判断一个人的身材好坏，其实基本都是以“胸、腰、臀”这三大重要因素为由，尤其是腰，连接着上下半身，不仅会影响你整体身材的比例，在穿衣上的发挥也得靠它来协调，只要拥有一个“好腰”，基本就是与好身材划上等号。

腰好不好看，可不光是胖或瘦那么简单，还要考虑到腰部到胸围、臀部的距离，甚至是之间过渡的曲线感，因此，腰部的比例才是评判“腰是否好看”的关键。

腰部从比例上划分，可以分为长腰、短腰、直板腰这三种，不同的腰型会对身材的比例造成很大的影响，而只有长度适中的腰长，才能让胸与胯骨之间有足够的空间凸显出曲线感、让整个身材看起来更舒展。言归正传，还是来说说如何辨别自己是什么腰型吧～

一、如何辨别腰型

长短腰的辨别方式很简单，首先需要确定一个点，那便是你坐着时臀部与地面接触的位置、提前做好标记，接着再测量这个点与腰部之间的距离，如果大于身高的八分之一，则属于长腰，反之则是短腰。

更简单的测量方法，还可以看肚脐眼到胸部之间的距离，基本直观上就能观察出来长短之间的区别，妹子们可以对着镜子试着看看哦～

而直板腰所涉及到的，则不仅仅是腰部长短的问题，还有腰部的曲线感，如果你的胸型不突出，从正面看，整个上半身的体型呈现直角矩形状态，那基本就是直板腰没跑了，像我们常说的“平板身材”就是典型的直板腰。

不过，直板腰可不是“平胸妹子”的专属，如果你胸部与腰部之间的过渡不明显，有胸也有小肚腩，也属于直板腰的其中一种，而且，这种身材比瘦的女性更难在穿衣上做好协调，很容易穿出一种水桶腰的既视感。

二、不同腰型的穿衣技巧

1、长腰

长腰妹子在穿衣时着重要做的，便是学会拉长下半身的比例，毕竟，腰一长，腿部就会随之缩短，整个身材比例看起来也会趋向于“五五身”，而那些没有明确腰线设计的单品都容易模糊比例，只有高腰线才是显高拉腿长的“关键”。

如果偏胖的长腰妹子担心穿束腰单品会勒出小肚腩，则可以考虑下Keira Knightley穿的这款长裙，虽没有明显的收腰设计，但在上下半身的划分上有明显的松紧对比，既能藏住腹部赘肉，也能从视觉上直观地说明腰线的位置。

“露脐上衣＋低腰下装”的组合搭配，对于长腰妹子而言，可以说是灾难级别的存在，不但会将腰过长的缺陷毫无保留地展现出来，整个身材比例也会严重失调，显得上下半身都很短，滑稽而又有些失真。

实在想穿露脐装的话，也要搭配高腰的下装单品，最好是短款的版型，能最大限度地拉长双腿、弥补腰长的缺陷。不过，这也要建立在你腰足够细的前提下，胖女孩还是少穿露脐装这类“自曝”身材短板的单品吧。

如果穿着不短不长的上衣，长腰妹子又要如何凸显出腰线呢？方法很简单，要么在搭配高腰下装时选择塞衣摆的穿法，要么也可以学Bella这样，在衣摆处打个结，手动制成短款单品，拥有高腰线还不是简简单单的事儿～

2、短腰

短腰身材在亚洲女性中最为常见，但大家的认知却都有一些偏差，一度觉得腰短就能显得身材比例好，而事实是，确实能显腿长，同时也会缩短上半身的比例，如果你身材稍微有点肉，都会显得肩宽背厚，穿衣时也难以驾驭一种廓形感太强的上衣，容易穿出一种“虎背熊腰”的既视感。

短腰妹子最大的优势便在于腿长，在穿搭过程中，就要尽量发挥自己的“长处”，选择短款的连衣裙或下装单品，搭配裁剪利落的上衣，不仅能将整个身材的视觉重心转移到腿上，也能让人忽视掉肩宽的缺陷。

短腰女生基本都存在上半身过短、下半身过长，身材比例不协调的问题，因此，穿衣时可不要过度提高腰线，很容易显得上半身有些“拥挤”，反而会有显胖的风险，像张雨绮这身造型就犯了这个穿搭误区，显胖不止10斤。

不刻意突出腰线、但又能秀出腿长的LOOK，才是短腰女孩的正确打开方式，最简单的方式就是挑直筒版型的短裙或套装，能在没有腰线加持的前提下，也不会压低穿着者的身高，好看又显气质。

3、直板腰

直板腰身材的最大特点，便是没有身材曲线感，因此，直筒廓形的连体单品，都要直接排除在穿衣选择的范围内，适当选择胸前有装饰元素、能加宽胸围的单品，更能凸显出女性的曼妙身姿，同时也为造型增加了几分女人味。

腰细的直板腰女孩还可以佩戴腰带、或是选择收腰款式的下装来勒出纤细腰肢，让腰部与臀部、胸部之间的过渡更明显，比如周冬雨这身机场LOOK就是个范例，身材与她差不多的女孩可以直接借鉴了。

整身穿搭的上下装版型都太过贴身的LOOK，对直板腰的妹子并不友好，很容易暴露没腰没曲线的事实，即便有高腰线加持，也无济于事，有时还会因为身材过于扁平而降低自身的魅力与气质。

“上紧下宽”、“上宽下窄”的组合搭配，更适合直板腰女孩，至少能让胸部、或者臀部其中一个位置比较突出，塑造出完美的曲线身材。

当然，一些剪裁比较立体的单品，也能起到修饰身材的作用，比如西装、皮衣等等，能增加体型的轮廓感，让上下半身的身材有明显的曲线过渡，不过，这种方式也只适用于纤瘦身材的妹子。

腰细穿衣不一定好看！学会辨别不同腰型，对症下药才能穿出好身材。腰部可不止有粗细之分，女孩们还要根据自己的腰部长短，来选择适合的单品和搭配方式，一旦通过穿搭拥有“好腰”，也能为自己的身材加分不少。

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