随着年龄的增长，许多女性难免面临“油腻感”的困扰。

所谓油腻感，其实主要体现在三个方面上，首先是妆容，一般来说，越接近中年，女性的妆容光泽度就会越高，很多人为了掩盖皮肤衰老的问题，会在底妆上下功夫追求很高的光泽度之类的。

然而这种想法往往本末倒置了，你们不想变成中年油腻大妈就不要使用很高光泽度的底妆啊!

其次是发型，一般中年大妈会把头发盘起来，随便糊弄几根发夹就固定在脑后，但是这种发型就非常容易让人感觉油腻。

再者就是穿搭，很多年纪大的女性不太讲究穿搭，就会随意买些便宜又不耐看的衣服穿上，这样也更容易让人觉得油腻。

然而并不是说一定要年纪轻轻就能做到以上三点跟日本女性学习如何“去油”才能避免油腻感。

日本女性对于自己外貌的重视是世界上都少有的，因此她们在“去油”这件事上也总结出了许多非常实用的方法，下面就跟着我一起来看看日本女性的这些小秘诀吧!

妆容。

妆容方面，日本女性和中国有许多相似之处，就比如为了追求清新自然的妆容，她们尽量选择光泽度比较低的底妆，但是这个低光泽度可不是指不追求光泽感，而是在追求清新自然妆容的理念下，选择擦上去很显生气但实际上亮度不高的底妆。

最经典的非常日系的底妆就非“水光肌”莫属了，这种底妆追求的是皮肤看起来很有生气又比较嫩的妆效，它的核心在于轻薄性，也就是说，水光肌并不是希望你的底妆很厚重，而是希望你的底妆薄到只有轻轻的一层能让人产生水光的错觉。

然而很多华人女性在追求水光肌的时候，没有好好参考日系妆容的大致思路就开始大范围地大量涂抹高光以及逐渐变得更厚重的底妆，你们不要这样啊!

这样只会让你们看起来更加油腻，并且还特别容易掉进“中年女人就是要底妆越厚越好”的误区。

正确的做法是，用很轻薄的一层底妆，再用精致的一层腮红加强脸上的元气感，再加上一点点鼻影和高光点缀点就可以了。

不仅如此，日本女性对自己的护肤护理也是十分认真负责的，她们会时刻保持精致的护肤习惯，对出油等问题积极加以改善，而不是不仅底妆厚重，还会出很多满脸都跑出来的痘痘对吧!

如果你们膨胀想要拥有自己也有一个皮肤这么好的明星的话，那就需要认清现实了，要知道明星和你们可不像普通人一样只在家里好好护肤，他们还需要上台表现，而表现有舞台灯光，就很容易因为灯光太闪导致出油。

因此明星的护肤习惯自然和你们不一样，但这并不是说你们不能拥有明星一样好的皮肤，只需要你们好好注意护肤就好啦，没必要因为自己是普通人就随便丢弃自己的外貌吧!

最后，日本女性在发型方面同样注重细节，她们非常喜欢简约优雅气质的日系风格，在选择发型时，她们一般都会选择整齐干净并且不容易打结而显得脏兮兮的发型。

例如日本人非常喜爱的bob剪短发就是一个不错的选择，它不仅颜色常常会搭配与妆容颜色一致的亮眼渐变色，发尾还会刻意留出一点点微微翘起来显得可爱俏皮，也不会真的走样，然后用简单干净的一层定型喷雾进行定型，这样既干净清爽，又非常有精神可爱哦。

穿搭。

而在穿搭方面，日本女性其实和日本男性一样，对衣物的选择是趋于舒适性和耐看性的，这样不仅能够避免贴身塑形衣物给人增加肉感提高显胖程度，更容易给人相较休闲的日常穿搭一种生动活泼感，从而消除周围对她们加快精神和活力变得油腻的判断。

因此，如果你们想反抗油腻，不如选择像日本女性那样去选择衣物吧!

在衣物颜色方面，日本女性倾向于选择一些饱和度较低、不夸张又简单大方的颜色，而这种颜色最大的优点就在于不会冲淡妆容，更能体现得出你们精致细腻之处，自然不会被认为油腻。

日本知名女性时尚博主Nana就非常喜欢穿搭简约又干净大方，又不会像偏老年装折衷风格那样对年龄无差异。

你们可以像她学习一下简单有效又不会过于线条复杂造成视觉负担的服装设计帮助你们反抗油腻哦。

在服装版型方面，日本女性更偏爱自然落体服装，这类服装有一个最大优势，就是自然落体能够帮助遮肉，通过遮住赘肉或者赘肉线条让人看起来瘦一些，还能够通过遮住显胖线条让人看起来没那么胖，当然啦，大家也可以选择紧身塑形衣物，但是这样仍然有人觉得显肉觉得你们油腻，不知道你们能不能接受这样?

服装剪裁方面，日本女性倾向于选择时尚但不会特别浮夸详细设计线条过多或者图案过于复杂导致视觉负担过重难以让人集中注意力想到精致感衣物。

日本博主Mameko就是这样，她穿着简约时尚大方又不会过于复杂难以驾驭或不适合自己的设计风格非常有自己的品位从而让人感觉超级养眼惹人欣赏哦!

除去功能性鞋物外，日本女性鞋物从来没有忽视过的重要部分就是袜子，但是日本女性还是对袜子款式进行了一些改良来适应时代进步，让它们不至于让人感觉突兀。

例如Mameko喜欢穿黑脚尖白袜子，这种袜子可以有效拉长腿部线条，但是它和全腿部黑丝袜比起来，更容易让他人同时注意到脚上袜子的存在，因此要注意袜子款式适合与否，小心别让钱包跑出来哦!

气质。

除了投入心思到妆容和穿搭上，日本女性对气质提升也不甘落后。

首先，在行动姿势方面，她们更注重端正大方优雅姿态，可以更多记一个小镜子多逛逛街看看自己作为日本女性看到自己是否美丽优雅，这样还能锻炼出一个非常重要但更容易被忽视的小气质点，那就是自信哦!

然后就是神态方面，日本女性总是将微笑放在重要位置，她们认为微笑能让整个人看起来更加有魅力迷人吸引别人注意力从而成为能引来别赞美的人，因此更加爱美。

最后就是内在修养方面，日本女性注重内涵与学历，自然更容易给人优秀魅力感，所以学习要努力哦!