无论身材有多么完美，腿型再怎么优越，如果不注重穿搭，那么很容易就会显得自己的形象有不太好的地方。

有很多中年女性，有着O型腿、X型腿、XO型腿等问题腿型，以及大腿粗的问题。

这些问题的存在，减少了中年女性的美丽形象，令人感到非常的可惜，可是即便这样，中年女性也可以通过选择合适的穿搭来修饰腿型，从而提升气质。

O型腿。

1、裤子。

O型腿就是让人感觉两条腿都是向外弯了一个弯，并在大腿和小腿处大于正常人的腿型。

O型腿的人很容易产生自卑，不敢穿一些紧身的裤子，但如果只是因为嫌弃矮和显得肥就不穿宽松的裤子的话，那就大错特错了。

因为宽松的裤子不仅不会让腿型更好看，反而还会加重O型腿的症状。

所以O型腿的人还是该尝试一下能让自己腿型变得更加好看的灯笼裤，它比烟管裤的优越之处就是不会紧勒着大腿，而使O型腿的症状变得更加明显。

同时，灯笼裤与外套的搭配最好选择宽松、不是蛮长的那种风衣款式。

长风衣会在光线下能更好地将灯笼裤的灯笼效果衬托出来，而短风衣则更能突出O型腿的弯曲。

2、外套。

我们2729年想要光脚穿鞋出门显得干练又清新，但是如果光脚不穿袜子，可能会显得比较老气和沧桑，因此还需要搭配一双时髦的鞋子。

在鞋子的选择上，除了高跟鞋或者运动鞋外，也可以选择一双既能衬托 O型腿，又能让人感到时尚潮流的马丁靴。

马丁靴的出现打破了商业区很多人的传统观念，它被认为走在时尚前沿，是一款兼顾功能性和实用性的靴子，深受很多时尚潮流达人的喜爱。

不过，当然也不一定要搭配马丁靴，也可以选择潮流达人们最近比较喜欢的一款百搭又有气质的鞋子—方头短靴。

它比马丁靴更爱进，而对风格的要求也比马丁靴低，不需要强求其他元素，只要简约大方，并且还具有显瘦神奇功效的鞋子。

3、搭配上衣。

在整体穿搭中，要兼顾上下搭配，所以在上衣的选择上可以注意以下几点:

首先，可以选择一些宽松、落肩的简约长袖衫设计，而颜色上边一定要选一些比较深或者亮眼的颜色;

其次，在搭配中应该选一些合体的套装来搭配，例如西装裤配西装，牛仔裤配牛仔外套等，这种搭配方式可以营造出一种精致端庄的气质，有助于提升个人形象。

4、后期改良。

如果O型腿比较严重，那么这并不是不可改变的事实，目前医学上已经发现了一种物理疗法，通过理疗等手段可以逐渐改变并改善O型腿的状况。

只需要每周进行几次理疗，就能让你的O型腿在几个月内逐渐变得纤细，如同模特一般，优雅迷人。

X型腿。

1、不适合短裤。

虽然短裤在夏季穿着非常舒适，但是对于X型腿的人来说却是不合适的，因为短裤会将自己的缺点暴露无遗.

因此，更推荐X型腿的人穿长裤，不仅可以遮住双腿，还能让你看起来更加优雅。

此外，X型腿还可以通过穿搭加以修饰，总体来说，舒适好看的搭配才是最理想的。

2、裤子推荐。

对于X型腿的人来说，可以尝试以下几款裤子:

首选为烟管裤，是一种既垂感十足又很显瘦的裤子;

其次，可以选择阔腿裤，是一种非常适合X型腿人士的裤子，版型空间感很强，非常显瘦;

再次，可以尝试直筒裤版型宽松又有轮廓感，不会导致整体造型失效;

最后，对于小脚裤要慎重选择，因为它们会拉腋展现小腿线条，容易突出X型腿的缺陷。

3、搭配上衣。

对于穿裤子来说，上衣也很重要，在此推荐以下几款外套:

首先，可以穿长款或者短款的大衣来搭配，突出气质之余还能很好遮挡X型腿;

其次，可以尝试风衣，它既时尚又充满酷酷韩范，并具有较高保暖效果;

最后，对于不同场合下可以根据需要选择合适长度和设计的大衣，以达到较好的修饰效果。

4、搭配鞋子。

为了更好地修饰身体比例，可以选择带一点跟的小黑靴，不仅可以提升整体气质，还能修饰脚踝，因此成为不错的选择。

短靴也可以，不过需注意，如果是罗马鞋或绑带鞋，可能比较适合年轻时尚风格，而更舒适优雅的是高帮或短靴。

XO型腿。

1、不适合烟管裤。

XO型腿是最常见的一种，也是让人感到最困扰的一种，因为XO型腿外八蛮为明显且尤其小腿部位，所以一般不建议穿烟管裤，它会使XO型腿更加明显。

2、推荐裤子和外套。

对于XO型腿来说，可以选择以下几款裤子:

首选为直筒裤，它既不会太紧，也不会太松，很容易找到合适位置;

其次，可以选择阔脚裤，正是由于它空间感强烈，会将人的视线引导到臀部和腰部，没有人会注意到小腿;

最后，可以尝试休闲系流行上面的服装设计，以达到最佳修饰效果。

对于外套的选择，一般最好选择短款棉服:

首选是宽松简约样式，它既时尚又容易将视线引导到身体其它部位;

其次是一色一体设计，既简单大方又舒适保暖，还有助于修饰身体线条。

3、推荐鞋子。

对于盘面鞋子的推荐，可以选择一双中筒靴，布面设计简约优雅，非常容易搭配，可以在不同场合中使用;

此外，还可以尝试高帮运动鞋，它既时尚又保暖，非常适合冬季使用;

最后，如果经济能力允许，可以考虑购买一双小白鞋，简单又百搭，非常适合休闲场合。

大腿粗。

1、不合适瑜伽裤。

大龄粗的人士常常感到无奈，因为他们喜欢运动，而瑜伽裤是运动必备单品，但瑜伽裤对于大梁粗的人来说，由于它紧贴肌肉，会使大梁更加粗壮。

但是，如果减少运动量来避免穿瑜伽裤是不现实的，因为运动对身体健康和整体形象都有很大的积极作用，因此应当积极锻炼身体，提高心肺功能和身体抵抗力，同时能够塑造出非常优雅和有气质的身材。

锻炼后所保持的身材更加具美感，会出现在拥有出众曲线美的一线明星身上，她们都非常注重形象管理，包括饮食和运动两个方面。

她们会始终保持健康清淡饮食，并坚持不懈地进行有氧训练，以塑造出更加优雅动人的身姿。

2、推荐裤子外套。

为了能够避免自己在健身过程中感到太热，可以考虑一些轻薄透气材质设计简约不繁琐的运动服，以保证呼吸顺畅，以达到良好的健身效果。

此外，还应该多注重搭配，多尝试各种时尚休闲风格，以保证良好的形象状态。

同时，还应多分享自己的成长经历，以激励他人追求健康生活方式。

在众多休闲风格中，有一些组合更为优雅，比如阔腿裤与合身外套相结合，可以有效遮掩大梁，同时又不失时尚感。而中长羽绒服与休闲服相结合，则更具亲和力，但若选择宽松吊带设计，则可能显得较为邋遢，不够整洁。