你有没有被“腿粗”、“屁股大”的问题而困扰呢？尤其是上半身纤细的女生，穿衣就更难看。

但是对于会穿的女生来说，这些都不是问题，学会运用好单品，再加上时髦的搭配，一样是绝顶顶的美女子。

这种肥胖感，是注重在下半身，因此这跟选择什么样的下装搭配，紧密相关。当然选择裙子能解决大部分的问题，但是若是裤装应该选择什么样的？下面设计的这几款，值得选择，笔直、修长纤细的腿部立马拥有。

你为什么腿粗、屁股大？

在穿什么样的衣服之前，对身材有一定了解度，常见的四种身材三角形、矩形、圆形还有沙漏型，沙漏型是健康又没有多余赘肉的身材，一般穿衣服都会很好看，矩形偏瘦，穿衣也不挑剔。圆形身材也叫苹果型身材，赘肉都藏在腰身，穿衣注重上半身遮肉。而三角形就是典型的腿粗屁股大，一定要注重下半身的修饰。

本身的肥胖：

腿粗屁股大的形成原因之一就是本身身材的肥胖，这种不仅是下半身胖，而是全身都胖，并且赘肉都会集中在腰部臀部和腿部，当然臀部的突出就会显得更胖了。这种身材的女生，不要刻意穿紧身的衣服，宽松且有线条感的衣服最能遮肉显瘦。

后天形成的假胯宽：

而第二种原因就是后天形成的身材比例不协调，并且肥胖的部分集中在下半身。不正确的走路姿势、久坐、长期的跷二郎腿等等，都会导致的假胯宽现象。这样的身材虽然看起来不胖，但是穿裤子不注意，绝对显胖十斤，若腿型不直，还显得腿短。

腿粗、屁股大的穿搭雷区

对于腿粗屁股大的女生，没去的裤子是绝对不可以碰的，这是将所有的缺点暴露无遗。

①紧身牛仔裤

那部分人的衣橱里面都会有一条牛仔裤，而现在，牛仔裤的版型多种多样，设计感繁多，对于下半身身材不好的女生来说，绝对要避免贴身牛仔裤，不仅调皮胖瘦，还挑剔腿型，穿起来也显得没档次。

②喇叭裤

潮流是一个轮回，所以上世纪90年代流行的喇叭裤今年又回到了大众的视线。虽然设计感独特，裤腿呈现喇叭形状，它只适合小腿粗的女生穿。另外它对胯部的缺点表现非常明显，臀肥、腿粗的更不用说。

如何利用穿搭改善身材缺陷？

对于这种身材的问题，穿搭就需要对症下药，选对了款式和单品，并且运用了穿搭中的小技巧，通过遮和修的两步走，想要令人羡慕的身材一点不成问题。

第一步：遮

这是最直接最快速解决臀肥腿粗问题的办法，对于穿搭小白上手也快。

★衣摆遮

通过衣摆来修饰屁股大的问题，上衣可以挑选长款的上衣，刚好还住臀部的位置，另外上下的服饰要有宽松的层次差异，遮肉显瘦效果更佳。

★下半身宽松单品

除了长上衣之外，也可以挑选宽松的下半身单品，但是这些单品要注重材质与设计，有垂坠感且不容易起褶皱是最显腿直与高级的。另外高腰的设计是必须的，纵向延伸显腿瘦长。

第二步：修

除了利用款式遮之外，学会修也能打到事半功倍的效果。可以修饰肩宽，另外不用刻意的缩小腰身，上半身采用一长一短的叠穿效果更佳。推荐衬衫搭配针织背心，温柔大气，关键是耐看不会失潮流。

→腿粗、屁股大的裤子推荐

当下流行的休闲、中性、辣妹都是少不了裤装，而前面对于身材还有腿粗、屁股大的具体分析，既然学到了方法，就来看看有哪些具体的裤装值得穿吧！

No.1 西裤

西裤在材质还有上身的效果，是裤装中最出色之一。西装的材质表面光泽度高，重点是不容易起褶皱，这样也就让西裤穿在身上自带高级感。这两个优势就能修饰腿粗屁股大的问题，西裤搭配任何上衣，都能打造出干练的通勤装。

裤口加褶皱：

西装裤的裤口加褶皱的设计，直接达到double的修饰效果。将褶皱的设计做在侧边，让侧边的腿缝线侧边的延伸，减少了两胯的凸出感。西裤带有高腰拖地的设计，小短腿立马变成大长腿。

No.2 廓形裤

下半身胖，裤装穿宽松点是没有问题的，像我们经常穿的廓形裤就值得推荐。但是廓形裤要避免无形和过于宽松的款式，因为裤腿太宽，视觉是横向延伸的，这样不仅不遮肉，还显得更加胖。建议采用偏直筒的款式，利落干净还遮肉显腿直。

要点：廓形裤的设计要正确

为了让廓形裤更有独特性，就出现了不同设计感的裤子。对于臀肥腿粗的女生设计选错了就画蛇添足，选对了增加亮点。

错误示范：破洞的位置在大腿侧边

裤子加入破洞，是裤子最常见的设计，但是若是设计在大腿的侧边，会拉宽胯部，显得腿胖。

正确设计：裤腿不规则设计

裤腿的不规则设计，不会像破洞常见，关键是它能露出若隐若现的脚踝，这样能显得腿更细长。搭配白色的帆布鞋或者小白鞋，成为王炸组合。

No.3 萝卜裤

萝卜裤类似直筒裤，但是整体裤型呈现上宽下窄的设计，它这种裤型就是专门对腿粗假胯宽的女生设计，并且九分的长度，所以对于小个子女生，腿短的女生最适用。

搭配指南：针织衫+萝卜裤

要说到现在穿搭的关键词就离不开温柔、气质、减龄等，所以萝卜裤与针织衫的搭配组成经典不过时的组合。针织衫款式也能打造出多种风格，低领的开衫，打造出纯欲风，若是背心，搭配衬衫叠穿，构造学院青春风。

满满的关于腿粗屁股大的干货，不用刻意减肥，穿对以上3款裤子，解决所有身材缺点。