年龄渐渐增高，人们最容易遭遇到的就是气质变差的问题，气质变差不仅仅是指外表上，还有内心的体验。

中年人对于这方面上的接受度有了很大的提升，但是在时尚上的尝试还是不敢大胆做出改变。

其实年轻的穿搭师也只是从传统的穿搭上进行了一点变化，如果中年人够勇敢，也能收获到时尚师所获得的那样时尚与美丽。

如果你觉得自己在着装上仍然有很大的提升空间，下面就来看看中年时尚教科书—袁泉的穿搭。

基础款中的亮眼穿搭。

袁泉的穿搭风格简约、高级又优雅，但是她却从不将这些衣服称之为时尚，而且对于自己的这些穿搭也不是特别的骄傲，而是认为自己只是找到了属于自己的穿搭方式而已。

对于气质来说，穿搭绝对是最重要的一部分，穿搭中的一个环节出错，那么整体气质就很可能受到影响。

其中最重要的就是衣服的质感以及合身与否，服装不合身、不高级就会让整个穿搭变得cheap，因此袁泉的选择基本上都是质感高、合身程度强的服装。

朴素的基础款在选样式上要更加讲究，像一般人会选择经典的白衬衣搭配西装这样的组合，这种需要气氛的场合穿着是十分合适的，干净利落又严谨，对于气质也更有加分效果。

如同大S一般，她常常用这样一身简单又经典的搭配来造型自己的造型，虽然搭配没有怎样突出的地方，但是在气质的呈现上却被大S诠释到了极致。

普通人可以借鉴这样的搭配，在选样式上尽量将它们选择合身一些，颜色上最好想统一，这样才能最凸显白衬衣清新简约的感觉。

像这样清新加优雅的颜色采用在秋冬季节，会显得单调甚至有些寒冷，因此可以将深色大衣用在外面覆盖住，再将一丝活泼亮眼的颜色安装里面来装点，比如亮红色、亮黄色等。

这样既打破了传统色彩运用上的单调感冷感，又不影响外面大衣给人的优雅高贵感，而亮色又能不损害整体穿搭颜色搭配上的统一性，因此可以大胆尝试。

袁泉也有用到这样的小技巧，她会将亮色作为小面积单品加入到简单穿搭中，让整体造型更具灵动感，提高时尚感，这样对于中年女性来讲也是一个不错的选择。

色彩搭配不超过三个。

中年女性想要通过自身的穿搭来提升气质，最重要的一点就是要记住雪肤色不可用杂乱无章的色彩来进行搭配，否则就会让清新优雅的气质大打折扣。

想要避免这种情况，最重要的一件应该就是讲究中式以及经济性的艺术，在搭配色彩的时候，尽量控制这个范围在三个色彩以内，如果有连体服装的话，那么连体服装本身就是一个颜色，配饰与鞋等位于第二个颜色，这样就符合标准了。

即使没有这么严格，但是在色彩的运用上，也要遵循一个准则，就是不要十分扎眼的方法，那就是用亮色作对比色，不论是突显作用还是装点作用，都容易因为太过显眼而成为破坏整体感与协调感与完美感的重要元素。

因此如果想要加入点亮色，可以采用点缀性方法，将亮色运用在配饰或者小面积单品上。

比如用一条亮色腰带来装点，上半身是简约优雅的一件白衬衣和黑色西装裤或者裙子，下半身再加一条红色或者金黄色腰带，再或者用亮色鞋和包也是可以的，这样能够避免整个造型太过于暗淡凝重，也能将亮色运用到了极致。

讲究精致搭配，提升整体造型感。

素雅清新的基础款选择好了之后，还需要加一些配饰来提升造型感，这些配饰虽然看起来不起眼，但是合理运用能够让一个平淡无奇的人瞬间成为时尚icon。

例如名媛们常用的珍珠耳环，就非常适合优雅且朴素清新的穿搭，可以说它们是最适合大衣、毛衣、风衣、基础款清新的上衣等这些有些刻板诉求于优雅高贵的单品了。

它们不会像其他金属感首饰那样光亮尖锐、十分抢眼，但是它们却能通过自身温润而具有质感于高级感与朴素低调而又优雅恰到好处地融合成为一体。

然而在使用的时候，也不能贪多，它们通常是以使用一顶为佳，如果使用两顶会显得多余，如果您觉得需要两顶，可以尝试将其中一顶换为低调精致的小金属感耳钉，或者大金属感耳钉，但是不能太过抢眼，它们都应该和整体造型做到统一性。

其他配饰例如手链、项链、戒指等也应当同样原则，以达到整体造型感。

例如现代女性中流行着一种将三根金属手链混搭佩戴，这种虽然看起来很时尚，但是还是存在着很大的局限性，一不小心就会踩雷，因此可以选择将其中一根换为珍珠手链，或者加入一根金属感珍珠结合款手链，这样同样有混搭感，又不会踩雷。

手链之外，腕表也是一种很好的单品，它们功能性和美观性都很强，但是腕表所用金属有很多种，例如金属、陶瓷、黑陶等，而简约优雅清新的气质最适合的是陶瓷款腕表，它们看起来比较简约高级，不会突出，没有鲜艳颜色，因此和整体可以保持统一性，也能增加造型多样感。

总之讲究精致进行选择，还有一个要点不能忽视，那就是要和整体造型做到统一性，这是增加整体造型感的重要环节。

适合的发型与妆容。

发型与妆容也是提升形象的重要因素，因为这两个要素不论是长短还是浓淡，都能够极大提升整个形象，它们对于气质也有着不可忽视的重要性。

因此在日常生活中不能随随便便就放下头发，更不能为了时尚而烫染发根部，而应当将发型尽量打理得清爽整洁，例如适合中年女性短发发型，就是自然利落短发或者清爽洁净齐肩波浪卷或大波浪卷发 型。

这几种发型不仅自然利落，并且还能减少烫发对头发造成损伤带来的滋补负担压力，还能节省打理时间，提升个人魅力。

在妆容方面，自然妆容更适合中年女性，可以通过遮瑕笔遮住脸颊及眼周的红血丝和法令纹再加一些腮红和唇彩打造自然妆容，让整体气质更显优雅干练还精神。