“人丑就要多读书”，这句话虽是调侃但却道出了现代社会中个人外在形象的重要性。

在互联网发展的日益迅速，社交平台更是成为展示美丽的舞台，且大部分人正处于容貌焦虑的状态中，因为“别人美，你就丑”，这种焦虑就会困扰在脑海。

而且这种焦虑还是无处宣泄，社交平台上充斥着别人晒的美照和你把自己修饰一番照，过于沉重的焦虑感会使人们日常生活中陷入消极情绪，这是不必要的。

那么如何快速提升自己的形象气质呢?

其实只要注意头上的细节，下文将为你总结出五点，让你可以在短时间内将个人形象提升个档次。

注意细节之整理头发。

有句老话说得好:“发型决定颜值”。

虽然发型不能决定人的长相，但一个整洁的发型确实可以为颜值加分不少，即使很多时尚博主也会了解，在妆容干净的情况下都不会在发型上下功夫，而这些都说明了发型的重要性。

为何要注意形象呢?

因为一个脸上没有杂乱头发遮挡的形象，往往显得更加干净利落，而这也能给别人留下好的印象。

所以对于自己的头发必须要格外注意，不管是长发还是短发，在打理的时候，首先要做到定期修剪，避免发尾毛躁产生分叉以及长到影响眼睛。

其次就是要定期洗头和吹干发型，避免头皮和发丝藓滋生，以及出现“油腻”的头发现象。

最重要的一点就是根据具体场合来选择合适的发型和配饰，日常生活中要保证整体形象的干净利落，不仅对工作生活有积极作用，还对自信心增加颇有帮助。

特殊场合中要根据自己的脸型类型选择合适的样式，搭配上适当的头饰品，整体气质就能得到很大的提升。

头型不整洁、胡松不修、眼神暗淡等都是形象提升的小细节，如果不被重视和改善，个人形象可能直接趴个位次，远远看不出来异样，但细看之下就会发现这些缺点。

所以，要抓住这些小细节，及时整改，这样个人形象才能更具光彩。

注意细节之微表情管理。

俗话说:“三分长相七分打扮”。

但是在生活中，还有一种微表情也是对个人形象的重要影响因素，那就是微表情，它可以拉低人的魅力，却可以提升人的魅力，同样也能拉影响人的运势。

一张面部愁苦、疲倦、嫌弃的微表情，会让人对你避而远之，因为这一副表情看起来就像你招人烦人一样，不想和你亲近，甚至会让你的气场变得消极。

而积极的微表情则会使人想到走近你。

所以日常生活中要格外注意微表情管理，不管是在工作学习还是生活中，都要保持积极向上的态度，让你的内心变得更加阳光。

如果无法做到，可以在自己的日程中加入一些心理放松时间，或加入可以让自己心情愉悦的人和事物当中，这样就能够让自己时刻保持良好的微表情、气质以及自信心。

注意细节之体态调整。

除了要注意头发、妆容、微表情外，还有一个重要元素对个人形象至关重要，那就是体态。

体态不单单是指“站姿”，还有坐姿和走姿等等，所以注意体态可以让你的个人形象更高档次、更有精神。

首先，要学会调整坐姿，在公共场所若出现靠背椅时，需要将身体背部贴靠在椅背上，并且确保两脚能踏地，这样可以确保人站起来的时候，整体姿态才不会显得太过僵硬。

其次，要学会调节走姿，在步行过程中，走姿需要呈一个“S”字型，这样步伐看起来会更加流畅自然。

最后，要学会调节站姿，可以选择将业余外侧的膝盖稍微弯曲一小截，这样站起来自然效果较好，同时还可以搭配适合自己的穿搭，使整体形象更显高素质。

注意穿搭感。

最后，适当的穿搭对于提高个人形象也是必不可少的，但是穿搭并不意味着要穿名牌服装，也不意味着一定要穿昂贵的材质服装，而是要穿搭适合自己的服装为原则。

第一，对于服装颜色搭配上建议不超过三种，以简约好看为主，而多种颜色混合只会使整体显得很杂乱，而且选择颜色时可谓别选择过于鲜艳夺目的颜色，以免显得廉价，没有高级感。

第二，挑选款式上，可以选择一些简约大方的设计，这样方便搭配，同时也避免复杂设计花了时间精力却很难搭配好看的结果。

第三，注意服装款式的流行度，可以适当了解当前流行趋势，以确保选择的款式不过时，又能够凸显个人风格和品位。