燕子已经大半年没有好好休假了，一直在外地工作的她终于有时间忙里偷闲回家看看了。得知家里的小外甥现在已经会满地爬了，估计很快就会走路了，她就打算给小外甥买双鞋子。

燕子：姐姐，我想给宝宝买双鞋子，让他学走路的时候可以穿一穿。要买多大码呢？

燕子姐姐：买鞋子呀，不用不用，宝宝还不会走路呢，不需要的。就算他现在会走了，给宝宝买鞋子的讲究多了，一句两句也和你说不清楚呢。

确实，给宝宝选择鞋子要考虑到儿童脚部生长发育规律及生理特点，做到既美观又舒适。

但“鞋合不合脚只有自己知道”，宝宝还不会说，到底舒不舒适，就需要取决于家长的挑选了，要知道宝宝的鞋子可不是大人鞋的缩小版，给娃挑鞋是一件很有技术含量的事情，今天的话题就是如何挑到一双好鞋。

一、什么时候给宝宝穿鞋子？

其实，在宝宝还没有完全学会走路之前，光脚是最好的。因为光脚走路，脚掌的末梢神经可以直接感受地面，直接接收到地面传来的压力，也能更好地感知地面高低变化，并不断做抓地动作，进行调整。

通过足部反复做抓地动作能更好地保证前脚掌及足弓的健康的形成。在这个过程中，也有利于锻炼孩子的协调、平衡能力。当然，还没下地的小朋友就更不用穿鞋啦，夏天光脚，冬天包严实了就行。

在宝宝学步期穿鞋走路的话，这些感受都会受到阻隔。这个时候的鞋子只是起到保暖和保护的作用。为了保温及避免足部受伤，父母也可以选择鞋底薄及软身的学步鞋或是一些袜子、脚套都可以。

这样，既能够保持足底抓地感觉，也可以有效保护宝宝的小脚丫了。但在宝宝自己独立行走之前，可以不穿鞋尽量不穿鞋，可以光脚尽量光脚。

二、宝宝鞋子怎么挑选？

1、大小

鞋子过小，挤压宝宝的骨骼；过大，影响宝宝走路。首先，让宝宝脚跟尽量靠近鞋的后部，保证脚尖与鞋尖有一个指甲盖的空间或者后跟处能进一个手指为宜。

其次，在鞋子最宽的地方，按一下，没有受到挤压或者突出来的地方，说明宽度正好。

2、弹性

对折下鞋底，鞋子在前三分之一处能弯折，后面都不可以弯折，才能起到保护和支撑足弓的作用。

3、厚度

学步期的鞋子从鞋底到脚面最高处不要超过5mm，要让脚掌有抓地的感觉，锻炼脚部肌肉，刺激脚底神经发育。

很多宝宝会出现穿上鞋不会走路的状况，就是因为鞋底过厚，脚丫感受不到地面造成的。

4、支撑力

用手捏下鞋子的后跟部位和前部包头。鞋子的后跟部位必须有一定的支撑，保护孩子柔软的踝关节，防止踝关节受力倾斜，引起O型腿，或X型腿。

随着宝宝走路逐步平稳，鞋子的前部包头，也需要足够的硬度，防止磕伤、踢伤、砸伤脚趾。

5、鞋型

形状要符合宝宝的脚型，选择可以让宝宝的整个脚掌都可以完全舒展放在鞋子里的款式：鞋头要宽些，以免挤压脚趾，影响发育；

足踝需要一定的支撑，所以，鞋后帮要有一定的厚度和高度，应该能包住踝部，避免崴脚；后跟最好要有3-5mm的高度，可以起到减震效果。因此四方矮胖是比较合适的，那些过窄的鞋型不利于脚的发育。

6、鞋垫

鞋垫的前掌部位不能太软，太软的鞋垫会导致小朋友的的脚部神经感应不到。选择鞋垫在足弓处有一定凸起的鞋子，这种鞋子可以对足弓起到承托作用。

7、材质

宝宝鞋的鞋面材质应该柔软、透气不磨脚，软皮或者透气性好的布鞋都是比较推荐的。

三、如何选对

1、购买时间

不管是带宝宝去店里买鞋还是自己在家自测宝宝脚长，尽量选下午，因为宝宝和大人一样，脚到了下午就会比上午肿胀一点。

2、测量脚长

一定要让宝宝站着测量，而不是平躺着。躺着时，孩子的脚掌没有受到压力，测出来的尺寸会比站着时偏小。

3、鞋码大小

如果可以，尽量去实体店试，毕竟每个鞋款的尺寸都有偏差。

凉鞋（即光脚穿的时候）：宝宝光脚脚长＋0.5厘米～1厘米＝鞋内长

穿厚袜子的时候：宝宝光脚脚长＋1厘米～1.5厘米＝鞋内长

然后根据鞋内长，对照鞋码表选择最接近的鞋码。

4、款式选择

最好选择搭扣的款式，不用鞋带，穿脱方便而且还可以适当调整脚背高低和脚丫胖瘦。

5、注意检查

宝宝长得快，要注意检查鞋子是否小了，及时给宝宝换鞋。

6、这些鞋子不要穿

一是二手鞋。每个宝宝的脚型不同，走路姿势不同，会让鞋子产生不同的变形。所以不建议宝宝穿二手鞋，新鞋子会比旧鞋子更好地适应宝宝的脚部发育。

二是机能鞋。没有机能鞋这个说法，连相关的标准都还没出台……都是商家的炒作罢了。买合适的学步鞋、儿童鞋就可以了。

如果怀疑你家宝宝的脚部发育有问题，请直接到儿童医院就诊，请医生判断并制定解决方案，千万不要听信商家的言论。

三是稀奇古怪的鞋子如叫叫鞋、闪光鞋也不建议买。

四是拖鞋、洞洞鞋也不能给宝宝穿。任何没有包脚踝的鞋子都不适合儿童。凉鞋一定要选带有环绕脚踝，可调节宽度与松紧的款式。

五是高跟鞋、尖头鞋。非常不利于儿童足部的健康发育的，甚至会影响宝宝的站姿走姿和引起背部问题。同时，穿上高跟鞋也会增加宝宝摔倒、扭伤挫伤的风险。

宝宝身上无小事，一双鞋的好坏也会直接影响早期发育品质。而每一个高品质的生命背后，都有一个周到细致的学习型妈妈，为呵护宝宝而不断努力。我们努力为各位妈妈提供更多育儿知识，助力妈妈们护航宝宝成长的每一个步伐。

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