男人对于「尺寸」的执念，一个体现在大，另一个就体现在——

高。

甚至在姑娘眼里，身高可能都是排在「身价」前面的存在。好像男人只要一高，什么丑啊穷啊通通都没那么重要了，因为他高啊！

身高够了，老丈母娘看你都两眼放光，待人亲劲儿的。

怎么能让自己显得更高这件事，好像成了男人人生中的必修课。

但经过我多年来的发现总结，其实在「如何看起来更高」这个诉求前面，「如何不显矮」这件事，应该先解决。

毕竟你一个身高190cm+的老爷们站在姑娘面前，怎么的都是大个儿；

但明明180cm+不算矮的个头，先天或者穿衣打扮等各种原因看起来像178cm，就说不清了，难免会让姑娘脑中浮现出「官方身高 vs 真实身高」这一质疑。

毕竟在姑娘眼里 180cm以下统称为「一米七」。

今天，就跟各位永远都嫌自己矮的老铁深度畅谈一下：怎样才能让自己不显矮。

ps.身高在视觉观感下的状态，绕不开一个词——比例。通过各个位置的协调让比例趋于完美是我们今天方法论的底层基础。

头大脸长，就算个子再高，也能收到无尽的诋毁——什么身高190cm，脸长占一半；大头大头，下雨不愁。

这些先天带来的比例失调我们都应该需要利用视觉差来弥补，但更有甚者并不知其中的原委，一度以蓬松度以及头发最高点的「高」作为自己发型的唯一标准，渣男锡纸烫，垫根式烫发应运而生。

