随着年龄的增长，许多四五十岁的女性每天的生活都被焦虑感给充斥着，为自己的身材、颜值感到焦虑，也会为衰老感到焦虑，担心自己跟不上潮流的步伐，被周围的人所嫌弃。

中年女性们别再自暴自弃了，想要改变的话，不妨从健身、搭配做起，选择清爽又大方的减龄搭配，照着下面这位五十岁博主iUay的穿搭小诀窍，既保持了知性优雅，又能避免搭配用力过猛，给人一种大方的姿态。

一、常年健身

许多中年女性的身材，保持的相当不错的，几乎没有松弛感，同时又很白皙，像博主iUay就经常常年健身，身材好到没话说，选择这种亮眼的红色运动背心搭配，U型领口可以拉长脖颈，线条结合无袖设计，彰显出了手臂的纤细与白皙，紧身款式又可以凸显出小蛮腰的相似感，哪里看得出50岁年纪。

如今,越来越多人追求健康的生活方式，瑜伽也成为了许多女性锻炼塑形的首选运动方式，穿上紧身款式的瑜伽服，不仅可以勾勒出好身材，也会显得整个人特别有形体美，格外优雅大方。

二、穿出正式感

许多四五十岁的女性还在职场上拼搏奋斗，此时大方得体的搭配可以帮助她们看上去更有精气神，要想穿得优雅而清爽一些，建议选择这套白衬衫配上黑色开叉半裙的造型，高腰设计，既抬高了腰线，又显得干练利落，裙摆的开叉设计巧妙的展现出了一侧美腿，可以上玛丽珍尖头粗跟鞋，优雅又精致。

除了可以选择a字半裙搭配白衬衫之外，这种带有荷叶边裙摆的鱼尾包臀裙也比较适合用作职场造型，可以勾勒出穿着者的丰满的臀围，显得别具女人味，配上格纹高跟鞋以及这种百搭的藏青色大衣，精致又大气。

九分小白裤可以说是太百搭了，长度位于脚踝之上，可以表现出脚踝的纤细感，更有利于显腿长，上身配上宽松的浅驼色衬衣，简约又大气。

三、选择同色系搭配更清爽

对于中年女性来说，同色系的搭配其实是特别好驾驭的颜色，清爽能够给人一种整体与利落的感觉，可以更好的凸显出穿搭者的气质，尤其是这种自带复古氛围的大地色系西服搭配，颜色显白，配上内搭的宽松白衬衫，简约又正式，满满的精致感。

复古牛仔风格的套装，一下子就让人穿越回到了上个世纪九十年代的感觉，个性又时髦，穿在短发女性的身上格外飒爽。

喜欢简约复古风格的搭配的话，那么就可以选择下面这一套卡其色套装搭配，利用卡其色短外套配上卡其色高压裤腿裤以及棕色格纹衬衣，复古又时髦，给人一种满满的年代感。

女性们在夏天选择这种黑色的同色系搭配的时候，可以选择这种无袖上衣配上高腰阔腿裤的造型，简约利落，又保持了较好的清爽感。

四、注重配饰搭配

对于中年女性来说，在简约风格造型当中，配饰搭配显得尤为重要，像这套白衬衫配上蓝色牛仔裤的造型，本身看上去就有些单调平淡，有了花丝巾发带的点缀，更显文艺复古。

许多成熟女性在穿着一些复古正式风格的单品的时候，就容易显得古板又老气，其实就可以配上一些款式比较经典的鞋子，像这款尖头设计的绑带玛丽珍珠跟鞋，复古又优雅。

大多数中年女性都能扛得住压力，把压力转化成自我发展的动力，让自己变得更加有气质，更美丽大方，选择减龄搭配很重要，如果喜欢以上搭配的话就试试吧。#这么穿显气质#

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