廊坊传媒网讯 热！热！热！7月3日19时29分，廊坊市气象台发布高温橙色预警信号：7月4日白天，全市最高气温普遍可达37℃至39℃，局地40℃。眼下，三伏天还没到，我市已经连续几天出现高温天气了，很多市民感叹：“这样的气温正常吗？”对此，市气象台首席预报员许敏表示，市民不必太过担忧，进入7月以来，全市平均气温比历史同期偏高1℃，属正常范围，不属于极端天气现象。

许敏介绍，受冷暖空气共同影响，从7月5日开始，我市连续三天出现明显降雨，气温下降。5日中午后，我市自北向南将出现中到大雨，个别地区可能会出现暴雨，降雨过程中要防范短时强降雨、短时大风等强对流天气。

7月5日，阴转雷阵雨，局部中到大雨，东南风转东北风2至3级，最低气温22℃左右，最高气温35℃左右。

7月6日，阴有中雨，局部大雨转雷阵雨，东北风3至4级转2至3级，最低气温20℃左右，最高气温29℃左右。

7月7日，阴有分散性阵雨转多云，偏东风3至4级转2至3级，最低气温20℃左右，最高气温27℃左右。

7月7日，将进入“小暑”节气，该时节除了炎热外，还有多雨的特点，以潮湿闷热为主，所以要特别注意对暑湿的预防。受暑湿侵害，人体会出现胸膈满闷、饮食无味、口中黏腻、头昏脑胀、肢体困重等症状，应以消暑清热、化湿健脾等方法进行预防或治疗，市民可食用薏米小豆粥、橘皮茶、香荷饮等。

（记者 杨苗苗 编辑李雨颖）