你好，我是微柔。

97年农村女孩子，裸辞写作中。我喜欢自由，所以选择全职做自媒体。

老家山西孝义嫁山西岚县，婚期2025年2月13号，农历正月十六。

今天微柔要和大家分享得是普通女孩子怎样才能进阶成美女。

1. 学习瑜伽

对于很多体虚的姐妹来说中高强度的运动，比如说健身操之类的并不适合。

瑜伽就是最佳的选择，每天早上起床之后听着舒缓的音乐练习瑜伽是一种享受。

瑜伽不会让你在体重上有很大的改变，但是改善体态的效果非常好。

体态变好了，人就会变得有气质。很多时候气质比颜值更加的重要。

2. 打扮自己

这个世界上没有丑女人，只有懒女人。

就算自己相貌平平我们也要爱平庸的自己，任何时候都把心思放在自己身上。

而且会打扮会化妆的女人就没有丑的，好的化妆技术可以掩盖你的缺点，放大你的优点。

女孩子一定要学会打扮自己，像养一朵花那样去养自己。

只要出门就一定要化妆，多关注美妆和穿搭博主，多去学习化妆技巧。

3. 热爱生活

热爱生活，过好每一天，让自己的每一天都闪闪发光。

对生活充满热情和好奇心，用心发现生活中的小美好。

遇到一只可爱的小猫会和它玩耍，看见阳台上的花开了会开心的记录。

每天都会写日记，记录自己平凡但闪闪发光的一天。

4. 情绪稳定

一个合格的成年人必定是情绪稳定的。

不管遇到什么事情，都能够坦然的面对。任何时候都不会情绪失控，暴跳如雷。

成功了不会傲慢自大目中无人，失败了也不会颓废一蹶不振，自带强大的气场。

那些遇到一点困难就暴跳如雷着急忙慌的人没有一个是明智的。

5. 极度自律

人与人最大的区别就是你是否自律，能够坚持下去。

自律的女孩子会坚持做任何对自己有益的事情，比如说坚持阅读，坚持文字输出，坚持运动之类的。

这样极度自律的女孩子无疑是最美的，她们有恒心有毅力，会悄悄拉开自己和别人的差距。

在自律的过程中最忌讳的就是三天打鱼两天晒网，如果你要坚持日更，那么不管有多晚你都要输出文字。不能因为其它的琐事耽搁。

6. 接纳自己

我们每个人都不是十全十美的，或多或少都会有一些缺点，明星也不例外。

不要总是拿着自己的缺点和别人的优点做比较，这样做真的有点愚蠢了。

你要知道自己是独一无二的，不要拧巴，不要钻牛角尖。

接纳那个不完美的自己才能更好的往前走。

7. 早睡早起

坚持早睡早起七天左右，至少可以恢复百分之三十的颜值问题。

早睡早起从来就是成本最低的变美方法，只是很少有人能坚持做下去而已。

这个也是小编老生常谈的话题了，从现在开始以早睡倒逼早起。

晚上十点入睡，睡前放点舒缓的音乐看会书籍，点薰衣草香薰，可以让自己更快更好的进入深度睡眠。

姐妹们早睡早起比涂抹昂贵的护肤品管用多了，这一点小编亲测有效。

8. 控制体重

好看和超级好看，就是相差10斤体重，瘦一些能够让自己看起来年轻五六岁。

但是千万不可以靠盲目的节食来控制体重，姐妹们我们可以通过吃减脂餐或者运动来控制体重。

9. 防晒工作要到位

防晒工作不到位，皮肤衰老速度就会加快。

我们一年四季都要做好防晒工作，就算是下雪天也要涂抹防晒霜，因为紫外线无处不在。

只要是出门我们就把防晒霜涂上，防晒衣防晒伞带上，防晒工作做得好，皮肤白一个度。

注意防晒工作要做到全面，脖子，头发，手部也要做好防晒工作。

10. 精简护肤

使用不同功效的护肤品可能会导致皮肤负担过重，产生不必要的刺激和过敏情况。

你要清楚护肤品不在于多贵也不在于数量多，任何东西适合自己的才是最重要的。

不要把什么护肤品都往脸上抹，这样不仅没有效果还会让皮肤受到刺激。

面膜买最基础的可以保湿的就好了，功效性比如说美白面膜不一定好用，可能会有一定的刺激性。

只要皮肤喝饱水，注意防晒，那么你的皮肤状态一定不会太差的。

想要让自己变漂亮不是一朝一夕的事情，脚下的路我们要一步一步去走，变美也要一点一点的来。

最后微柔送给大家一段话：“如果没办法缓解对未来的焦虑，那就先做好眼前的事吧。大雾的清晨是无法看清远方的，但至少脚下的每一步是清晰的。总会有大雾散开的时刻，在那之前，你不能囿于原地，一步都不走。”