哈喽同学们，

1. 还有很多同学还没开始滑雪，我们平时可以在地下车库利用电动路程滑板练习滑雪里的换刀技巧。

2. 地下车库中间正好有一条虚线，就利用中间的虚线作为参考，在中间虚线时进行隐身换刃或团身换刃。

3. 两边蹲，中间起蹲，起蹲，起蹲，起蹲，好，团身换刃正好相反，两边起，起蹲，起蹲，起蹲，起蹲，起。

4. 有的同学会问，团身换刃和隐身换刃哪个更轻松？想一下，在一个完整的八字弯里面，团身换刃要在两边起，隐身换刃在中间起，就是团身换刃要起两次，隐身换刃只要起一次，所以团身换刃会更累，隐身换刃会更轻松。

5. 正脚练完了，再来练一下反脚一样的技术动作，蹲起蹲，两边起，起蹲，起蹲，两边起，中间蹲，对正反脚都练好。

6. 一开始采取平行站姿，练好了平行站姿，再把正反脚的开放站姿再练一遍，利用地下车库，这是非常好的练习方法，电动路程滑板好，下课。