早上好呀~可能临近过年了，看到不少姐妹都有“身材焦虑”，我看留言都是来问“我是XX身材，感觉自己胖胖的，怎么穿才显瘦啊？”

其实穿搭本身就是一种视觉效果，穿衣服显瘦就是利用了视觉差，来营造“你很瘦”的错觉

我们平时可以用一些小技巧，来欺骗别人和自己的眼睛，这样看起来就会比随便穿瘦很多！

宠粉如我，今天就来安利几种能显瘦10斤的视错觉穿衣技巧！都是满满的干货，先收藏转发一条龙，码下来慢慢看~

你们觉得，下图的A和B哪个更小？

这是著名的艾宾浩斯错觉，利用了参照物对比，当你周围的事物是小的时候，就会显得你本身很大。反之，当周围事物体积很大，就会显得你小巧。

像头大、微胖的姐妹，就可以运用这个原理来改变穿搭思路~

举个：大头妹子就要穿更宽阔大衣、外套，在两者对比作用下会显头小

（图源@胡艺馨）

穿领子大、袖子蓬松的衣服，也有缩头的效果。近两年泡泡袖、娃娃领火不是没有原因的

（图源@一棵holly）

当然也可以从头发入手。为什么十个美妆博主有九个都在强调要有一席蓬松的头发？

因为外面膨胀了，脸蛋才显得更小巧！

（图源@胡艺馨）

所以比起贴头皮的黑长直，蓬松卷发绝对是大头大脸星人的首选，也更适合普通女生。

来看看这两个小方块，你觉得那个更小呢？

没错，它们的大小又是一样的~你的眼睛有没有被骗了呢？

当你盯着方块久了，就有白色向外扩大、黑色向内缩小的感觉，这就是经典的光渗错觉。

在平时的穿搭，利用这种错觉就能有微胖显瘦、瘦子显胖的效果

如果你太瘦了，想要穿得膨胀一些，那么内浅外深就是最好的选择。

你是想要显瘦的话，颜色搭配就得要内深外浅。

里面深色会吸引注意力，还会形成纵向的线条，营造你看上去就只有深色部分那么瘦。

看图，横条纹和竖条纹相比，你觉得哪个更显窄？

情况①：相等粗细下，横条比竖条更显瘦

看对比图就很好理解了，横条纹会显得臀部的线条更瘦，而竖条纹就有放大臀部的效果。

情况②：横条纹越密集越显瘦

不是所有横条纹都是显瘦的，条纹越粗就会有视觉膨胀的效果。

所以选横条纹，最佳间距是2.5cm以下，条纹数超过15条的细条纹会让你的身材看上去更苗条，显瘦加倍~

（图源@RUI）

这下子知道为啥日系、法式穿搭中到处都是海魂衫的身影吧~

（图源@八月月er）

想要加倍显瘦，在外边套上一件小开衫，大骨架也能变得更小巧！

（图源@王一然sindy）

情况③：深色条纹的面积越大越显瘦

比起横条纹的休闲属性，竖条纹更加正式一些，也是大部分都市丽人日常通勤装需要穿到的。

那么竖条纹怎么选才显瘦？看浅色条纹的面积！

从视觉上看粗细是相对的，浅色条纹的面积越小，看起来就有修身的效果~

情况④：竖条纹放下半身更显瘦

因为上下半身的比例不一样，想要显高显瘦的话，穿竖条纹的裤子会显得腿长又特别直！

裙子也有同样的效果，条纹可以分割色块，比起纯色的款式视觉上会显瘦不少。

下面到熟悉又典型的缪勒莱尔错觉实验了，有没有姐妹抢答，哪段线条最长呢？

bingo，还是一样长！不过第一眼看上去，确实是中间那段“上V下A”的线条更修长。这就很好地印证了V字显瘦的原理！

①初阶V字穿搭：V领上衣

