像高温天气，美体裤的穿着体感要远远优于连体衣，所以夏天的塑形搭配方式可以从连体衣换成长文胸+高腰塑裤。

那日常穿着长文胸和美体裤，该如何穿着及调拨呢？

长文胸-穿着方法

穿着：将肩带挂在双肩上，用双手托住罩杯下方，然后身体稍向前倾，使乳房完全套进罩杯里，再扣上背扣即可。

调拨：用左手将右边乳房腋下乃至背部的赘肉往前调拨，尽可能将赘肉拨入罩杯内，调节肩带到合适的位置即可。

美体裤-穿着方法

将束裤翻至反面，裤腰在下裤脚在上，提着裤脚先后将双腿伸入，再弯腰将裤腰提上来穿好，在提裤腰的过程中，腿部的赘肉提高到臀部，臀部下垂的肉也往上抬高，穿好之后，两腿张开往下深蹲几次。

因为提臀裤本身在穿着和深蹲的过程中已经将赘肉自然上提了，所以不需要额外做调拨动作。

图片来源于魔紫体雕-买家秀

图片来源于魔紫体雕-买家秀

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