气质和颜值一道都是比较重要的一个条件,颜值可以影响到一个人的第一印象,如果颜值不够高或者偏低的话大概率会影响到一个人的人际关系。

但是气质就不是这样了,气质不仅有着颜值更是直接将一个人的美提升了好几个档次,就算颜值不够高气质也可以将颜值直接拔高。

所以说气质相对颜值来说更加重要,并且即使颜值并不高,但是经过模仿学习后自己的气质也能成为自己最漂亮的衣服,让你在任何地方都是最闪亮的那一颗星。

所以说每个人都应该对于提升气质有所学习,那么接下来我们就一起来学习一下提升气质哪些技巧是能够被普通人学会的。

一、坐姿和站姿要端正。

仪态无疑是最能够影响气质的一方面内容,尤其是坐姿和站姿比站姿更加影响气质。

尤其是在生活中我们和身边的人之间的一部分交流就是靠肢体动作来进行的,而坐姿和站姿就成为了这种肢体动作其中之一。

如果我们在和别人说话的时候一边说一边翘着个二郎腿或者说话的时候身体有很大的晃动会给那个人一种“你不关注我”“不想听我说话”的感觉。

而且这时候说的话往往都不会被认真听取,我们在生活中总会碰到一些比较爱说话的姐姐,连着一串话像是一个接一个没办法停下来的弹珠一样不停地往外蹦,并且当时的场景一般都是在这样一个人讲话而其他人在旁边听着的场景中。

这时候如果这个人坐的很端正身体也没有晃动的话反而会让旁边的人觉得这是个很有气质的人,他们愿意去听这个人说话。

但是如果这个人的坐姿特别潦草反而还会给旁边的人造成一种“这人是不是不愿意讲话”或者“这人是不是没有素养”让旁边的人根本听不到他在说什么。

所以说坐姿和站姿非常有必要过仔细观察练习一下这样才能够提升自己的气质。

想要端正坐姿其实只需要做到三点就足够了。

1、注意脊背要挺直:

想要坐姿端正首先要做到的就是将脊背挺直,这样才能让整个身体看起来得体且有气质,看起来像是一个很自信的人。

2、膝盖位置:

膝盖的位置要处理好才能让双腿看起来优雅且有气质,这是三个动作共同决定的。

首先双腿并拢连接腿部贵族部位和形成一个45度的角弯曲可以让膝盖位置看起来端正且自然。

3、手部放置:

手部的位置也很重要,好状态通常是手势呈自然状态下垂放或是优雅地握住的状态。

过于摆动的手部动作会显得没礼貌且容易打扰他人或影响到自己周围人的注意力。

做完这三个动作还有一个小细节要注意:

接受着要将线头拖到物体桌椅下方避免影响他人或自身的形象与注意力。

想要掌握优雅的站姿也同样需要掌握三个动作。

1.注意身体位置:

身体前侧和后侧应在同一直线上以确保身体保持笔直。

2.双手安置:

双手可以轻握放于身体两侧，注意手肘与身体贴紧，避免凸出，呈自然状态即可。

此外，若双手握拢上方置于腿部上方或胸部位置，既从容又气质，手肘下垂自然状态则更显得体。

3.足部站位:

两脚间距35厘米，注意脚尖方向与膝部一致，呈外八字站立为优雅，而内八字则显得沉闷，直立则缺乏灵动之感。

二、语言表达方式。

语言表达方式有两个方面一个是发声的部分还有一个是语言表达方式合成的内容。

说话也是一种肢体动作,在语音法中我们眼见听到的就是我们的嘴巴和语言发出的声音,但是在生活中我们的嘴巴不仅仅负责发出声音还有着其他一些比较重要的作用。

嘴巴除了发出声音以外还负责着面部表情的塑造和触碰东西时面部反应的表现。

所以说身体语言中的另一种表达方式就是用嘴巴表达出来的表达方式,而这里面的面部表情也可以提升我们的气质。

如果一个人一张嘴老是带着笑容会给周围的人一种温暖与友好的感觉让周围的人愿意和你互动与你接触进而提高你与他相处的机率。

如果一个人的面部表情总是板着对待周遭事物的时候表情也是冷淡无趣的态度会让周围的人觉得这个人很难接近并且不好相处。

甚至还会有人因此敬而远之让你的生活变得更加孤独冷清。

所以说面部表情是非常重要的一个方面。

想要拥有良好的面部表情其实没有什么难度,首先我们可以根据自身条件选择性地进行牙齿修复和整形提升。

其次我们还要多多观察身边那些笑容好看面部表情很棒的人是如何做到的,比如说他们在不同情况下脸上的表情语调眼神都是怎样变化多端的,我们可以进行模仿与学习提升自己最后大家还可以多多去进行一些能够帮助我们放松活动脸部肌肉得到锻炼的方法如去进行按摩瑜伽等相关活动。

而语言表达方式已经不是我们自己能做到什么就能做到什么样子了。

如果大家想要提升语言表达方式只有两个办法一个就是不断学习提升自己的文学修养和内涵让自己通过用词造句来达到提升语言表达能力。

另一个就是通过训练发声来进行改变通过模仿训练提升自己的嗓音条件水平提高语言表达的时候使用能力让自己搭配良好的表达条件提高自己说的话被其他人听到样超过自己的实际水平让人听起来毛病听不出来因此提升了气质水平。

三、穿衣风格。

穿衣风格这块在很大程度上受损我们外界条件的影响，我们没有办法改变基因成分设定的骨架基因所组成的身材以及受到基因影响成长出来之后吸收营养之后形成状态的方法。

所以说这块非常重要但是短时间内无法完成改变效果的问题就放在大学和流行风格上来改变也就变得非常有必要了。

关于穿衣服这一块我们可以通过了解一下现在流行趋势上的一些风格来为了解适合我们的穿衣风格来做铺垫。

我们可以通过不同的穿衣风格了解之前适合我们的风格中流行什么趋势当时流行这些趋势的时候其中哪些元素依旧适合自己将这些元素融合形成新的风格来作为自己的穿衣风格进而提升自己的气质水平。

每年都有新的潮流元素出现，让自己的穿衣风格保持在合适范围内持续更新是非常重要的一件事情哦!

结语:还是那句话想要气质上升我们不能不学习表现!