你就会发现，大多数看上去五大三粗或者是容易给人很重视感觉的人通常都是北方人

像周冬雨那样小巧的骨骼还真的很少见。这也是人类长期进化出的一个特点，要不我们为什么你说北方就是感觉豪爽。水泊梁山108将放在山东你就觉得义薄云天。而放在南方好像就没有了那种气势。说到江南，我们想到的就是吴侬软语

这种宽肩腰粗的壮实身材，让许多人觉得实在是太头疼了，腰粗也不是因为脂肪多，就是因为骨架子大显得胯宽，所以显得腰也很粗。虽然不至于像轮胎人，可是穿上紧身的衣服或者是晚礼服坐在那里实在是太尴尬了，那么快见腰粗的女生怎么穿才能让自己又显瘦又时髦又有气质呢？

肩宽腰粗女生学会这4种搭配技巧

1.不要选择太鲜艳的颜色

这样的身材在穿衣服的时候不要选择太鲜艳的颜色，这样通过弱化上升的方式，我们可以有效的转移视线，但我们的搭配中，如果你想要遮盖哪里就要尽量弱化哪里，比如说自己的腿粗就要让人的视线转移到自己的鞋子上或者上面的衣服

同样，如果我们选择太鲜艳的颜色，会强化你上身的那种膨胀感，而且鲜艳的颜色本身就有一种放大的作用，不仅让上身看起来更加聚焦，同时放大了上升的短板，这个时候你会发现自己的身材变得更加的奇怪

2.选择V领的衣服

在日常的搭配中一直给各位小仙女们强调，一定要多多选择v领的衣服，因为V领的衣服有拉长的效果，可以横向的收缩肩部的视线，达到有效收缩上半身的目的。这也是为什么一直和大家强调一定要多多穿v领的衣服，显瘦又显高，无论你是什么样的脸型，什么样的肩膀，都可以穿v领的衣服

3.主动塑造腰身曲线

想要凸显腰部的线条非常简单的一个方法就是，我们可以采用一些腰带或者收腰的款式主动塑造腰身曲线，这样可以有效的延长身体的比例转移视线，为什么要主动塑造腰身曲线，是因为这样自主权在你的手中

选择胸部以下其上方最细的部位作为自己的腰线，如果你穿宽松的衣服可以在这个位置扎一个腰带，如果你穿的本身就是收腰的衣服，一定要强化自己的腰线

一方面是让自己整体的比例显得更协调，另一方面容易让腿显长，让腿显长就自然而然的拉伸了曲线，那么我们的上半身看上去就没有那么胖了，而且会给我们带来一种干净利落的线条，整体的造型看上去也更加好看

4.膨胀下半身

既然已经学会了上半身的穿着方式，那么剩下的就是要膨胀下半身的穿法了，膨胀下半身的穿法通常是有两种，因为我们上半身比较胖，所以要造成一种平衡，下半生要稍微膨胀一些这样那种胖瘦的对比就没有那么明显了，一个我们可以利用一些有夸张装饰的裙子，比如说向外蓬松的a字裙。或者是稍微有一点装饰的裙子

还有一点就是可以利用色彩。在上半身的搭配中已经告诉各位小仙女，因为上半身比较胖，所以我们要避免利用夸张的色彩，下半身则相反

想要膨胀下半身打造一种丰满的事情，我们就可以采用各种各样靓丽的色彩，下半身采用亮丽色彩，还有一个好处，打破了整体造型的单调，同时对于肤色不够白这小仙女也非常友好

因为这种方式远离了你面部的肌肤，即使是一些比较亮丽的颜色，或者是你想要尝试其他的颜色，也不会担心和自己面部的皮肤不太相配，所以这种小技巧也可以用在我们其他的搭配中，尤其是许多皮肤暗黄或者是皮肤不够白皙的小仙女，一定要记住这种搭配技巧

宽肩腰粗的女生这样搭配

宽肩的女生，如果是平胸的美眉可以选择这种荷叶边的装饰，最好是v领或者是一字领的设计，这样露出一部分的皮肤可以有效的收缩，肩部同时又可以遮盖自己上身不够丰满的特点

搭配高腰的裤子或者是裙装，拉长腰线，既显瘦又显高。让自己的纵向线条变长，那么你个子看上去就很高，也会弱化肩宽腿粗的问题

斜肩的设计是能有效遮盖住肩宽非常重要的一个方式。这种搭配的技巧在大多数的搭配中都可以用到，如果你觉得v领看上去太过于平庸，不妨采用这种斜肩不对称的剪裁

注意在肩部不要有任何膨胀的元素，但是在袖子部分膨胀的元素反而更可以衬托出肩部的瘦弱，通过这样宽松和修身的对比展现更加纤细的身材

同色系的搭配最显瘦又显高，不同的材质相同的颜色可以打造出分明的层次，h型的外套采用了干练利落的剪裁里面修身款的卫衣，不会对于整体的造型造成臃肿的视觉感，稍微露出纤细的脚踝，有效的拉长的脚面再配上尖头鞋，显腿长又显高，利落的剪裁又不会凸显出自己肩宽的特点

肩宽的女生在穿西装的时候会有优势，因为西装本身是属于中性风格的单品，所以肩宽的女生在穿偏正式的西装，很容易展现出那种帅气的感觉，不过在款式的选择上最好选用正常的设计，避免耸肩或者是垫肩这样的款式

并不是说肩宽的女生一定不能穿亮色的衣服。休闲款的毛衣采用了落肩的设计，可以有效的遮盖住自己肩宽的问题，同时将整个造型的重心转移到了裙子的部分，高腰百褶裙具有女性的妩媚，又可以遮盖住并不完美的双腿。如果腿上有赘肉，可以有效的掩盖

一直告诉大家肩宽的女生不要穿泡泡袖，可是有的小仙女胳膊比较胖。没有关系，这种落肩的设计，再加上宽松的袖子可以有效的遮盖自己身材上的短板。毛衣搭配半身裙是日常中最常见的搭配，在靴子的选择上一定要干练。折皱的靴子和堆堆靴不建议大家选择

常规款的灯芯绒外套在今年非常受欢迎，灯芯绒自带条纹有很好的显瘦效果。不用选择太夸张的颜色和设计简单大方的款式，搭配上基本款的衣服就可以足够的展现灯芯绒所带来的高级感和奢华感