眼看自己就要步入大龄“剩男剩女”的大军了，很多人心里着急，想脱单，但是周边圈子太小，自己又不善言谈，相亲又总是失败，家人天天“催婚”经常陷入焦虑中，如何快速脱单，给你支支招。

利用兴趣爱好结识异性

兴趣是陌生人之间最好的链接点，有共同兴趣和爱好，更容易增加共同语言，打开话匣子。

当然挖掘自己的兴趣爱好时，要考虑性别差异，最好增加一些男性女性都适合的兴趣。比如有的女生会插花，瑜伽，这样的爱好，男生一般不擅长，也不容易增加共同语言。

什么样的爱好男女通吃呢？比如喜欢读书，健身，旅游，美食，游戏，动漫等等。两个人都喜欢美食，大家坐在一起，可以聊聊各地的美食，哪家餐厅的菜好吃，可以一起去打卡…再比如，大家都喜欢旅游，可以周末一起去近郊某个网红旅游地散散心。你看，有共同的兴趣爱好，即便是相亲对象，也很容易有话题可聊，也不会天天尬聊，把天聊死。

在这个看脸的时代，除了好好打扮自己，就是让自己变成有趣的灵魂。

提升自己，从注重外在美开始

美好的，美丽的东西谁不喜欢呢？美分为两种：一是外在美，二是内在美。

说到外在美，很多人会有抵触情绪，或者很不屑的眼神。拜托各位大龄女青年和男青年搞清楚，现在已经不是“酒香不怕巷子深”的年代，虽然“是金子总会发光”可是，在这个“快时代”大家做什么都怕麻烦，都讲究效率。我们在刷手机时，有多少人有耐心整篇读完的？都是一篇文章几秒钟就刷完，有的一看标题不感兴趣，连打开的机会都没有。

所以，想要别人深入了解你的内在美，首先要引起别人的注意，否则，你连让对方考虑的机会都没有。没办法，这是时代的特点，我们不能永远用陈旧的传统的思想来认识这个世界。

学会推荐自己，展示自己太重要了，要不然在这个美女泛滥，直播网红遍地的时代，为什么优质男偏偏要看中你呢？就因为，你默默无闻，不善言谈，性格内向？快点醒醒，别再做梦了！

提升外在美的方法很多，身材不过关的，可以减肥健身，尽量让自己体重标准，不是歧视胖妹胖哥，让自己健康也是对自己负责。妹妹们平时要学学美妆和穿衣搭配，要学会化淡妆.....男孩子要学一点穿衣搭配，不要给人邋遢脏脏的感觉，穿衣搭配各种网站，比如小红书，b站穿搭博主视频文章很多，要找到适合自己的风格。

不要排斥相亲这种途径

很多大龄青年从内心不喜欢甚至排斥这种脱单方式。但不得不承认，相亲比起社交软件、网恋、自己主动寻找恋爱对象这些方式，要高效靠谱的多。相亲认识的对象，很多是亲戚朋友介绍，基本情况已经帮我们筛选过了，相亲比交友软件、网恋遇到的渣男，流氓，杀猪盘骗子的概率要小的多，很多人排斥的原因就是，相亲过于直接，有点市场上被挑选的商品一样，缺乏神秘感。

但是我们也可以换个方式看待它，把相亲当做结实朋友的途径，不要给自己增加太多心理压力。合适就多了解了解，不合适，也不要勉强，大家都要保持平和的心态。不要对自己要求太高，相亲不成功，就认为自己没魅力，自己不够好，极力否定自己，给自己很大的压力，

总之，想脱单，小伙伴们确实要对自己多投注一些时间和精力，不要灰心丧气，要相信那个对的他，也一直在努力寻找你！