适合办公室白领喝的养颜花茶,一周不重样,喝出嫩白皮肤好气色!俗话说,“一白遮百丑”,从古至今,爱美,几乎是刻在了女人骨子里的天性。想保持皮肤亮白光洁,除了要注意做好美白防晒措施,还应该有针对性的进行饮食调理。这就是重参堂·药食同源一直倡导的理念——即通过饮食中搭配不同的药食同源产品,不知不觉就把身体调理好了。

在我们的日常饮食中,除了有很多食物有美白功效外,通过喝花茶也可起美白养颜的作用。因为花茶可以软化血管、美容养颜,同时对高血压、心脏病等都有辅助治疗功能。

此外,花茶是集茶味与花香于一体,既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香,大多数办公室女性对花茶都是爱不释手,比如玫瑰、茉莉、菊花等。那么,经常喝花茶有什么好处呢?下面我们一起来看看美容养颜花茶配方大全吧!

玫瑰花茶

美白肌肤,祛斑养颜,滋润肌肤。

推荐搭配:玫瑰性温,算比较百搭的花茶。玫瑰+桂花,可活血和胃美容养颜。

茉莉花茶

茉莉花具有理气开郁等作用,对于有腹痛和痢疾等不良身体状态有很好的消炎解毒和改善功效。日常经常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒养颜等作用。

推荐搭配:茉莉+玫瑰,调经止痛、美颜润肤的效果;茉莉+薰衣草,舒缓情绪、安神养血的效果。

天山雪菊

包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等

推荐搭配:天山雪菊+枸杞,清肝明目抗衰老;天山雪菊+玫瑰花,镇静安神,美容养颜;天山雪菊+红枣,补中益气养血安神。

金丝皇菊

不仅有清热祛风,明目解毒,还能抑制毛细血管的通透性,发挥良好的抗炎作用天山雪菊搭配,以至于增强人的体质,延年益寿。

推荐搭配:菊花性寒,一般可和枸杞搭配,养肝明目清热之效。

陈皮

理气健脾,燥湿化痰,用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多

推荐搭配:陈皮加茯苓,理气健脾除湿气;陈皮加山楂,健脾开胃胃口佳;陈皮加金银花,清热解毒利咽喉。

枸杞

补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺安神

推荐搭配:枸杞性温天山雪菊搭配,属于百搭款,基本和任何一个搭配都不会出错,常见搭配如菊花+枸杞

桑葚

补血清血,降血糖血脂,驻颜抗衰老,补肝护肾,增强免疫力,补血滋阴

推荐搭配:桑葚含有花青素,对于延缓衰老有一定作用,推荐桑葚+大枣+枸杞等搭配。

当然,任何花茶都是作为一个辅助,想要达到养颜嫩肤的效果,健康规律的饮食、作息同样很重要。这也是重参堂·药食同源一直强调的理念,内调+外养,双管齐下,才能达到事半功倍的效果。此外,养生也不是一朝一夕就能看见效果的事情,每周最好多种花茶轮流喝,坚持一个月,效果会更明显哦。