有胸有腰，前凸后翘的X型身材，不仅是所有身材当中公认最完美的，也一直都是性感、女人味的代名词！就拿全世界公认的性感女神，玛丽莲·梦露来说，她就是标准的X型身材。

不过胸大、腰细、臀宽虽然是优点，但是也将沙漏妹们的身材归类到了比较圆润丰满的类型里，在搭配仙女风中像是吊带、仙女裙这类单品的时候，一不小就会出现过于丰满暴露，甚至是臃肿的感觉。所以，沙漏妹们要想打破“性感”的刻板印象，成功驾驭出清新仙女风，还是需要掌握一些穿搭技巧的。

那么究竟该如何做呢？在正式分享技巧之前，我们首先要先来了解一下X型身材的优势与劣势，只有对自己足够了解，才能够通过穿搭来扬长避短~

X型身材的特点

X型身材也被称为沙漏形身材，这种身材特征是胸部丰满、腰细、臀宽、大腿丰满，从正面看起来给人一种就像是一个大写的X。不过对于这种身型的女性而言，臀部和肩部的宽度相近，虽然有种窈窕的曲线美，但是如果没有搭配好的话，就会暴露身材的短板，显得方正臃肿。所以沙漏妹们，日常穿搭就要注意“扬长避短”，只要搭配得当，也能够轻松驾驭仙气十足的仙女风！

削弱上身轮廓感

上身丰满的X型身材，拥有让人羡慕的突出胸线，如果是走充满风情的性感风格，那基本上怎么穿都好看。但如果想要驾驭随性烂漫的款式居多的仙女风的话，就很容易穿出拖沓、臃肿的感觉。所以想要打造仙女风的清新感，首先就要弱化上身曲线，避免壮实的感觉。

1.适度露肤

胸大是上半身显胖的主要原因之一，像高领、圆领这一类包裹严实的上衣，就不适合沙漏身材了。对比以上两图，左图遮住了脖颈线条反而有增大胸部的效果，视觉上增加了上身的负重感；右图较为宽松的V领设计，露出了脖颈肌肤，反而释放了上半身的空间感，看起来轻盈显瘦又不俗气。

比起包裹的严严实实，适度露出肩颈肌肤更具备显高显瘦的效果。我们的脖颈部位占据着上半身最纤细的线条，露出这部分肌肤时，能够在视觉上起到纵向的延伸感，延伸脖颈线条的同时削弱我们胸部的膨胀感。沙漏妹要想弱化胸部的线条，日常搭配不妨试着多选择一些宽松的V领、方领这一类型的单品。

2.避免繁复

沙漏妹们驾驭仙女风的时候，想要避免上身横向发展的另一要点就是减少繁复感，否则只会适得其反，使上身更臃肿。对比以上两图，右图简洁款的衬衫，明显比左图的荷叶边衬衫来的显瘦，轻盈。

荷叶边、褶皱这一类量感元素元素，虽然仙气十足，但是反复叠加后，会产生很强的膨胀感，使上半身看起来累赘臃肿，所以沙漏妹要减轻上身负担，最好是选择一些线条简约随性的款式，让横向比例得以收缩，打造轻盈利落的感觉。

3.色彩收缩法

我们都知道色彩有冷暖明暗之分，而深色调和浅色相比，明显更具有收缩视效果，将这个原理运用到穿搭当中，轻松就能get显瘦效果。对于想要隐藏上身线条的沙漏妹来说，搭配时切忌不要亮色系运用在腰腹部和上身，避免出现膨胀感。尽量像上图那样，选择黑色、蓝色这类深色系单品，打造视觉收缩效果，弱化上线条，马上拥有超好身材~

优化下身线条

H型身材的下半身丰满的臀胯部，和上半身一样，横向宽度强，搭配不好很容易显胖，影响穿衣的美感。所以想要把仙女风穿出清新感，搭配上就要适当弱化一下臀胯的曲线，让下半身清爽起来的同时，也能产生显腿粗的尴尬！

1.廓形遮挡

对比左右两图可以看到，左边的包臀长裙虽然凸显出了臀部的曲线，但是也强调了胯宽这一缺点，整体看起来臃肿不说，还显腿短；而右图选择的A字阔型下摆，与上身形成一个梯形，很好的模糊了臀胯界限，隐藏起了过于丰满的臀围。

丰满的臀胯部位拉宽下半身，影响穿衣的美感。沙漏妹可以利用一些伞型、A字型这类具有外外扩张弧度的下装单品，将过于宽大的臀胯部遮盖起来，这样一来即使胯再宽，让人觉得下身臃肿，更有利于打造仙女风中的清新感~

2.拉长腿部比例

对于下身线条非常挑剔的仙女风，拉长腿部比例也是打造轻盈感的关键！以上两图，左图没有注意腰线位置，使臀腿的缺陷更为突出，整体看着也更矮小；而右图通过提高腰线、露脚踝的技巧拉长腿部比例之后，整体身形显得更小显瘦高挑~

拉长腿部比例的方法有很多，比如可以通过将上装下摆扎进下装里，制造出高腰线拉长腿部比例。或是小腿纤细的女生，通过大胆露出小腿来达到视觉显高。各位沙漏妹，可以结合自己的实际情况，找到最适合自己的方式~

视觉转移

除了通过调整身体比例来弱化膨胀感之外，利用图案和配饰吸睛，也是一个很好的显瘦妙招！不但能够避免视线集中到身材缺陷的位置，还能够让整体搭配变得更丰富。

1.利用配饰

除了通过调整身体比例来弱化膨胀感之外，们还可以巧妙利用元素与配饰的搭配来转移视线，不但能够在视觉上显瘦，还能为整体搭配起到点睛之笔的效果~比如造型独特或夸张的项链、耳环，或是精致小巧的丝巾都是非常不错的选择！

2.利用图案

图案是穿搭的吸晴点之一，学会合理的运用图案，不仅能起到显瘦效果，还让原本平平无奇的look变得更加时髦！观察上图，同样是选择深色系的单品，左边全黑的连衣裙虽然显瘦但略显沉闷，右边有小碎花点缀的印花上衣，不仅具有清新甜美感，还不会有显胖的效果。

关于沙漏身材穿搭技巧今天就分享到这里啦，只要学会以上几个穿搭小技巧，达到视觉显瘦的效果，即使是线条感强的沙漏女孩，穿起仙女风也能够轻松get清新感~