本文主要针对腿短（五五等身长）的女生，分享五个穿搭小技巧，就日常穿衣单品选择给出建议。

“我不胖，可是老觉得腿短，怎么穿衣服才能显高显廋显腿长”？相信生活中不少女生都有这样的困惑。亚洲人多是五五身和四六身，每个人都想尽可能的看起来高一点，身材比例更好一点，可只有这件事，是再怎么运动都无法达成的，唯有注意穿搭细节，用此来改变外观的印象。到底自己属于五五身还是四六身，很多人并不清楚。

【一】怎样确定自己的身材比例？

非专业人士，很少有人去用数值来判定自己的身材比例，绝大多数的人都是靠视觉直观感受来判断。为什么要先啰嗦下，用数值判断的方法，因为数值更能准确的说明一切！了解自己身体的准确数值，在如今网购普及的情况下，更有利于做出对的选择。

有论述认为最完美的人体上下比值，也就是所谓黄金比例为1:1.6。（下图由下至上第二、三条红线标示数值相减，就是裤装的裆长，这是购买裤装的一个重要数值）

我们以米兰达可儿的照片测量为例来看看：身高165公分，从腰线（以肚脐眼为准）量到脚底，得出腿长为99cm，其上下身比例就是（165cm—99cm）：99cm=1：1.48，从比例区间表看也才四六身。由此可见，三七身的完美身形真是极少的！不论你是五五身还是六四身，通过以下穿搭技巧，都可以让自己的身形比例更好点儿！

【二】怎样通过日常穿搭来完善身材比例？

Part 1 ： 5个技巧

1.提高腰线是最关键

腰线是上身和下身的分割点，也是决定视觉比例的关键。看似体型条件相等的两个人，腰线位置不同，身材比例会有天壤之别。因此，运用简单技巧，调整腰线的视觉位置，可以让身材比例看起来更好。

上图所示，左边没有腰的五五分穿搭，是不是生活中多数的我们？而右图，一旦将上衣扎进裤子，裙子是高腰款，立马显高，气场也有提升。

提高腰线的方法：

（1）半身裙或裤装都选择高腰款式

高腰、高腰、高腰，重要的事情说三遍！无论裤装或裙装选择高腰款式绝对不会出错，搭短款的衣服，如果是长上衣压进裤子里穿（还有流行的衬衫、T恤各种打结法），这样上短下长的穿搭，瞬间拉长腿长！

（2）巧用腰带明确腰线

连衣裙用一条细皮带来明确腰线，拉长下半身比例。在自己觉得舒服的情况下，可以系得稍高点儿。

2.模糊腰线

将同色系衣服集中在身上，就是上下身使用同一色，创造修长的I字曲线。如下图全身卡其色，全身藏蓝色，配白鞋，避免身材被衣服颜色分段，让腰线模糊，达到调节身材比例的效果。

3.让焦点集中在上半身

用亮色的帽子、衣服，将视觉焦点集中在上半身。

将针织衫披在肩上也是不错的方法。

4.下装减4cm

将下装长度减4cm通过上装和鞋制造利落的平衡感，效果很神奇。也就是常见的露脚面/脚踝，因为同时运用到裙装上，我将它总结为下装减4cm，说白了就是要短。

减4cm的半身裙和连衣裙，左图膝上半身裙，以干净的露肤强化女人味，迷你款式通过白衬衫的对比营造平衡感，更显腿长。右图短小而简约的连衣裙，腰部细节是亮点，稍高的腰位与迷你长度提升视线，令双腿更显修长。

减4cm的窄脚裤，通过露脚踝演泽轻盈感，右边带中裤线的九分裤美化腿形，搭配简约上装，打造出3:7的黑白组合。

5.统一下装与鞋子的颜色

下装无论是裤装或裙装，与鞋子的颜色统一，创造长腿效果。

Part 2：搭配单品选择建议

1.上衣

无论什么季节上衣选择短款为最佳，长上衣压进裤装或裙装里穿。秋冬外套厚重，不可能压进裤或裙装里怎么办呢？

喜欢敞开穿的话，一定摒弃不长不短的款式，选择长外套（看背影效果更明显）。上图，同一个人，左图不长不短的外套，视觉上是不是有五五分的感觉；右图显高些，而看着比例更好？长外套敞开穿，内搭依然要强调腰线。如果想穿中长外套，那么一定不能敞开来穿，扣起来用皮带强调腰线（如下图），长外套扣起来穿同样采用这个方法。

2.裤装

（1）高腰直筒裤的选择，尤其腰臀部位适当余量即可，裤腿太宽大的阔脚裤，反而会显拖沓累赘压低身高，个人长期经验总结，裤脚口围不要超过46cm为好（基本尺寸是成比例的）。五五身的人千万不要穿低腰裤，尤其是低腰垮裤，会严重拉低腰线让双腿显得更短！还须避免宽条纹、大格子等引得视觉向横扩张的元素。

（2）小脚裤的选择，长度落在脚踝处9分刚刚好，可以制造"腿长裤子短"的假象。裤子不能太紧而造成褶痕，又或者裤子太长造成裤口堆积，那样会使双腿变短。太长的裤腿必须修改到适合的长度，稍长的裤腿可以用流行的挽边法处理，总之，露出脚踝能拉长下半身的比例。

3.裙装（半身裙和连衣裙同理）

选择高腰A型或H型的，要么短（膝上10～15cm），要么长（微露脚踝的程度）。

4.鞋

选择高跟鞋、单鞋、踝靴，总之，鞋帮高度不超脚踝，不喜欢高跟鞋的可以使用内增高，2cm的增高垫，垫任何鞋都合适（个人使用经验，脚瘦小，买正常码的鞋，垫了穿更舒服，脚型不同的人，可以自己试验下）。选择休闲鞋、运动鞋时，记得选系带与鞋体同色的款式。

小tip：露腿时穿与肤色相近的裤袜或者光脚穿鞋为佳，非要穿袜子就隐形的船袜，不要穿筒袜，会显腿短。

分享了五个小技巧以及一些单品选择建议，主要解决五五身的比例调节问题，未必详尽，却一定有用，结合自身的高矮胖瘦实际情况，（奉上十二字穿搭口诀：上短下长，上宽下紧，上紧下松）灵活运用，通过穿搭是可以让身形比例看起来更美的。

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