大家一定要明确一个道理——头小才能显得人个头高。

物理层面让整体高度增加几厘米却只能加重上半身的分量感，导致头重脚轻，不显身高。锡纸烫的基本上都是不显高的大脑袋男，还自以为挺帅呢，出去上街一水儿五五开身高。

而不得不说韩国人视觉上高，离不开在「头」方面的修饰。

发型

首先记住：服帖的发型显头小，从而显高。

不要钻牛角尖，认为服帖就指让头发严丝合缝的贴在脑袋上，这里的服帖，讲究的是张弛有度的收敛型立体。

首先，鬓角要「收」。

除了圆寸和披肩发等极端发型，鬓角在视觉上一定要窄于上方发型的高度，不论是用推子剃的还是留长的服帖，都要做到这点。

因为视觉上会有一个纵向延展的视觉，会显高。

最近韩国非常流行的发型就是将两边的头发做「软化」，让你不是愣头青的同时尽量做到鬓角发型的服帖和层次分明。

其次，上方发型的高度要窄于额头的高度，并且尽量露出额头。

例如锡纸烫这些发型，重要的一点就是上面巨高。这个高度会导致你的头部比例失调，整体看起来又长又大的同时，还给人一种有点不太聪明的压迫感。

上面部分发型的高度只要不高于你的额头高度，比例就是协调且自然的，并且有个标准也不会造成没有尺度的野蛮生长。

而露出额头，视觉上你整体身高的最高点会上移，看起来就是高了几公分，懂的扣1。

最后，高颅顶。

这个词最近在美女们中间风靡，并且衍生出了医美整形的项目——垫高颅顶。但对于我们老爷们来说，靠发型就可以解决。

重点就是发型可以适当的高，但要前矮后高。这样在解决了上述的第二点的同时，还可以将整体身高用发型增高。

帽子

发型如果操作起来感觉太累，那么一顶帽子也可以解决「如何显头小」这个难题。

首先，选择包头式的鸭舌帽或者针织冷帽，宽檐帽不行。

鸭舌帽可以最大程度的在视觉上缩小头围，盖住你一头蓬松「沙发」的同时还能露出额头，一举两得。

针织冷帽在视觉上起到的作用和鸭舌帽大同小异，但在物理身高上更有增高的优势，并且搭配的好会更加时髦，毕竟时尚不分季节。

而宽檐帽会在视觉上横向增加头围，和我们的诉求背道而驰。

其次，选择深色帽子。

深色显小显瘦这一点不必多说，放在任何单品上都成立，并且在搭配上不会过于跳脱，让姑娘只关注你的大脑袋。

头小了，个子就高了。

肩窄或是溜肩的人比较显头大，而头大就会显个头矮，所以第二步要解决肩膀的问题——视觉上将肩膀增宽，中和头的大。

用垫肩

继穿T恤防磨防激凸的神器「乳贴」之后，男人们身上的另一件生活小物件——垫肩也来了。

硅胶的质地，亲肤却不粘肤的特性，贴上之后让你的溜肩秒变直角肩，侧面也会增加肩膀的厚度，视觉上形成上半身的倒三角形，不仅头显着小了，上半身的视觉高点也上移了。

男人的雄风又占领高地了。

选择能延长肩线的上衣款式

像「人体垫肩」这种小妙招能一定程度的在部分场合视觉上增加肩膀宽度，但日常生活中，对于上衣的选择更加重要。

首先款式上选择垫肩款或者有明显肩线的款式，落肩款不可行。

Oversized款式虽然在穿搭风格中很火，但如果你的诉求是显高，那么就要杜绝这种宽大随意的款式。

选择垫肩款式的衬衫、夹克或者西装，都可以中和肩膀窄和溜肩的问题。例如最近比较火的垫肩哈灵顿夹克，在经典款式的基础上加宽肩线，时髦还显高。

其次，对于上衣的材质尽量选择能撑起廓形的硬挺材质。

过于随身轻薄的面料凸显本身身型，起不到修饰作用。材料越硬挺，肩线才能越明显，修饰效果越强。

肩线主要强调的是上半身的上半部分，而让整体上半身的视觉缩短，在于下半部分——衣长。

选择短款上衣

选择短款上衣是最直观缩短上半身的方法。

短的标准是上衣的下围要在臀围以上，臀围所在的位置就是你臀部的最高点。如果你的臀部位置靠下或者过大，上衣可以刚好覆盖在臀围以上；如果你的臀部较平，那么还可以适当的上移来进一步缩短上半身。

目前天气可选择的衣服款式，例如短款合身的T恤、短款衬衫都可以。

圆领的款式要注意，领口尽量要紧，提高上半身的视觉高点，从而起到增高的作用。

入秋之后，像哈灵顿夹克、短款皮衣、薄款MA-1夹克都是不出错，并且能缩短上半身的上衣选择。

胸包、小挎包的运用

用配饰在视觉上缩短上半身，上移上半身的视觉高点也是手法之一。

例如胸包、斜挎包可以很好的把视觉中心挪到中上位置，不仅仅是一个实用的包，更是一个显身高的配饰选择。

如果能驾驭更多时髦风格，最近比较火的mini size包，男生同样能加以运用。能装下Airpods和可爱。

显身高最重要的就是上半身和下半身的比例。

三七开可能是好比例的标准，五五身基本属于骂人了。

但大部分人底子都没那么好，再加上对于自己的穿着没有一个较为准确认知，导致光着身子五五开，穿上衣服六四开（上六下四）的人比比皆是。

这里面最重要的就是认清腰线的位置以及如何提高腰线。

胯部以上胸腔以下最纤细的位置就是腰线，就算你是水桶腰或者小肚腩，也要把这个部分勒紧展现出来。

低腰裤别选，高腰裤是显高神器

如果比例不佳还有想看起来「高」的需求，那么老铁你基本要告别低腰裤了。

低腰裤作为千禧辣妹的性感神器，人家有曼妙的身材和高跟鞋一左一右辅佐，男人本来选择低腰裤就比较吃身材底子，模特都不敢硬整。所以那些蹲下来就能露出半个屁股沟的性感咱们想想就算了。

