我们都知道，模特在上镜时一般都会比现实中更胖些，尤其是到了夏季露胳膊露腿的时候，很多人都会为上镜显胖这件事所苦恼，那么有没有什简单易学的显瘦技巧可以给摄影新手借鉴的呢？下面给大家带来6个实用技巧，教你如何拍出又瘦又好看的人像照。

1、了解自身，扬长避短

人像摄影从来不是盲目的，不论是拍摄的角度、景别、甚至是机位都是要根据模特自身的实际情况来选择，因此，了解自身并学会扬长避短是极其重要的。

例如你下半身较胖，可以将重点放在上半身上，并采取中景或特写的景别拍摄，稍带点侧身的角度，拍摄的效果也不错的。

2、手放臀部

将手放在臀部上，会显得肩部没有那么宽，从而得到显瘦的效果，这个技巧不仅适用于正面拍摄，侧面也同样适用，参考下面模特的姿势，简单的姿势便能把女性的知性、优雅美展现的淋漓尽致。

3、多拍侧颜

脸比较有肉的女生可以多尝试拍侧颜，在拍摄的时候可以将脸向左右两侧转动，一般以三分之二的侧颜为佳，一来能显瘦，二来也能显脸小，如果觉得画面单调还能结合上前景虚化的使用，效果更佳。

当然全侧的角度也推荐大家一试，这个角度能让面部的轮廓和五官更立体，此外，为了避免双下巴，建议大家配合上45度的抬头，更上镜好看。

4、遮挡也要学一学

拍照时想必大家都会带上一些有利于姿势摆拍的道具，如果怕上镜显胖，就要学会借助道具来遮挡，简单来说便是哪里显胖挡哪里，像草帽、包包、遮阳伞等都是很好的道具。

除了日常的道具，路边的花花草草也能利用起来，像下面的女生一样，用花遮住脸，既能让花作为前景，增强画面的空间感和立体感，也能遮住脸上的一些小瑕疵，一举两得。

5、走动起来

当模特动起来时，四肢也会跟着摆拍起来，这时四肢和身体的躯干不会保持在一条直线上，视觉上会显瘦不少，但动态的照片往往对模特的表情管理和表现力有较高的要求，因此更建议大家以远景或全景拍摄。

6、仰拍+侧身

拍照想要显瘦，角度是至关重要的，常见的拍法便是以低角度的仰拍拍摄全身照，将脚置于画面的底部，再让模特侧身对镜头，这个角度真的谁拍谁显瘦，还能搭配上手机的广角功能，拍出长腿不是梦。

总结：以上6个实用的技巧希望能给大家的夏天人像摄影带来一些灵感和帮助，当然除了这些技巧，在穿搭上也要用心，可以选择有修饰身材的长裙或衬衫，并且多拍些风景人像，借助美景适当的转移观众对模特身材的注意力。