在之前的文章中 体型篇 II 标准体型 X型/沙漏型的百变穿搭秘籍，看你都穿对了吗？，我们和大家分享了X体型的穿衣法则以及计算方法。X体型的你，都学会了吗？今天我们继续体型的话题，和大家分享第二个体型H体型，H体型也称为矩型、板砖型体型，由于它是没有腰线的身材，类似一个直筒状，因此是属于比较中性感的身材。

H体型

上下平衡视觉美

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之前的文章中我们说过体型的打造原理是把非标准体型（不平衡的体型）往标准体型（平衡体型）打造。和X体型一样，H体型也是属于上下平衡的体型，因此不需要再进行调整，就已经达到了上下平衡的视觉美感。

H体型计算方法

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H体型的计算方法：

肩围=胸围=臀围

腰围在以上三个围度的20CM以内

例如：一位女生的肩围、胸围、臀围=90CM，腰围是70~90CM之间，那么这位女生就属于H型身材。如果腰围大于90厘米，比臀围还宽，那就变成了O型体型，因此在H体型的计算当中，我们要特别注意的是腰围与臀围之间的差距是否在20CM以内。

H体型搭配要诀

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在当代审美中，中性感的H体型是大众比较能接受的体型之一，它是天生的衣服架子，具有较强的驾驭服装能力。其中瘦H型是尤其百搭的体型，既可打造X型，又可打造H型。然而比较丰满的H型体型，在穿搭造型方面，需要考虑的因素就相对比较多了。

▌H型身材穿帅气服装最有味

H型身材天生具有简洁利落的线条，因此在服装造型中可充分发挥这一优势，走中性帅气风。H型身材在中性风的打造上无需硬凹，随便套上一件单品，轻轻松松打造硬朗、帅气、随性感。喜欢这类风格的姑娘可以尝试起来噢！

不喜欢太过酷飒的妹子，也可适当加入女性元素进行调和，比如裙子、包包、腰带、高跟鞋、项链等，让整身造型达到娘man结合的状态。不仅具有帅酷感，还带有一丝丝温柔妩媚的韵味。

▌瘦H体型适合箱型款式

H型身材与其相同形状的箱型款式的服装是完美契合的，我们看很多偏H型身材的超模走香奈儿秀时，穿着香奈儿款式的服装尤其好看。不过箱型款式的服装只适合又瘦又平胸的H型姑娘穿着。偏丰满的H型姑娘穿着箱型款式会更加展示出丰腴的身材。

▌制造假腰线

H体型最显著的一个特点是腰线不明显，因此在服装造型方面可以通过穿搭技法制造假腰线。在此需要注意的是我们要把腰线放在腰部最细的位置，而不是最高腰的位置，因为我们的目的是着重打造细腰，而不是显高。

腰线不能勒得过紧，且不能太过招摇、强调腰部。比如使用特别宽大的腰封、有花朵等图案装饰的腰带或有设计细节的服装，这些都会把他人的视觉焦点转移到腰部，更加暴露了腰粗的缺陷。

▌选择收腰放摆的服装

若H体型想要展示自身的女人味，则可选择收腰放摆的裙装，这类服装既显腰细，又能展示一定的曲线美。

然而切忌选择过分夸张的裙摆，比如下图的百褶裙、蓬蓬裙等，会更加突出H型的缺点。

尤其是比较丰满的H型女生要选择偏合体、修身一点的裙装，比如铅笔裙、小A裙等。

H型身材天生拥有匀称、纤细的四肢，所以很适合在腿上下功夫，可选择收腰款开叉裙，既能适当展示腰线和突出纤细的四肢，若隐若现的腿部线条又能添加一丝丝性感妩媚的味道。

世界上没有两片完全相同的树叶，我们的身材也一样，总是千差万别的。不过每一种身材都有自己的优势所在。我们只要充分发挥出各自的优势，在穿搭造型中进行扬长避短，再用美学原理进行适当的调整，就能展示出理想的自己。H体型的你，都学会了吗？快快实践起来吧！

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