马上十月就要到了，可是中午却热得仿佛还在过夏天，早晚又让人觉得很冷，一不小心，孩子就会生病了。

家长们很头疼，该怎么给孩子穿衣服呢？

有的家长一看降温了，就赶紧给孩子加衣服，觉得穿得多孩子就会暖和，不会着凉。

其实呀，穿得多对孩子并不好！

因为孩子的体温调节功能很差，平时运动又多，很容易出汗，如果穿得太多，会影响散热。这个时候再一吹风，反而容易受凉感冒。

所以在秋天给孩子加要循序渐进，不要一下子就给穿很多，天才凉一点就恨不得套上羽绒服。

有些家长一回家就会给孩子脱去外衣。

其实这样做也不好。

因为孩子的身体未发育完全，无法快速调节体温。

当孩子从炎热的室外回到家中，一下子就脱去外套，这一冷一热的刺激下，很容易生病。

还有最常见的就是“有一种冷叫奶奶觉得你冷”。

老年人总是喜欢根据自己的体感来决定孩子的穿衣数量，加了一件又一件，恨不得把孩子裹成一个熊。

其实孩子穿多少衣服，并不是去靠大人的感觉来判断！

家长摸一摸孩子的后颈，如果是温热的说明衣服穿的是合适的，如果后颈出汗就说明穿得太多了，如果后颈发凉就说明衣服穿少了。

那么秋季添加衣服正确的做法是什么呢？

首先在秋天给孩子加衣要循序渐进！

建议家长使用洋葱式穿衣服，根据温度，一层层地给孩子穿衣服。这样穿搭不仅保暖，方便宝宝排汗，还很舒适。

内层穿材质柔软，排汗良好的棉质衣物，中间穿保暖的马甲、毛衣，外层穿防风防水的外套或卫衣。

研究表明，孩子最舒适的温度是在26度，那么衣物温度=26℃-当天温度。

厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。

其次，秋天穿衣要注意早晚变化，及时穿脱。

家长在带孩子外出时不要怕麻烦，最好多带一件外套。

在孩子运动的时候脱下外套，不影响宝宝的活动，在活动之后及时地擦去汗液，穿上外套，这样有利于宝宝的保暖，不会受凉感冒。

再次，秋天要注意孩子的重点部位的保暖和散热。

天气凉，孩子不能再像夏天一样光着脚到处跑，家长要给他穿上袜子，做好足部保暖。

同时肚子也不能着凉，如果是小宝宝，可以加一件肚兜。

但是孩子的头千万不要太热，否则影响孩子的散热，即使是戴帽子，也要选择舒适透气的帽子。

最后，秋季穿衣也要注意安全。

无论是哪个季节，家长给孩子选择衣服时，除了舒适、轻便、美观以外，更重要的是安全！

家长要少给孩子穿那些紧身衣服，它们极容易引起皮肤不适，还会影响孩子的生长发育。满是亮钻和饰品的衣服也容易刮伤孩子的皮肤，还有误吞的风险。有的绳带衣服有窒息的危险。鞋子最好是没有鞋带的，否则孩子很容易会被绊倒。

希望这几个秋衣穿衣小技巧能帮助到大家！