社交媒体上总是有着许许多多被滤镜美化或者是PS过后身材完美的模特、明星们在晒照。

为什么说都是穿衣服，搭配出来的效果就一模一样呢?

因为完美的身材不等于美貌，然而模特和明星们的身材大多都不完美，所以她们才一直费劲心思去研究怎么让自己的身材看起来更完美。

可是现实生活中。

谁没有三两斤赘肉，谁没有美颜的时候穿衣服跟个大妈?

所以我们要做的就是提升自身形象，而最重要的一步就是找出我们的身材特点。

基本身体特征。

没有两个人人体是完完全全一模一样的，之所以会有“身材类型”这个说法，就是正常人的身体就能基本划分为五大类，每一个人都一定会找到最接近的一类来表现自己的身体特征。

这五类身体类型具体分别是H型、A型、沙漏型、苹果型、倒三角型。

要想找到自己的身体特征，了解以上这五种类型是第一步。

1.H型。

H型身材同时也被称作为“直筒型”或“窈窕”

这是因为H型身材的女性身体没有多余的胖肉堆积，因此在穿着紧身服装或者是衣服设计为很贴合时身体线条的时候，整体有种穿着好看、纤瘦优雅的感觉。

一般来说H型身材更容易出现在身高更高的女性中。

H型女性看似完美的地方就是她们真的非常适合几乎所有风格的服装设计。

但是同时，也代表着她们的身体缺少曲线美，比较难诠释优雅高贵感，很多时候给人的感觉仅仅是瘦而已。

2.A型。

A型身材又叫做梨形身材，顾名思义就是下部像个梨子一样比上半身更胖的意思。

A型女性一般都不会有胸前的太多赘肉，但是臀部和大腿以及小腹部分经常会有非常明显的肉，每到夏天就很难穿好看裙子。

A型女性的好处就是肚子上没肉，所以她们可以穿搭很多样化的风格，并且她们的曲线还是有线条美的，因此搭配得好也是非常迷人的。

3.沙漏型。

S像沙漏，这个形象简直贴切得不能再贴切了。

沙漏型身材最完美的地方就在于它体现出了女性非常标志性并且深受大家喜欢的腰部曲线造型。

一般来说沙漏型女性也非常容易拥有丰满的胸围，因此搭配服装的时候经过一些小心机之后能把自己打扮得非常性感迷人。

4.苹果型。

与A型相反，苹果型要比梨子型更加吸引大家注意力，这种身材上半身胖而下半身瘦。

苹果型的不完美之处同样就在于中部，一个像苹果一样又大又圆又鼓的小肚子，让苹果女性不仅只能在选穿戴时下功夫，连饮食习惯都要注意才能慢慢消失。

5.倒三角型。

没有哪个造型比倒三角更加直接形象地描述了这种体型的特点了，正好大直肩配上细腰细腿，再加上宽大的臀部。

倒三角女性的好处在于对于服装搭配要求没那么高，她们几乎可以驾驭大多数风格，但也正因如此，她们更加容易因为随意搭配而搭配得丑。

扬长避短穿搭法则。

找到自己对应的身体特征之后，我们现在就可以针对性地找寻既能强调自身优点，又能让缺点完全不影响整体形象的穿搭原则了。

总而言之，这个原则可以用一个简单概念进行概括:扬长避短。

具体来说，在扬长避短的原则下，我们可以用以下几个手法来帮助自己穿出最完美的效果:

1.颜色搭配。

提到颜色搭配很多人可能会错误地以为这里指的是找出适合自己肤色进行搭配，其实不然。

肤色大多数时候不影响人体整体形态样式，不如颜色能够通过颜色深浅明暗之间形成一些视觉冲击来影响整体形象效果。

因此“肤色”这条原则其实是应该要更注意颜色“明暗”，而不是肤色系别。

比如之前说到的H型女性，她们非常适合颜色鲜艳或者非常暗淡的明亮度，但是绝对不能穿颜色在明暗程度上与肤色相似或太接近的颜色。

此外，A型与沙漏型别忘了深色能让你看起来更瘦，因此要尽量用深色调为主进行搭配，而骨骼较大的倒三角女性可以用烟灰等中性色调来让自己的形象看起来更柔和。

2.衣服宽松线条。

这条原则同样是对许多人来说听起来比较容易犯错误的地方:很多人以为自己不够自信就应该选择紧贴身才好?

其实不然!

大家一定要记住，我们最主要是要通过搭配强调自己最漂亮，而且大多数的时候，我们自己裁剪身体的时候可从来不能把自己变得比身体线条更好看!

相反，合理利用宽松线条把身体遮住或者用曲线线条进行强调才是明智之举哦。

因此H型和倒三角女性要选竖条纹和高腰设计，而A、沙漏和苹果女性一定要把裙子裙摆宽宽地展出去遮住没肉部分，并且尽量穿着较直线条裤子。

3.配饰选择。

3D建模技术已经非常成熟，不妨试试把自己的身体给建模出来，然后在电脑上为自己选衣服?

这样就能很直观地看到每一件衣服在自己身上什么样，并且用屏幕给别人看也不怕尴尬哦!

接受不完美 选对适合穿衣。

“扬长避短”其实还有一个重要意义，那就是选对适合穿衣!

因为每个人都知道自己身材不完美，于是许多人会时常想知道怎样才能让自己更加完美，于是不惜花费时间金钱去各种整容塑形。

其实这有什么用呢?

我们不能把每个人都变成模特儿明星，那样我们就不仅不是模特儿明星，还可能甚至连个合得上影都拍不好了吧?

我们能做的就是慢慢接受自己的身体缺陷，合理选择适合自己的服装，把自身魅力提升到最大的同时还保留自己的自我美。

因为各人的不同，时尚理念也会不断改变，我们未来可能会看到更多接纳个体差异，注重每个人都有自己的独特性的时尚理念流行起来，但是一个永远不会改变的是，在搭配中，我们应该逐渐学会接纳自己，从而真正成为最好的自己。