高腰裤才是我们男人的显高神器。

不仅提高腰线，还能适当遮住因为没有健身和不合理饮食带来的小肚腩。这里要注意，选择高腰裤，不论是西裤、休闲裤还是牛仔裤，都需要亲身尝试，盲撸容易勒蛋。

利用配件露出被提高的腰线

不要认为系腰带的男人老土了。只要选择好款式材质，你的腰线靠一条腰带就能呼之欲出。

如果不知道如何选择，记住：爹味十足的金属卡扣或者logo款是不要选，老；浅色腰带不要选，会视觉上割裂上半身和下半身。

尽量选择同色系腰带，材质上只要不是过于对比强烈即可，还能增加穿搭的层次。

塞衣服的小技巧

「为什么穿同款同色的衣服裤子，他穿高我穿矮？」

因为他会塞衣服。但不是无脑的塞进去，这里有小技巧。

方式1：将上衣T恤前半部分抓起塞进裤子里一个拳头即可。前面视觉提高腰线，侧面后面有层次；

方式2：将上衣整体塞到裤子里面，然后自然的伸个懒腰，自然且随性；

方式3：将上衣内卷塞进腰带的下面，效果尚佳；

方式4：将宽松上衣左边或者右边拉起并卷起一个拳头，塞进裤子里，剩下的部分自然的搭在裤子上，腰线展露的同时，塞进去的衣服的体积也加宽提高了腰线

别选对比强烈的撞色

撞色带来的效果就是两段式，缺点尽显，而且更考验「穿商」。

同色系在视觉上有连贯性，纵向拉高身材，也不会出错。

以上做好，腰线尽显。

大长腿是在身高之外的另一个加分项，你说你178，结果是个大长腿，那多多少少在姑娘心中的形象也高大了起来。

做到以下，小短腿也能变成大长腿。

八分裤、九分裤慎选

显身高最重要的就是不要让身体分段。

八分九分裤弄不好会让下半身分成腿和脚两段，这样延伸感就会截断，腿就短了一截。

所以一定要放弃锥子裤以及收脚工装裤，阔腿裤、长腿裤是首选。

不论什么材质，裤腿盖住鞋面都会有向下延伸的感觉，盖住几厘米视觉上就增高几厘米，但尽量做到随意中有一些克制，裤腿堆太多就会从随意变成邋遢，想要的延伸感也会因为视觉中心的改变起不到效果。

如果是短裤，要选择要在膝盖以上的长度。

尽可能视觉上增加小腿的长度，比例上就会显得高；相反如果是松垮的大裤衩子，腿就被淹没。

这里面对于裤子的版型和材质要注意：

屁股大并且有点下坠，尽量选择质感硬挺、廓形立体的裤子，柔软质感、随风摆动、显身型的面料统统Say NO。

胯下三角形测试法

这里教大家一个测试裤子是否能拉长腿的方式，适合实体店选购裤子时对比。

非常简单——叉开两腿至与肩同宽，形成的三角形顶点越高，就越显高。

但如果裆勒的太紧，也不雅观。

掌握以上，你就是大长腿。

内增高这个东西，真的不建议各位老铁采用。有一种，wc，你搞偷袭你玩不起的感觉。

咱们光明正大安排矮子乐就完事儿。不仅增高，还时髦。

省的和姑娘出去吃个日料，上榻榻米需要拖鞋的时候不知所措急一脑门子汗。

但选择上，要注意以下：

选择下盘稳的款式

近两年，在很多经典款式上改良而来的厚底鞋可以说是不仅解决了经典款老气的问题，还能实打实的增高3-5cm。

例如厚底方头的乐福鞋、德比鞋款式，搭配阔腿西裤长裤都不会出错，工作场合也不会显得over。

而那种款式过于「激烈」的尖头厚底鞋，日常场景下穿着会显得浮夸。

就算选老爹鞋也要选秀气款

和上面一些经典皮鞋款式不同，老爹款式的运动鞋，那种过于憨厚大只的款式已经out了。

更为秀气的鞋型和基础增高，更适合日常场景下的搭配。

当然，如果你的风格能驾驭的了肩头的高跟款式切尔西，做一个Celine Boy也未尝不可。

以上，是从头到脚保姆级不显矮（增高）搭配教程，如果你身高185以下，那么惠存。

对于想让自己看起来高一点这个诉求，要不你就做到不怕矮，我的风格才是我的标签；但如果身高这件事影响了你的自信，不妨就用点方法让自己看起来更好。

在乎自己的形象也是爱自己的表现。