你是否曾经被身材困扰，特别是苹果型身材？如果你正遭受着因为苹果型身材带来的穿衣困扰，那么，你一定不能错过下面这些上衣的选款和搭配技巧哦，跟着本期分享来学习，绝对能让你找到属于你的显瘦打扮，摆脱一切穿衣搭配困扰。

所谓的苹果型身材最明显的特征就是 肩宽、胸围大于腰围和腰围宽大以及腰腹部的赘肉多，这样的身材穿衣搭配就得十分谨慎，如果用错误的上衣来搭配，可能会导致我们的身材问题被放大，显得十分油腻，甚至拉低我们的气质。

第一章：苹果型身材怎么挑选上衣？看这一份对比吧

01.上衣挑选对比解析：显胖vs显瘦

选择上衣的关键在于款式、剪裁和材质。在挑选上衣时，避免过于膨胀的款式是非常重要的，像 这种带有蓬松或膨胀感的材质，会使身形看起来更为丰腴，显得不够瘦削，再比如带有花哨图案的大码印花服装看上去也十分的臃肿，显胖显低，和下面这种纯色或者是设计简单的上衣就有很大的区别哦。

02.苹果型身材穿衣搭配要点解析

一、上衣要避免膨胀感和显胖感

再来看苹果型身材的显瘦上衣挑选，首先得避免的是像这种膨胀感和显胖感的服装， 比如大翻领的外套或者是设计简单，但却宽松和带有棉麻膨胀感的上衣，这些款式都会导致显胖的效果，如果要用上衣来修饰身材，就得在宽松和贴身之间找到合适的平衡点。

二、上衣款式简约且不显胖

在选择上衣时，款式的简约感尤为重要。 过多的装饰会使视觉重心不集中，导致显胖的效果，因此，我们应选择简约、不显胖的款式。

例如，选择一些经典的V领设计的上衣，不仅能够拉伸颈部线条，还能有效地掩盖赘肉。 同时，选择一些适度宽松的剪裁，既能遮盖身材的小缺陷，又不会显得臃肿，大部分苹果型身材的女性都适合这种不紧身也不宽松的上衣。

而在具体的搭配时，我们还可以借助一些基础色的上衣来提升简约感， 比如选择黑色、白色、灰色等基础色系的上衣，既能保持整体造型的简约感，又能凸显出高级感，如果想要增加亮点，再加上一些小的图案装饰即可，像 纯色的上衣搭配印花围巾或者是结合设计简单的大v领上衣都会显得更加有质感。

三、秋冬上衣选款的面料和厚度分析

随着秋冬的脚步越来越近，我们的上衣厚度也要有所调整， 入秋后，柔软、有垂度的面料的小衫、马甲等款式，既保暖又不显重，是苹果型身材女性的理想选择。此外，厚实但不带有蓬松感的材质，如羊绒、粗呢等，也非常适合秋冬季节，能够有效地修饰身形，展现出优雅迷人的气质。

在选择面料时，我们也要根据具体的身材特征来挑选，比如 上半身偏胖的苹果型身材更适合选择有垂感的材质，而下半身偏瘦的身材可以选择一些轻薄、透气的材质，在整体的厚度上保持平衡。

第二章：苹果型身材怎么穿上衣？搭配示范不看后悔

01.外套的搭配解析

✓正肩露脖领口，显得精气神十足

正肩露脖领口的外套是苹果型身材女性的优选，通过这种领口设计，可以拉长颈部线条，显得精气神十足，这种领口设计既能显瘦减龄，又能展现出女性的优雅气质。

✓小香风外套＋高腰西装裤，打造小资感

小香风外套与高腰西装裤的搭配，是苹果型身材女性展现小资感的理想之选。这样的搭配既能凸显出女性的优雅气质，又能展现出高级的品味， 比如卡其色的小香风外套配上高腰的直筒裤，配饰加强对腰身的强调，整体的比例拉伸效果很好。

02.苹果型身材的上衣搭配解析

✓外套＋内搭的搭配，打造多层次的造型

外套与内搭的搭配，可以打造出多层次的造型，展现出苹果型身材独特的魅力。例如，选择一件简约的内搭，搭配一件有设计感的外套，既能凸显出内搭的简约感，又能展现出外套的独特魅力。

选择一件简约的内搭，搭配一件有设计感的外套，既能凸显出内搭的简约感，又能展现出外套的独特魅力，这种搭配方式非常适合苹果型身材的女性，能让你轻松展现出自己的独特魅力。

✓风衣外套＋直筒牛仔裤，呈现清爽感

风衣外套与直筒牛仔裤的搭配，可以呈现出清爽感，展现出苹果型身材女性的健康气息。这样的搭配既能凸显出女性的优雅气质，又能展现出健康的生活态度。

比如这些宝妈都可以考虑尝试， 用卡其色的风衣外套搭配牛仔裤，整体的颜色保持统一，低调修身不显胖，显高显瘦的效果都很不错。

第三章：苹果型身材怎么挑选外套？看这些组合吧

推荐1：短款外套＋高腰线，打造出更好的比例

短款外套与高腰线的搭配，可以打造出更好的比例，展现出苹果型身材女性的完美身材，例如腰线的利用可以用腰带或者是塞衣角的方式来实现，能够明显凸显出腰身的曲线，从而改善胯宽腰粗的问题。

推荐2：有设计感的外套，凸显出时髦感

有设计感的外套，是苹果型身材女性展现时髦感的理想之选，通过选择一些独特设计的外套，可以凸显出女性的时尚品味，比如这些流行的千鸟格纹风衣或者是融入金属装饰的机车外套，都可以进一步加强造型的时尚度，改善单调。

在配饰的搭配上也可以借助一些流行的元素加强穿搭的设计感， 比如这些朋克风的流行戒指结合风格相似的机车服装搭配，可以让风格保持统一，既突出时尚感，也和苹果型身材相互匹配，没有违和感。

无论选择何种外套，都要注意款式的简约和不显胖，避免过于复杂的设计和花哨的图案，同时，还要根据自己的身材特点，选择合适的上衣和外套搭配，才能展现出最好的效果。通过学习上面这些上衣搭配技巧，你一定能找到适合自己的显瘦上衣，让自己更加自信地穿衣搭配，展现出自己的魅力。

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