“肚大腰圆”因其所构成的形态，也被称作O型/苹果型身材。此类身材一般表现为：腰臀圆润、四肢相对长细、腰身不明显。

会穿的人懂得重点发挥身材优势，利用纤细的四肢轻松打造出好身材；不会穿的人通常是厚此薄彼，反向放大腰腹部宽大的缺点。

本期一共归纳出五个思路供“肚大腰圆”的女生参考，帮助你们既能最大化利用腿部优势，又能有效显瘦，穿得更好看。

一. 优化肩部线条

很多苹果型身材的女生都有一个误区，认为越是宽松的上衣越能藏肉，于是大衬衫、大T恤便成为她们使用频率极高的日常款。但是，此类oversize的上衣普遍为落肩，大而无形，可以遮肉但却增加了上半身的横向宽度。▼

不同于落肩塑造出的邋遢、没有精气神，肩线恰当的正肩松紧有度，既能藏肉，又能修饰上半身线条，既显瘦又更显秀气。可见，于苹果型身材而言，优化肩部线条很有必要。▼

二. 弱化上身视觉

既然苹果型身材的缺点都集中在上半身，弱化上身视觉自然不失为一个好思路。首先要避开设计复杂的上衣，比如荷叶边。在上身已将比较丰满的前提下，再穿着膨胀感很强的荷叶边，整个维度一定会被加大一圈。▼

其次要避开装饰物多、颜色鲜艳的上衣。装饰物多加重量感；颜色鲜艳吸引眼球，都与转移上半身注意力的思路背道而驰，不是苹果型身材显瘦的正解。▼

正确做法自然是选择设计简单、颜色饱和度低、装饰物少或根本没有的上衣，给足上半身空间感，少即是多便在此处得以印证。

三. 巧用色块切割

大面积的相同色块容易将视线分散，在大面积色块的基础之上加入其他色块使得视线集中在中间部分，使得视线更加集中，就能达到显瘦的效果。单看文字可能觉得难以理解，看看明星的穿搭实例就能清楚领会。▼

当蒋欣穿着一件大面积黑色的T恤时，我们的视线是分散的，她整个上半身的维度都会被尽收眼中；可当她搭配一件复古绿外套时绿色被黑色分割，我们的视线便会集中到中间色块，也就是黑色部分。▼

没有外套时，大面积相同色块会突出肚子，但加了外套以后，视线集中到中间色块，就能起到隐藏肚子的作用。可见薄外套可以分割比例、隐藏肚子、打造层次。▼

如果觉得外套太热，也可以选择已经经过色块分割的服饰，小面积加入深色的上衣，也可以起到同样的效果。▼

有关于色块分割具体到穿法上，还可以内搭跟下装采用相同色系，外搭不同色系，加深纵向延伸感，显高显瘦也就不在话下。

四. 打造腰部线条

苹果型身材的女生腰线都不太明显，一些典型的苹果身材甚至腰围超出臀围太多，很难塑造出腰线。但不能因为这有一定难度就不去做，模糊腰线只会加剧上半身的丰满圆润，就算再精心打扮，也稍显土气感。▼

哪怕加入一根再简单不过的皮带，将上下半身进行比例分割，也能缓解一些臃肿感，加之纤细的四肢，整套穿搭就能起死回生。

此外还应注意，对于肚大腰圆的人，宜选择细带皮带，粗带皮带存在感强，容易将注意力吸引到丰满的腰腹部。▼

营造腰线，不论对于那种身材都很重要，但要注意一点，不能高卡胸，也就是不能将腰线提得过分高。当腰线过高的时候，上半身会显得非常的局促拥挤，对苹果型身材来说是不可取的。▼

五. 突出腿部优势

其实夏季的到来是降低了苹果型身材的穿搭难度，因为较为纤细的下半身是咱们的优势区域，只消放大腿部的优点，取长补短，届时，就能让整体看起来更加和谐富有美感。▼

过于肥大的阔腿裤膨胀感强，会在视觉上增加下半身的体积，上身显臃肿，腿部的优势被完全淹没；松紧有度的西装裤面料垂顺，贴合腿部线条的同时留有余地，对X或O形腿都能起到修饰作用。▼

黑色的紧身牛仔裤有双重显瘦效果，黑色视觉收缩，紧身最大限度贴合腿部勾勒线条，只要选对了尺寸，便是双管齐下，轻松收获一个显瘦利器。

A型短裤更加简单粗暴，“高调”的露腿装扮吸引眼球，直接用腿部的纤细弱化圆腰大肚。▼

长裙是强调风格凸显气质的一大好物，但是对于苹果型身材来说，选择长裙时更应该对其材质、颜色、设计有更多的要求，否则只会是没捡着气质还丢了风格。

而A字短裙驾驭起来要容易得多，自然散开的裙摆能够修饰丰满的腿部，高腰的设计能够缓解肚大腰粗，短款露肤还能拉长比例，显高显瘦。▼

由此可见，对于苹果型身材来说，突出四肢优势时露肤最显瘦。

本期关于肚大腰圆的穿搭思路就讲到这里了，如果你还有其他穿搭、时尚相关的问题，欢迎在评论区留言~LL#夏日生活打卡季##潮流风格穿搭##变美百科全书#