宽肩给我们的日常穿搭带来了很多烦恼，本想要穿泡泡连衣裙显得温柔淑女一点，但奈何上身之后就像“金刚芭比”，这种不是因为胖而显壮的身材，最让人犯难。

肩宽就不能穿出日系温柔感了吗？当然不是，因为肩宽还可以从这几个方面来化解：

一、导致肩宽的原因有哪些？

想要化解肩宽的穿衣烦恼，首先得要知道你是何种肩宽：

1.骨架大

比如第一种自身的骨架比较大，整个人都会比别人大一个号，像韩国女演员李多喜，身高174cm体重仅49kg，非常纤细了，但因为骨架大，整个人还是会有壮壮的感觉。可见若是稍微有一点肉，得多显胖了。

可以自测一下自己是否属于骨架大而肩宽的行列。

2.手臂粗

除了因为骨架这种天生的肩宽之外，还有一些是因为其他因素而导致的，比如说手臂肉多，也就是我们常说的拜拜肉，堆积在肩膀两侧也很显壮。如果此时肩还宽的话，还可能会给人虎背熊腰的感觉。

3.脖子短

同样，还有一种原因就是脖子短，也就是脖子的长度不足头长的三分之一，这种情况不仅显得肩宽，整个人的气场也会瞬间被拉低很多。胖的时候就真的很显“土”了。

二、找对风格，才能事半功倍

其实无论是因为骨架大、脖子短这种先天的原因，还是后天的手臂粗，想要解决肩宽的穿搭烦恼，首先得要找对适合自己的风格，顺应风格之后，就能发挥我们身材最大的优势了。

比如说我们常见肩宽的风格大概可以分为2类：欧美大气风、日系温柔风。当然还有一类是介于两者之间的，不过这种可以根据风格随意变化，后面风格穿搭会讲。

可以看到，同样的肩宽，其他条件不同，适合的风格也不一样：

1.根据五官发挥优势

比如说看我们的五官长相，如果你的五官脸型整体是比较柔和圆润的，那么走温柔风就没有任何问题；而若是你的脸型骨骼感比较强，五官线条比较直的话，那么走欧美大气风就会更适合。

2.看身形区分风格

第二个就是看你身形了。

一般来说，圆身会比较适合温柔知性的风格，因为身形圆润，整个人攻击性也没有那么强。骨架大+扁身的，比较适合冷淡大气的风格。

区分扁身与圆身的方法，最直接的方式就是看整体的肉感，肉感比较强的就是圆身，比如说从侧面棉，胸腔会更饱满、厚实，背部脂肪也比较多。扁身的话，身体就会比较薄。

三、妆发造型这样做，打造纤细感

区分了风格之后，就可以从妆发造型来提升我们的美貌度了：

1.妆容发型这样选，更协调

首先，如果你的风格是偏大气或是带有性感的话，在妆容发型上面可以顺应风格。

比如说选择能增加五官明艳度的妆容，像红唇、眼线等可以着重描绘，又或者选一头长卷发，增加浓艳大气感。

如果是日系温柔风的话，妆容上就简单的一点，眼影、唇色都比较偏自然，不带攻击性。发型上可以选择齐肩短发，增加灵动感。

2.肩宽手臂粗这样穿，避开“女壮士”

①从风格角度来选择

如果你是比较偏冷淡的风格，选择线条利落、剪裁有设计感的单品，比如说像西装、西裤、衬衫等一类的服装。有垂坠感和轮廓感，整体会比较显气场。

如果你是骨架大+圆身，除了中性冷淡风，也可以尝试性感的，像美国前职业赛车手 Danica Patrick，她的身高仅157cm，但整体骨架比较大，选择这种能展现曲线感的服装，反而会让人忽略她的身高与身形。

风格日系偏知性优雅风的，上半身可以选择略微柔弱的材质，下半身选择一些利落的阔腿裤或裙装。要避开肩部带有膨胀感的上衣。

风格介于冷淡与温柔之间的，在穿搭上可以走甜酷、奶凶、或娘man平衡的休闲风。

展示出自己比较优势的地方，也能让人忽略肩宽的问题，比如说露出纤细的腰部或是腿。这种方式也可以运用在其他身形穿搭问题上。

②从修饰角度来看

无论选择或适合哪种风格，在穿着上选择能起到修饰效果的服装会更加分：

1.领口的选择

首先肩宽的女生，在挑选上衣时，一定要避开领口小的服装，比如说像高龄、小圆领等，这些会更加突出肩宽的问题，且会让上半身显得比较局促。

选择略微大一点的领口，适当地露出脖颈皮肤来转移注意力。除了我们常见的经典V领之外，像方领、船领、井字领等都可以尝试。

注意，如果你是脖子短的女生，最好是选择V领或一些大领口，可以拉长脖颈线条，像船领、井字领就不太合适。

2.肩线的选择

对于肩宽的人，肩线是一个很重要的点，我们在选择的时候最好是正肩线+轮廓感的设计，这种肩线明显的服装能很大程度上修饰我们的肩宽。另外，V领+小翻领的设计效果会更好。

不过要注意，选择肩线的时候尽量避开oversized的款式，尤其是脖子短的人这，这种宽松的款式显得肩更宽，相对应的脖子会更短，让人看上去很挫。

另外，如果你有拜拜肉，那么最好不要选择细吊带服装，选择一字领或用外套遮住会比较好。

或者是选择这种斜肩的设计，也比较能修饰肩部。

3.材质

除了设计之外，材质的选择也很重要，太柔软的材质贴身容易暴露肩部，而太硬挺的又会让整个肩部宽度都显出来。最合适的是软硬适中的，也就是有轮廓感但摸上去又比较柔弱的材质，这种就比较能优化身形。

4.搭配

最后在搭配上，要避开上半身繁杂的服装，尽量将设计感的服装放在下半身，也就是选择“上简约、下繁杂”的搭配方式，可以有效的转移视线，同时弱化上半身的存在感。

同样的，“上修身、下宽松”的搭配方式，弱化上下的对比感，也能减轻肩宽的感觉。

好了，以上就是本期的全部内容了，无论什么样的身材，只要找对适合自己的穿搭方式，就能达到美貌加成的效果~yz

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