V领上衣是毋容置疑的经典单品，比起圆领更显得脖子修长，还有呼吸感，特别适合微胖大胸的姐妹。

（图源@郭卷毛）

秋冬还可以运用叠穿单品来达到显瘦的效果。比如V领马甲、V领外套、或者把衬衫解开2-3扣再叠穿都可以~

（图源@蕊服饰）

②进阶V字穿搭：V口靴子

为啥别人穿靴子，是性感女神，wuli粗腿女生穿，就是卖鱼佬……

其实换个V口的靴筒，一下子就会变得时髦显瘦得多。同时带有粗腿消失术的技能，把粗腿、弯腿统统遮掉，万能百搭又显腿直！

③高阶V字穿搭：上V下A，拿捏高瘦身材

上面那三段线条中，上V下A最突出，所以穿搭上也可以按照“上面V领、下半身A字裙”这个公式来走，这比起随意的穿搭显得身材比例更好。

（图源@120斤的科科）

这种单品更容易搭配，上课、上班亦或是出门约会都没有问题~

搭配①——A字连衣裙，凹出腰线遮粗腿

（图源@小个子切糕教穿搭）

搭配②——V字背心裙+纯色内搭，韩剧女主角既视感

搭配③：衬衫纽扣解开+常规内搭+A字半裙，秒变18岁大学生~

这个是我小时候经常玩的实验，你们在图片中第一眼看到什么呢？是花瓶，还是两个人？

想必很多姐妹先看到花瓶，靠提示才反应过来原来有两个人！眼睛再一次被欺骗了~

这就是阴影明暗对比带来的神奇错觉，穿搭上也可以用同样的套路来“欺骗”别人。普通的衣服加上拼色阴影，咻一下从直筒型变成S形身材！

镂空也有同样的阴影对照效果，想要哪里“变细”就露哪里。

最近巨火的宋智雅就深谙心机穿搭的道理，露对了，看起来比旁边白瘦的女一还娇小！

这也很适合大胸姐妹，适当镂空不仅看起来更瘦，也有呼吸感！

拼色鞋子照样能显脚小，宽胖脚的女生可以安排上啦~

观察这两个矩形，你是不是觉得上面的灰色矩形更“宽”一点？

but，用尺子量过之后，毫无疑问这是等宽的！

那为啥会有一种上面灰色矩形比下面宽的错觉呢？是因为包裹的面积不同！被大色块包围会比小色块包围显瘦的多，这也是经典的舒曼错觉。

所以微胖女生面对身材的缺点，如粗手臂、副乳等尽量包裹住，形成“外宽内窄”的效果，这不轻松欺骗路人的眼睛~

仔细看看这张图，盯久了是不是觉得中心的方块是突出的呢？

用尺子量一下，其实它们都是规则的正方形！但是在图形里面图案的不同变换之下，就会有中间膨胀的幻觉。

最近抖音上很火的曲线T恤就是这个原理

同理，像我们这等平胸女孩，也可以利用幻觉来营造大胸~

①胸前装饰点缀

最简单就是买胸前有装饰的单品，看着不路人，更有放大胸的效果！

②螺旋纹、菱格纹

另一个绝杀武器就是螺旋纹，像针织衫/裙就是最佳的显胸大神器，里面不规则的纹路会进一步放大胸部，即便是小胸也能有纯欲的效果~

近年超火的菱格纹，也有同样升cup的奇效，平胸女孩赶紧整活起来！

最后一道题啦！上下两线条，哪条更短？

没错，它们依然是等长的！你猜对了吗？

这是蓬佐错觉，它利用视觉透视的原理，让下面的线条显得更短。

胯宽腿粗的姐妹想要显高显瘦，穿伞裙、A字裙、风衣等下摆宽松的单品，来营造梯形透视的效果。遮住了，谁还看得出来你是梨形身材？！

在线条的对比之下，还能衬得腰线更细，打造完美腰臀比。同时还能让腿看起来更修长，拯救小个子！