Y型身材就是草莓型身材，在日常穿衣中极易给人一种臃肿的感觉，而对于简单又不失随性感的简约风而言，草莓型身材若不加以修饰，就会导致身材的不足之处完全暴露出来，下面就来说说草莓型身材如何攻克简约风穿搭。

草莓身材最大的特点就是上宽下窄，主要表现在双肩距离宽、臀部位置扁平、四肢又比较纤细，整体很不协调，因此针对草莓身材而言，我们就可以通过缩减肩部宽度、扩张臀部面积和协调整体身形这三方面来进行身材重塑。

缩减肩部宽度

肩部宽是导致草莓身形上身比重大的关键原因，故我们就要将肩部的比例协调好，这样才能使上下身身形趋于平衡。

1.V领缩减法

首先来说下V领缩减法，顾名思义就是借助V领的领口来将脖子长度往下延伸，从而突出颈部和肩部的距离，因为对于肩部宽的草莓妹而言，如果是选择了领口大的上衣，就会将肩宽的事实展现出来。

而模糊肩线是缩减肩膀宽度的第一步，从图中可以看出，左图中的高领口上衣会导致肩部的呈现横向化，而右图中利用V领的设计就能将部分肩宽归到颈部的比例中，从而达到具有向内收缩肩线的效果。

2.冷色缩减法

其次为了缩小肩宽的视觉感，我们在穿搭时就要注意色彩的选择了，其中颜色分为暖色调与冷色调，暖色调具有膨胀视觉的效果，而冷色调则会在视觉上起到显瘦的作用，比如黑色、蓝色以及绿色等颜色。

如图上所示，左侧女生选择了饱和度高的上衣出街，就会让本来比较宽硕的肩部更具膨胀的错觉感，从而显得上身更加粗壮，而右侧女生选择冷色调的上衣，不仅能起到收缩身形的效果，而且也能达到视觉缩肩的效果。

扩张臀部面积

相对于较宽的上半身来说，草莓身材的下身具有窄的特点，从而导致身形呈现Y字形的效果，因此我们就要借助版型扩张和面料膨胀法来加宽臀部面积。

1.版型扩张法

所谓的版型扩张就是借助版型来扩张下半身，对于臀部位置扁平的草莓身材而言，我们在驾驭简约风穿搭时，更应该避免图A包臀款式，以免暴露身材缺点，而选择图B具有扩张感的版型，就能在视觉上弱化臀部的存在感。

而在选择扩张感的版型时，为了避免下身过度的膨胀，像左图中的伞裙就不要选择，而借助右图中裙摆微扩的A字型，就能在视觉上将草莓身材“倒三角”的身形塑造成“正三角”，从而让下半身得到横向的扩张。

2.面料膨胀法

此外我们还可以利用面料膨胀方法，来使下身的面积得到充盈，因为轻薄的面料在行走间会自动贴合腿线，不利用于扩张臀部，而选择具硬挺感的面料，比如皮革、牛仔或是粘纤等面料，都能起到强化下身轮廓作用。

另外在考虑面料的挺括感时，不少草莓妹会选择左图具有反光效果的金属面料，虽说同样能起到扩张的作用，但整体的吸晴感太强烈，但若是选择右图的牛仔面积，既不会导致局部突兀，而且也能让下身廓形更丰满。

平衡整体身形

讲完了上下身的协调法后，为了避免草莓身材的Y字型身材明显，我们还要借助上简下繁和上深下浅的搭配来平衡身形。

1.上简下繁协调身形

由于草莓身材的上身比较宽，因此我们就要注意局部的元素添加，如果是左图中上繁下简的搭配法，就会导致视觉过分集中在上身的位置，而右图通过简洁的上装搭配设计感的下装，就能在视觉上让Y字型的身材得到平衡。

另外上衣部分选择大面积的元素添加也是不可取的，比如左图选择了左图中带有印花设计的上衣，就会显得上身的肩部更宽，而右图选择简洁的上衣出街，则能让横向发展的上身得到协调。

2.上深下浅拉伸比例

在简约风穿搭中大多数草莓身材会借助深色调来协调身形，虽说深色具有显瘦的作用，但如果选择上下身同色的颜色，就没有起到修饰身形的效果了，因此针对于上宽下窄的草莓身材，我们应该借助上深下浅的搭配法则。

由于深色具有较强收缩性，而浅色在视觉上是呈柔和效果的，同时考虑到草莓身材的下身比较纤细，因此我们在下装的选择上，就可以以浅色的为主，同时还要避开避免紧身的设计，以免暴露臀部扁平的事实。

其实草莓身材除了上身宽度大外，下身的部位还是纤细的，因此草莓妹们只要学会利用穿搭技巧来平衡比例感，就不担心身形无法改善啦！