很多男性从毕业开始，就放松了对自己的身材管理，年纪轻轻便挺起了啤酒肚，啤酒肚的出现不仅让人看起来年老十岁，而且还会给人一种超级肥胖的既视感，甚至有的人四肢匀称，却偏偏有个大肚子让人头痛。

那么男性的大肚子都是怎么来的呢？

其实大肚子的形成与自身的作息与饮食有着密不可分的联系，再加上男性通常会有不可避免的应酬，喝酒也是在所难免，而且在这个快速发展的时代，男性在经济方面的压力更是大过女性，所以在各种新闻资讯中常有一个名词叫“过劳肥”，更是非常贴切生动的形容了当代社会人的压力之大。

很多人也有一颗想要控制身材，想要健身减肥的心，奈何忙于工作，其实想要“收起”肚子很简单，学会穿衣就可以让你秒瘦十斤！

一、衣服颜色很重要

为了避免凸显自己的大肚子，在选择服装颜色时有一个小口诀：“要深不要浅，要冷不要暖”。这是因为在人的视觉中，浅色和暖色相较于深色和冷色来讲，属于“膨胀色”，所以不利于遮肉，所以拥有大肚子的你就尽量避免选择吧！

二、越是简单越遮肉

服装上各种各样的图案也是具有视觉膨胀效果的，所以在选择服装时，尤其是我们在选择上衣时，尽量避免复杂的和大量繁琐的图案出现，越是简单的上衣，反而越能遮住我们的大肚子。

三、服装宽松适度

大肚子的人在选择服装时更要选择“修身”的衣服，这里的“修身”就指的是衣服要宽松适度，切忌太过宽松，更忌讳过于紧绷，衣服的余量要控制的刚刚好，这样才可以修饰身材的缺陷，将我们的肚子“修饰”的平缓，不突兀，这样视觉看上去，就会显得“平”了。

如果选择图中左边人的穿搭方式，选择的上衣尽量不要过长，也不要选择 Oversize 的版型，这样只会显得你矮或是胖，尽量选择偏H版型的上衣，这样可以将你身体的线条修饰成H形，让你看起来笔挺且匀称。

四、善用外套

外套是一个非常好的单品，外套对于瘦弱的人来说，是变壮利器，但是对于胖的人来说，却是减重利器，所以根据外套版型种类不得不同，可以得到不同的效果。

说了这么多，想必被大肚子困扰的你也有了自己穿衣的新思路，快点行动起来吧！