运动裤有着很好的显瘦作用，能够让腿粗和屁股大的女性们不费一点力气就能达到一定的显瘦效果。

而冬季正是穿搭运动裤的时候，对于腿粗、屁股大等身材缺陷的女性们来说，运动裤再适合不过了。

运动裤不仅能够遮挡身材缺陷，还能兼具一定的时尚性与舒适性。

那么，今冬该如何选择运动裤呢?

下面就赶紧来看看吧!

运动裤的设计。

如今市场上的运动裤种类非常多，其中有一种设计叫做“束脚设计”。

无论是束脚卫衣还是束脚裤，往往在身材上更能起到一定的修饰作用，如果是裙子的话最为明显，因为束脚裙能更好地勾勒出身材曲线，彰显优美与时尚。

但衣服上的这项设计所带来的显瘦效果不止体现在裙子上，众所周知，衣服作为一人的“第二层皮肤”，不能包裹住全身，尤其是像裤子这种不能完全包裹住全腿的衣服，就很容易将塑形效果发挥出来。

比如说，运动裤如果是束脚的话，腿粗的女性穿上去腿部就会被较紧的裤子塑形成直筒状，然而如果裤子是阔型的话，那就对腿部会起到一定的遮掩效果。

但相较而言，束脚款更偏向塑形效果，因为如果女性腿部比较粗，那么阔型的裤子在一定程度上也会上松松垮垮的，这就避免不了设计感和美观性了。

其次，脚部要怎么设计也是非常关键的一点。

因为脚部的设计直接影响到腿部的线条感，所以对于整体来说是十分重要的。

一般来说，只要是开衩或者是不收口的裤脚设计就会造成脚部线条的不整齐感，而整齐的脚口设计则代表着视觉上的整齐感。

如果想要营造出高挑瘦感，那么选一些有弹性的收口裤脚或者稍微贴合一点的裤脚设计会更好。

在鞋子方面，搭配些像高跟鞋、高帮靴之类的鞋子会更显得端庄有气质，这种搭配适合上班上学场合、一些正式场合以及稍微休闲场合。

整个搭配都营造出一种知性优雅感觉，但切记要当心鞋子对脚部构成一定劳累和伤害。

之后来讲一下色彩方面的问题，许多女性认为黑白色搭配是最安全的选择。

但是在2023年的冬季运动裤流行中，黑白都快过时了，所以如果想让自己不落伍，那就算还在坚持穿着黑白运动裤，也要在基础色彩之上进行升华。

彩色运动裤比起基础黑白，会更显得年轻活力还时尚，因此可以考虑换成彩色运动裤。

如果不想直接就选一条彩色，那可以选择拼色设计，有拼色元素的彩色运动裤，它既有一定的时尚感又不会显得太过突兀和扎眼。

穿上这些篮球裤或铅笔裤，再搭配一双白色跑鞋，瞬间时尚感就爆棚了!

如果觉得彩色运动裤在你的生活中可以逐渐起到一个保留中心点的效果的话，那也有尝试不同花纹图案和设计元素的版本可供选择，比如说几何造型、条纹、波点、闪电等都有着不同颜色和形状的拼接，可以根据自己的爱好选择。

最后需要注意的是，上衣与运动裤之间要有一个层次感。

因为层次感对于整体造型来说起着至关重要的作用，如果只有一件单薄穿在外面，不仅穿着不保暖穿着不舒适样式可能也会很单调，还难以塑造出良好的排版形式。

搭配技巧。

首先就是要考虑上下搭配之间的层次感，并且自身与上下搭配之间的比例要合适，要兼顾到个人风格与身材需求。

为了达到这样的效果，可以选择一些中长款外套或者喜欢版型较宽松版长款外套来搭配，比如说羽绒服、外套、长款开衫、风衣等。

其次是要注意上下搭配之间是否松紧结合，上下两部分之间有松紧结合才能更好地修饰身材比例，也能使整体造型更具美感，这了直接影响到整体效果，还可能会影响到个人自信心，还有其他潜在方面，有一定影响力。

而且这套搭配方法已经融入到了时尚潮流趋势中，成为流行服装的一部分，所以它是时尚界认可的一种搭配方法。

最后得注意的是，上下搭配之间要有一个无缝衔接，人体维度要求上下之间通常都是相连在一起，不应该有较大的空隙或者比例失调，这样很容易影响到美观和视觉效果。

因此我们应该尽量保持上下之间相连状态，调整摆放方式以消除空隙，并确保比例合理合适。

显瘦单品推荐。

冬季里想要穿出显瘦效果，可以考虑以下几款单品。

第一款是封闭式羽绒服+高腰铅笔裤。

封闭式羽绒服强调了腕部和脚踝处的收紧设计，以增加整体造型的连贯性和修身感，这种款式通过突出轮廓线条来实现显瘦效果，非常适合下身偏胖的女性。

高腰铅笔裤则通过提高腰线位置，使腿部比例更加修长，从而达到显高显瘦的效果。

这一组合将轮廓线条与腰线巧妙结合，使整体造型既显瘦又富有时尚感，非常适合寻求优雅与舒适并存的人群。

第二款是宽松长袖+加大开叉阔型裤+矮跟鞋或高帮靴。

这种组合运用阔型裤和宽松长袖来掩盖身体曲线，使下身看起来更加纤细。

同时，加大开叉设计将鞋部线条融入其中，从而使整双腿都看起来更加修长匀称。

矮跟鞋或高帮靴则增加了整体高度，使这样的搭配更加具有时尚效果，因此它成为一种流行风格。

第三款是休闲垮背内衣+大开叉浴袍外套+开叉膝下裙和高跟鞋。

这种组合通过“垮”的设计风格来展示随性与舒适，自在感非常重要。

大开叉浴袍外套与开叉膝下裙相结合，使全身展现出极具个性化和创意感的一种风格，同时高跟鞋又增加了整体协调感，因此令人忍不住赞叹其完美表现。